“三伏贴”并非“万能贴”！这几类人尤其要注意！附贴敷建议→

7月15日正式入伏

三伏天

是一年中阳气最旺、湿气最重的时节

也是调理体质的“黄金窗口”

贴敷“三伏贴”应该注意什么？

哪些人不适合贴？

什么是“三伏贴”？

“三伏贴”是根据中医“冬病夏治”理论而发明的一种外用的贴敷治疗方法。

在一年中最热的三伏天，选用辛温祛寒、通经活络的药物，例如白芥子、细辛、生姜汁等，制成贴敷膏，贴在对应穴位上，以便把体内的寒湿之气排出去，增强免疫力。

“三伏贴”到底应该怎么贴？

“三伏贴”要在初伏、中伏、末伏进行穴位贴敷，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，达到治病、防病的目的，连续三年为一个疗程。

可以每伏连贴3天，每天1次，也可以每隔3天贴1次，灵活选择。如果错过贴敷时间，后续补贴即可，不过“三伏贴”讲究时令性，建议最好每伏连续贴敷3贴。

2026年三伏天日历

初伏：7月15日~7月24日（10天）

中伏：7月25日~8月13日（20天）

末伏：8月14日~8月23日（10天）

每次贴敷的时间长短也有讲究：

• 一般成人每次贴敷6小时，具体可以根据皮肤反应适当调整。
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• 儿童每次贴敷时间以半小时~2小时为宜，以孩子能耐受为准。

“三伏贴”不是“万能贴”

注意“五贴”“五不贴”

需要注意的是，“三伏贴”并非“万能贴”。哪些情况可以贴敷？哪些人群需要慎重使用？一起来了解↓↓

01

“三伏贴”对症这几类疾病

呼吸系统疾病：比如反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病。

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• 消化系统疾病：比如功能性消化不良，经常出现胃胀、腹胀、胃痛等症状的虚寒性体质人群。

• 虚寒性妇科疾病：比如宫寒、月经量少、痛经等。
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• 寒湿性关节肌肉疾病：比如颈肩腰腿痛、寒湿性关节炎等。
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• 虚寒慢性疲劳综合征：怕冷、怕风、疲劳、容易感冒的人群。
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02

这些情况不适合贴“三伏贴”

• 各种发热性疾病、感染性疾病发热期、活动性肺结核患者，以及咳吐黄色浓痰、咯血或经常口腔溃疡等内火偏旺者；
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• 贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者；

• 对敷贴药物或敷料成分过敏者；
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• 皮肤过敏、瘢痕体质者；
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• 孕妇，糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、肝肾功能不好、支气管扩张、恶性肿瘤患者，疾病处于急性发作期或加重期间患者等都需要谨慎使用。

贴敷期间

还需注意这几点

“三伏贴”属于中药制剂，需经国家审批才能上市。网售产品没有药准字号，可能引发过敏或药效不足等问题。建议去正规医院，在医生指导下贴敷。

贴敷期间，还需注意以下几点↓

• 避免剧烈运动、大量出汗、淋雨、直吹冷风，忌食生冷、辛辣、油腻及发物，贴敷后不宜冷水洗浴。

• 贴敷后局部出现轻微红、肿、痒或细小水泡，属正常药物反应，一般可自行消退，不要粗暴搔抓。但若出现剧烈灼痛、瘙痒难忍或出现较大水泡，应立即取下药贴，及时就医处理。

小提醒：贴敷“三伏贴”只是治疗疾病的一种手段，不能完全代替其他治疗，正在服药的慢性病患者在贴敷“三伏贴”期间不要盲目减药、停药。

想要通过“三伏贴”实现“冬病夏治”

建议在中医师指导下

根据个人体质和病情进行贴敷

图片来源：视觉中国

来源：央视一套微信公众号（ID：CCTV-channel1）综合《朝闻天下》、央视新闻客户端