#人怎么样才会有安全感#

上周三晚上十点左右的时候，我在出租屋里面刷手机。发小阿路给我发来一条信息说：“哥哥，我在公司厕所哭了半个小时。”领导说我的方案不行，但是我已经修改了七次。我是不是很菜？

当时的我只看屏幕。手指悬停在键盘上，半天也敲不出一个字。其实她缺少的并不是修改方案的方法。缺少的就是一种底气，就是“我可以随时不被认可，但是仍然觉得自己的能力还不错”的底气。所谓的底气也就是安全感的意思。

我今年三十二岁。在北京漂了七年，换过四份工作。搬家五次，还被房东赶过两次。你觉得安全就是有钱吗？房子怎么样？稳定的工作？其实都不是。

安全感并不是指你有什么东西。而“你不怕失去什么”。

去年冬天的时候，我的表弟考研第二次又失败了。他把自己关在房子里三天三夜，不吃不喝。我妈妈给我打电话让我去劝劝。我推开房门，见他坐在床边，眼睛肿得像两个核桃一样。他说：“哥，我觉得自己完了。”同学们都已经工作了，而我还啃老。我是废物吗？

我坐在他的旁边，想了一下之后说了一句大实话：“弟，你害怕的不是考研失败，你害怕的是‘失败’这两个字粘在你的身上，怎么也撕不下来。”其实真正意义上的安全感就是可以允许自己考砸、可以允许自己不行。

你知道吧，哈佛大学做了八十多年的调查之后得出一个结论：活的最自在的人，并不是最有钱的人，也不是最成功的人。就是摔倒了也要相信自己可以站起来的人。我的一个前同事叫阿杰，35岁的时候就被解雇了。老婆怀孕了，但是房贷还有200万。换成别人早就崩溃了。那结果他怎么样了呢？第二天他就开通了抖音账号，教人做PPT，目前月收入五万元。问我有什么资格。他说：“我只有一个想法——我不饿死。”大不了送外卖，我自己身体很好的

嗯。这就叫做自信。这就是对自己最基本的信赖。

那么安全的感觉又是从哪里来的呢？经过一番思考之后，我认为大概就是这三个方面。

第一，要和过去和好。其实我以前很害怕黑暗。关灯之后总感觉衣柜里有东西。后来去看心理医生，聊了几回才明白，我害怕的是黑。小时候爸妈吵架的时候，妈妈总是会在深夜里摔门而去。花费了两年的时间才学会对自我说：那不是你的过错讲真的，很多人安全感都是被自己童年时瑟瑟发抖的自己吃掉的。你必须回去，去拥抱他。

第二，要建立起一种“我能对付”的信心。我记得刚开始到北京的时候，租了一个隔间。隔壁的大哥半夜打呼噜，我都气得拿起拖鞋去砸墙。之后怎么样？戴上了耳塞之后就不再听音乐了。之后我就学会了和房东讨价还价。再后来我就自己买了一副降噪耳机。你看出来了吗？每次解决一件事情之后，你就会慢慢建立起一份安全的感觉。打游戏升级并不是因为你的装备变好，而是因为你刷副本的经验多了，所以心里就不慌了。

第三，要找一个“无论如何都不会离开你”的东西。它可以是爱好、信仰或者永远都不会背叛你的朋友。我父亲今年七十岁了，两年前被诊断为糖尿病。那天晚上我给家里打电话的时候，担心他会因为情绪不好而不高兴。于是他在电话里非常兴奋地说：“儿子，今天我去公园唱了一段京剧，你知道吗？”好多人给我鼓掌我马上流下了眼泪。那么他的安全感又是从哪里来的呢？不是因为养老金，而是因为他心里还有一个“我可以继续唱戏”的念头，没有人能够夺走。

到这里的时候，如果心里有感触的话，就转给最在意的人吧。

我的奶奶今年八十三岁。去年摔了一跤，股骨骨折。全家人都认为她需要卧床半年。术后第三天，扶着助行器一步一步走到窗前。看着外面的梧桐树说：“树叶已经变黄了，很好看。”那会儿我就明白了，安全感就是不管生活把人按在地上摩擦多少次，人们都可以昂起头来看天。

其实我写了这么多，自己也没有做到。上个星期我去相亲又没有成功，在回家的路上还遇到了下雨。我在地铁站出口处发呆，雨一直下着。但是这次我没有慌。打开手机点了一份外卖，一杯热饮。因为我知道天一定会晴的。我自己也可以过得很不错。

那么你呢？什么时候你觉得自己的安全感很低呢？评论区聊一聊吧，我一个一个都会去看。

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