18号重阳节，切记：1吃，2不洗，3不送，4不留，传统习俗勿忽视

10月18日就是重阳节了。今年的重阳正好赶上周末，又是法定的老年节。老辈人对重阳格外看重，九是最大的阳数，两九相重，寓意长久长寿。

很多人知道重阳要登高、吃糕，但还有一些老规矩，知道的人越来越少了。下面这“1吃、2不洗、3不送、4不留”，记在心上，图个平安顺遂。

1吃：吃重阳糕

“糕”与“高”谐音，寓意步步高升、寿高九九。

讲究的重阳糕蒸成九层，像座小宝塔。

买块发糕或米糕，撒点红枣、葡萄干，蒸热就行。

老人吃，别太甜，松软好消化最要紧。

2不洗：不洗冷水澡

重阳在寒露之后，水凉得快。

冷水一激，血管骤然收缩，血压往上走，心脏负担加重。

中老年人尤其要注意，该用温水就用温水，不差那点热水钱。

早起洗头也尽量避开，头发湿着出门，寒气从头皮进去，容易头疼感冒。

3不送：不送菊花

重阳赏菊是老传统，但送人不能送菊花。

菊花在现代语境里多用于寄托哀思，送长辈一束菊花，人家心里膈应。

想送花，换成剑兰、康乃馨，寓意长寿福禄。祝福语也别说“节日快乐”，说“重阳安康”“身体健康”更得体。

4不留：不留老人独自过节

重阳又叫敬老节，最忌让家里老人冷冷清清一个人过。

再忙，抽空回去陪父母吃顿饭。

回不去的，打个电话，问问身体，聊聊天气。

老人不缺什么，缺的就是一句惦记。

哪怕只是回去坐半小时，吃块糕，说几句话，老人能高兴好几天。

重阳的传统习俗，说到底就两件事：顺着节气养身体，记着家里的老人。这周末重阳，该吃的吃，该陪的陪，该打的电话打。祝大家重阳安康，平安顺遂。