马思纯（Sandra），1988 年 3 月 14 日生于安徽蚌埠，毕业于中国传媒大学播音系，内地实力派影视女演员；小姨是知名演员蒋雯丽，姨夫是导演顾长卫，自幼生长在影视圈层，7 岁童星出道，是华语影坛金马奖双料影后得主。

马思纯写真

二、人生演艺历程

1. 童星萌芽期（1995-2009）

1995 年，7 岁参演首部电影《三个人的冬天》正式踏入影视圈；2000 年客串《大宅门》少年白玉婷，灵气初显；2007 年担任饶雪漫小说《甜酸》书模出圈，青春长相被大众熟知；早期依托家庭资源参演多部亲情文艺片，低调积累表演经验。

2. 稳步上升期（2010-2015）

2010 年电视剧《爸爸，我怀了你的孩子》正式演员出道；

2012 年凭《岁月无声》杨朵朵斩获金凤凰奖最佳新人；

2015 年《左耳》饰演叛逆张扬的黎吧啦，提名金马最佳女配角，彻底打开国民度；同年出演《他来了，请闭眼》等剧集，影视双线并行发展。

3. 事业巅峰期（2016）

电影《七月与安生》饰演温顺内敛的林七月，与周冬雨同获第 53 届台湾金马奖最佳女主角，成为华语影史经典双影后名场面；同年《盗墓笔记》阿宁创下十亿票房，商业与艺术口碑双双登顶。

金马双影后合影

4. 低谷沉淀期（2018-2023）

接连遭遇舆论争议、情感内耗、抑郁症服药导致身材走形，《第一炉香》葛薇龙造型饱受争议，事业停滞；陷入 “恋爱脑” 标签、身材审判等全网热议，主动暂停工作调理身心，直面情绪疾病，坦然接纳自身外形。

5. 涅槃复出期（2024 - 至今）

减重、停药走出情绪低谷，彻底扭转心态，把爱情排在人生末位，专注拍戏；《你是我的城池营垒》《烟火人家》《断桥》等剧作接连热播，演技再度出圈；不再被家世、身材、感情标签束缚，完成自我和解，实现演员身份二次翻盘。

马思纯生活照

三、核心代表角色 + 剧照详解

1. 《左耳》黎吧啦（2015）

叛逆洒脱、为爱执拗的小镇少女，敢爱敢恨，是青春疼痛文学经典荧幕形象，凭该角色提名金马女配，一战成名。

2. 《七月与安生》林七月（2016）

传统安稳、循规蹈矩的乖乖女，内心藏着挣脱束缚的渴望，与安生构成一体两面，细腻层次化表演拿下金马影后。

七月剧照

3. 《你是我的城池营垒》米佧（2021）

冷静温柔、专业果敢的外科医生，生活化自然演技出圈，收获国民好感度，是都市剧爆款女主。

4. 《风中有朵雨做的云》唐小诺

阴郁敏感、精神破碎的少女，素颜出演，把角色扭曲压抑的心理状态演绎极具冲击力，演技再度获业内认可。

小诺校服剧照

5. 《荞麦疯长》云荞（2020）

不甘被困小城、奔赴大城市漂泊的追梦女孩，倔强又脆弱，复刻异乡打工人的漂泊感。

云荞剧照

6. 《断桥》闻晓雨

为追查父亲遇害真相、隐忍复仇的普通女孩，底层小人物的无助与倔强刻画入木三分。

7. 《烟火人家》李衣锦（2025）

长期被原生家庭控制、压抑半生最终觉醒反抗的普通女性，角色共情力极强，贴合现实女性困境。

四、个人特质与口碑复盘

1. 表演优势：戏路极宽，既能驾驭温婉都市女性、古典悲情女子，也能塑造叛逆少女、刑警、医生、复仇女主，擅长刻画人物内心拉扯与脆弱感，共情力极强。
2. 性格底色：天性柔软共情力过剩，容易内耗、极度感性；早年被贴上家世优越、恋爱脑标签，后期直面抑郁症、身材焦虑，公开心路历程，真实坦诚收获大量路人改观。
3. 舆论转变：从 “靠亲戚上位的星二代”“身材被群嘲”，到沉淀后凭实力撕掉所有标签，坦然说出 “丰满是我的优势”，完成独立女性的自我重塑，内娱少见的完整艺人成长样本。