康养旅居的下一个热土在吉林！

吉林康养旅居，等你来。

当“冰雪吉林”持续“出圈”，“清爽吉林”成为避暑名片，一个更值得探讨的问题浮出水面：吉林能否成为全国康养旅居的下一个热土？

吉林独特的康养旅居优势

1. 自然生态的“硬核底牌”

区位优势，牢固的“根基”

吉林省地处世界长寿纬度带，位于东北亚地理几何中心，气候生态特色鲜明。

根据《吉林省消夏旅游期气候条件及舒适度分析》，吉林夏季全域气候温润清爽，平均温度22℃，平均湿度70%，紫外线平均指数不超过5。

《吉林省生态环境状况公报》显示，吉林在空气、水环境、生态、土壤环境、声环境等质量方面均保持在较高水平。

森林植被，天赋的“氧吧”

吉林省是全国重点林业省份之一，森林资源丰富，全省森林覆盖率约45.52%，其中长白山保护开发区森林覆盖率达87.7%，长白山国家级自然保护区内森林覆盖率超过95%，环境空气质量优良天数比例达到98.7%。

距离长春市区极近的净月潭国家森林公园森林覆盖率高达96%以上，每立方米空气中含有的负氧离子高达2万个，远超世界卫生组织规定的“空气清新”标准。

▲图/靖宇爱仁生态康养小镇

珍稀温泉，地蕴的“养浴”

吉林拥有世界稀有的高品质温泉资源。一百多处温泉涵盖了极具医疗与康养价值的多种类型，从火山高热温泉到富含微量元素的医疗级复合泉，形成了一个类型丰富、功效各异的温泉资源带。比如具有“国内第一高锶温泉”称号的长白山天沐戴斯温泉；被誉为“美人汤”医疗级复合型碳酸氢钠泉的国信南山温泉等。

依托温泉资源等，吉林省已经形成了一系列康养旅居生态圈，比如长白山火山温泉部落、仙人桥森林温泉康养基地等温泉康养设施已初具规模。

▲图/仙人桥森林温泉康养基地

▲图/望春山硒悦温泉

黑土地，丰饶的“粮仓”

吉林省素有“黑土地之乡”的美誉，耕地有机质含量高、土壤肥力好、产出能力强，是国家重要商品粮生产基地，是“黄金玉米带”和优质水稻生产基地。立足良好的生态环境，围绕白山松水黑土等地域特征，吉林省也逐渐开发并优化出有机绿色大米、富硒大米、弱碱大米等健康优质大米。

吉林的“黑土地”和优质农作物，是康养旅居“食养”环节不可替代的天然优势——它让健康饮食有了地域根脉，也让田园康养有了实实在在的味觉记忆。

道地药材，食养的“精华”

特别值得一提的是，吉林中医药资源得天独厚，是名副其实的“中国北药基地”，其药材资源和将养生融入日常的饮食文化构成了康养旅居体验的核心。

吉林省药用植物达2000多种，其中长白山素有“世界生物资源宝库”之称，也是中国三大中药材基因库之一。

吉林省的人参和鹿茸，产量稳居全国第一。五味子、刺五加、林蛙油等十余种道地药材产量也位列全国前茅。

丰富的药材资源深刻影响了吉林的饮食文化，“药食同源”的传统在这里有着深厚的群众基础，比如长白山珍宴、全鹿宴、人参宴是高端药膳的典型代表，家常药膳还有参鸡汤、拔丝人参、鹿筋炖菜等等。

每年的4—5月份，长白山地区的“野菜季”将大自然的珍馐馈赠给人们，刺嫩芽、小根蒜、婆婆丁、大叶芹……各种野菜，共同构成了丰富多彩的康养饮食文化。

依托吉林省避暑、森林、温泉、中医药、冰雪、民俗等优质资源，在2026年4月吉林省人民政府办公厅正式印发的《吉林省推动旅居康养高质量发展试点工作方案》中也明确提出，重点培育七大类型旅居康养业态：森林疗愈型包括森林徒步、林间瑜伽及林下食材养生膳食；温泉养生型包括理疗、SPA及温补餐饮；中医药康养型包括针灸推拿、中药熏蒸及道地药材药膳；避暑休闲型主打避暑疗养、溪谷漫步及时令消暑膳食；冰雪体验型主打滑雪娱雪、雾凇观赏、冬捕体验及驱寒暖身膳食；运动健康型主打越野、骑行，配套体能提升服务和健康轻食简餐；民俗文化型依托朝鲜族、满族、蒙古族特色，融入农乐舞、剪纸、民族节事等体验，推出米酒、打糕、手把肉、全鱼宴等传统美食。

2.成本优势明显

康养旅居的成本竞争力，是吉林省区别于其他地区的显著优势之一。

居住成本

据中指研究院《长春住房租赁市场监测月报2026年04月》及50城住宅租赁价格指数显示，2026年4月，吉林省会长春住宅租赁平均租金价格为21.34元/㎡/月，同期全国50个城市住宅平均租金为33.98元/㎡/月。

在吉林省内部，长春的租金水平处于较高位。中国房价行情平台数据显示，2026年4月吉林省第二大城市吉林市辖区住宅挂牌平均租金为19.37元/㎡/月，而松原市和白城市的租金水平甚至低至15.95元/㎡/月和15.55元/㎡/月。

一些公寓不仅租金极具吸引力，还提供完善的服务，比如坐落在长春市银发经济产业园内的城寓·创新家公寓月租约800元，园区还配套智慧餐厅、停车位（免费）、便利店及专业物业管理团队，进一步降低了日常生活开销和时间成本。

生活成本

吉林是农业大省，大米、杂粮、林下食材等日常消费品价格亲民。据吉林省生活必需品监测系统数据，吉林省物价水平在全国范围内长期处于低位运行，主要生活必需品价格大多低于或显著低于全国平均水平。对于旅居康养人群，在吉林省可以实现以“低成本”获得“高品质”的生活质量。

比如吉林省洪福堂健康产业发展有限公司开发的“江南小镇”的社区养老食堂菜品价格从1元至15元不等，同时对70岁以上老人还提供额外优惠。

▲图/通化市“江南小镇”的社区养老食堂

人力成本

吉林基层护理人员用工成本远低于东部沿海地区。从近期招聘信息来看，养老护理员保底薪资约3000元/月，护士薪资约2100-4000元/月。这与全国一线城市动辄8000元以上的护理人力成本形成显著差距，这种成本优势对于有养老护理需求的消费者以及需要控制人力成本的康养服务机构而言，是实打实的好处。

即使是定位为高品质近郊型CCRC的长春国色天莲·康养度假小镇，涵盖住宿、餐饮和基本生活照料服务的费用为5000元-12000元，在全国同类型高端市场中也处于中位偏低区间。

因为各项成本的优势，吉林省康养旅居突出了“品价比”的竞争力。

3. 医疗保障已基本打通

康养旅居最大的“痛点”之一是医疗保障。吉林省在这方面已走在前列。

根据吉林省医疗保障局发布的信息，吉林省现已开通线上线下备案渠道，备案类型覆盖异地长期居住、转诊急诊、临时外出就医等多种情形。部分情形实行“免申即享”政策，无需办理备案即可直接结算。

在《吉林省推动旅居康养高质量发展试点工作方案》中，吉林省明确鼓励在试点地区和单位引入专业医疗机构就近布点，提供名医坐诊、健康咨询等服务；将符合条件的旅居康养机构内设医疗机构纳入医保定点管理；通过名医走基层、三甲中医院对口帮扶县级中医院等方式，为旅居客群提供全方位医疗保障。

现在正是入场好时机？

1. 已有重资产沉淀，无需从零开始

2025年10月24日，吉林省民政厅官网发表《吉林省旅居养老服务机构发布名单》，经层层推荐选拔，吉林省有61家旅居养老服务机构上榜。比如长春方面，已形成以净月生态、莲花山旅居、双阳温泉中医药三大片区为核心的旅居康养布局。吉林颐养集团、净月潭景区、国信南山等优质项目已具备基础服务能力，正持续打磨森林康养、温泉中医药两大特色名片。

除此之外，大量暂未上榜的项目，也是康养旅居业态的优质承接载体，发展前景可观，比如通化市“江南小镇”项目已配备日间照料、长者食堂、图书角、颐乐老年大学、多媒体影音室、多功能会议活动室等康养服务功能。靖宇爱仁生态康养小镇，占地60万平方米，为“森林康养+温泉康养＋休闲度假＋会议商务”复合型康养度假目的地。

▲图/“江南小镇”中的日常

2. 旅游热度持续攀升，客源基础扎实

康养旅居产业的成功，离不开强大的旅游客源支撑。吉林省在这方面交出了亮眼答卷。

根据《吉林省2025年国民经济和社会发展统计公报》，全年全省接待国内外游客46838.86万人次，比上年增长20.8％。其中，接待国内游客46716.10万人次，增长20.7％；接待入境游客122.76万人次，增长33.0％。据银联商务公司大数据测算，2025年吉林全省国内游客出游总花费7304亿元，同比增长15.3%。虽然处于全国旅游人次、花费的“腰部阵营”，但在吉林强力推进旅游政策的扎实落地过程中，各项数据近年来一直向好增长。

在吉林旅游热潮中，冰雪经济已探索出成熟模式。2025年12月，吉林省首次实施“冰雪假期”。2025年，省财政整合设立旅游和冰雪经济高质量发展专项资金5亿元，按照《旅游和冰雪经济高质量发展实施意见》，加大冰雪促消费政策力度，面向广大冰雪消费者投放资金1亿元，发放冰雪旅游、购物、运动类消费券。据银联商务公司大数据初步测算，2025年11月至2026年3月雪季期间，全省累计接待游客1.97亿人次，同比增长16.1%；游客出游总花费3414亿元，同比增长15.7%。滑雪接待人次全国第一。北大湖、中旅松花湖、万峰通化滑雪度假区接待人次均突破百万，跻身全国行业头部阵营。

创造冰雪热的经验完全可以复制到康养旅居领域。当滑雪度假的模式延伸到温泉康养、森林疗愈的四季体验，吉林完全有条件成为全国旅居康养的首选目的地之一。

吉林省民政厅相关负责人同时表示，旅居康养需要各个省份的广泛参与、密切协作。目前，吉林已与多个省份签订了旅居养老协议以及“冬南夏北”旅居康养战略合作协议，这将为吉林省的康养旅居带来一批更加稳定的客源。

3. 政府大力支持，真金白银投入

吉林省在推动旅居康养产业发展上，拿出了很大的决心和力度。

《吉林省推动旅居康养高质量发展试点工作方案》明确提出：到2028年，培育形成旅游资源富集、旅居服务配套、康养优势明显的旅居康养县（市、区）试点6个、旅居康养度假区试点6个、旅居康养景区集聚地试点10个、旅居康养乡村试点20个、旅居康养集聚小区试点30个、旅居养老机构试点80个。新增旅居康养床位3万张，停留超10天的旅居康养人次年均增速10%以上，2028年达到380万人次。

2027年起连续三年，每年安排1亿元专项资金，用于旅居康养试点奖补。将旅居康养项目纳入土地利用年度计划优先保障范畴，实行“点状供地”模式降低用地成本，支持社会资本有偿使用国有林场森林资源（最长20年）用于旅居康养、森林休闲项目。支持试点县（市、区）对同一使用权人需整体使用土地、森林、草原、湿地、水等多门类自然资源的，统筹各门类资源形成组合标的，统一规划、统一供应、统一开发，为旅居康养产业发展“一站式”配置自然资源要素。

此外，《市发改委、市财政局关于2026年吉林省银发经济高质量发展专项资金项目的申报工作要点》中以贷款贴息、直接补助为主的资金支持方式重点支持旅居康养方向。支持具备养老服务能力的旅居康养机构、温泉疗养机构改扩建及设备购置。

当政府接连出台相关政策并拿出真金白银，说明这个方向的“需求确定性”极高，在中国投资兴业、选择赛道，紧跟政府的“指挥棒”，既能避开政策盲区的“暗礁”，也能驶入资源倾斜的“顺风区”，是降低试错成本、提升发展效率的关键。

吉林康养，呼唤专业领跑者

康养项目的真正门槛，从来不是盖了多少间房，而是有多少人能持续提供有温度、有品质的服务——这本质上是一场“重服务”的马拉松，而非“重资产”的冲刺。

吉林省康养旅居的“骨架”已经成型：得天独厚的自然资源与日渐完善的硬件设施为产业打下了坚实基础。现在需要的是用更专业的服务理念、更系统的管理体系和更丰富的运营经验，为这片热土填充“血肉”，将物理空间转化为打动人心的旅居体验。

康养项目回报周期长、资金回笼慢，与房地产“快进快出”的逻辑不同，但一旦做出品牌，复购率和口碑将构筑起最深的护城河。

率先入局者，往往能定义行业标准、占领用户心智，形成难以撼动的先发优势。

重资产已然沉淀，客源基础不断夯实，政策红利正在释放。一个独特的时间窗口已经打开：只缺更加专业的“操盘手”，来激活这片蓄势待发的热土。对于康养运营团队而言，这正是入场的好时机。抓住这一轮战略机遇，吉林康养旅居的下一个篇章，等你来书写。

你知道哪些康养好去处？

来源：酒店评论

编辑：力冉

复审：闫思行

终审：雅楠