巨亏！含泪发车抄底了~2026年3月23日 市场温度

（一）收益日报

附上ETF实盘截图

聊几句行情和感受：

（1）ETF实盘账户，亏损-8.7万；

（2）某宝实盘账户，亏损-11.4万；

（3）两个账户，合计预亏损-20.1万，预估盈亏比例-2.48%。

今天是最近一年亏钱最多的一天，能跟今天媲美的就是去年“4/7”那天了，现在唯有期望世界和平+市场企稳回升。

（二）含泪发车抄底了

在今天大跌的情况下，博格私域发车了：

• 红利汉堡+1W ；
• 医药汉堡+1W；
• 消费汉堡+1W；
• 全球汉堡+2400元（正常双周定投）；

有关以上组合信息参考【汉堡系列说明及专属权益】

今天一次发车+3.24万，算是近半年以来最大规模的发车了。

目前市场主要是担心原油涨价将导致通胀再度高企，更担心美联储减缓降息，所有投资品类都会受到不同程度的影响。

也许短期波动会更大，但是私域的朋友都知道，博格一直都是中长期投资，所以目前的现状，我觉得在未来还是可以解决的。

目前虽然难受，但是对未来依然相对乐观。但你说现在是不是加仓a股科技，或者美股？ 我觉得还是贵。 所以不如还是先慢慢给机会加仓一些红利、消费与医药吧，反正这些估值都不贵，坚守一段时间大概率又创新高了。

至于港股，我确实已经重仓了，从仓位来说，暂时不会再大规模加仓，如果仓位低的朋友，大家自己考虑比例酌情加仓。

如果已经仓位很重了，最好还是先持有为主，我虽然依然看好港股，但我不会用仓位去赌博。

未来，等资源类再回调的多一些，我会再考虑把之前减仓的部分买回来一些。一切再等发车。

（三）博格市场温度

今日温度：

A股62.66度，相比上一个交易日下降-4.00度；

港股45.04度，相比上一个交易日下降-3.60度；

温度降得太快了......

特别说明：

（1）市场温度计是核心参考指标，主要用来判断当前市场所处的大致位置。

【博格的市场温度计】由「申万 31 个行业 + 6 个宽基指数」综合计算得出，上图细分列表中的 PE 温度，对应的是该行业/宽基的细分温度值。具体编制逻辑与使用方法，详见文章：这个市场温度计帮你拿捏大盘涨跌

（2）参考买卖策略：温度 30 度以下可逐步买入，50 度以上可逐步卖出。

（3）重要提醒：「开始买入」≠直接满仓，「开始卖出」≠立刻清仓。

具体买卖品种、操作方式、仓位比例因人而异，大家可以参考博格的实操思路。

做长期投资，切记不要随意满仓、频繁清仓，毕竟没有人能精准预测市场点位。

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风险提示：以上所涉及标的不作推荐，也不构成对任何人的投资建议，股市有风险，入市需谨慎。