亚锦赛首日：伊朗掀翻中国台北，泰国日本零封，中国女排今晚首秀

排球落地的声音，比预想中更早地响了。

8月21日，2026年女排亚锦赛在天津奥林匹克中心体育馆开打。很多人盯着的是中国女排的首秀，结果前两场先把气氛拉满了——一边是卫冕冠军泰国3比0稳稳拿下澳大利亚，另一边更热闹，世界排名第42位的伊朗在先丢一局的情况下，连扳三局3比1把排名第37位的中国台北掀翻了。

日本也没闲着，3比0横扫中国香港，三局加起来只让对手拿了36分。

首日三场球，两个3比0，一个大逆转。A组的盘子，直接变了。

01 伊朗这场逆转，不是运气

先看比分。四局分别是16比25、27比25、25比19、25比14。中国台北第一局赢得干脆，25比16，观众大概都觉得稳了。结果从第二局开始，伊朗把比赛拽进了自己的节奏。

第二局27比25险胜扳平，第三局25比19再下一城，第四局25比14直接收掉。越往后打，中国台北越没脾气。

看数据更直观。伊朗全场扣球61比51、拦网16比7、发球7比2，三项主动得分环节全面占优。尤其是拦网，16比7，几乎是对手的两倍多。对方失误送分更是23比9，伊朗靠发球和拦网把中国台北的进攻体系冲得七零八落。

接应埃拉赫一个人轰下25分，41扣21中，外加3个拦网、1个发球，效率相当扎眼。

这不是普通赢球。这是伊朗成年女排主力层面，第一次在正式交手记录里赢中国台北。赢完以后，伊朗世界排名积分涨了8.87分，排名升到第41位，A组第一先坐上去了。中国台北一下掉到小组末尾，出线主动权松了手。

更值得注意的是伊朗的赢法——不是靠对手自己乱，而是实打实打出来的。第一局没顶住，后面马上改发球节奏，拦网上强度，三局连追。发球有侵略性，拦网有硬度，调整也快。这种球队，一旦打出信心，后面的比赛会越来越难打。

02 泰国和日本，赢球的方式不一样

卫冕冠军泰国3比0拿下澳大利亚，三局比分25比15、25比15、25比18。过程比比分还说明问题。

第一局局末直接连拿8分，收比赛能力够狠。第二局中后段还能从容换替补适应场地，说明底气在。第三局一度10比14落后，又能打一波6比1翻回来。这种球最伤人——对手一看你落后都压不死，心理先崩。

泰国队的赢法很有代表性。发球一直压，一传一乱，对面进攻就散。她们自己攻防串联很顺，战术球又多，不是一味抡。萨西帕蓬拿了19分，29扣17中，外加1拦1发。平皮查亚12分，查楚昂9分，其中还有6个发球直接得分。

数据摆在那儿：扣球47比29，发球10比3，自失11比15。拦网虽然3比5落后，可她们根本没让比赛进入对方喜欢的节奏。球一旦从发球端就压住，后面很多环节都变简单了。

另一头，日本也开门红了，3比0拿下中国香港，三局是25比9、25比15、25比12，净胜39分，整场比赛只用了64分钟。

39分。这种净胜分，在这届赛制下可不是好看而已，是有用的。日本队很清楚，小组赛不是走流程，是提前为淘汰赛抢位置。她们进攻42比14，强攻成功率拉开一大截。首局直接压死，后面即便中国香港状态有些回升，也追不上。

不过日本这场也不是毫无瑕疵。主力石川真佑18扣只6中，还有2次失误被拦，效率不高，全场只拿8分。佐藤淑乃17分，和田由纪子14分，分担了主要火力。换个角度看，她们还没完全打热，就已经能打出这种净胜分。

首日战罢，A组伊朗暂列第一，中国台北垫底；B组泰国领跑；C组日本头名。中国女排还没登场，A组的水已经被搅浑了。

03 赛制变了：小组赛每一分都算数

这届亚锦赛，最容易被忽略的是赛制。

八强不是照着小组名次直接落位，而是要看小组赛综合表现统一排名，1打8，2打7。什么意思？意思就是你不光得赢，还得尽量赢得干净，最好就是3比0。局分比、得失分比这些都得往上刷。

谁还敢说小组赛随便打打？

这种赛制最怕什么。最怕你赢是赢了，赢得不利索，后面签位吃亏，淘汰赛提前碰硬骨头。日本3比0赢39分，泰国3比0赢27分，这些净胜分到了排签的时候，都是真金白银。

所以中国队首战伊拉克，目标恐怕不只是拿下，还得把节奏、净胜、失误控制都一起抓。能3比0就别打3比1，能少丢局就别松。每一局、每一分，后面都可能变成签位和对阵。

账得早算。

04 中国女排：缺兵少将，首秀不轻松

中国女排就在A组里。同组对手是伊拉克、伊朗、中国台北。

赛程很近：8月22日19点30分，先打伊拉克；8月24日19点30分，对手就是刚刚打出信心的伊朗；8月26日19点30分，碰中国台北。三场全是黄金档，间隔很短，准备空间有限。

打伊拉克，悬念不大。伊拉克是黎巴嫩退赛后递补进来的，阵容偏年轻，经验和硬度都不算强。中国队这场更像是找手感、摸场地、把轮次跑顺，把心跳先压下来。

重点不在这一场。重点在于，现在这支中国女排，不是满编状态。

李盈莹因心脏手术缺席整届比赛，这个影响不需要多解释，谁都知道她在进攻端意味着什么。吴梦洁膝盖手术后刚回来，恢复大概七八成，能打到什么程度，要边看边调。队里明显是以老带新，龚翔宇第一次以队长身份打亚锦赛，赵勇带队喊出的目标很直白——冲冠军。

目标没问题。难度也是真的。

中国女排是亚锦赛历史上夺冠次数最多的球队，一共13次登顶。可上一次夺冠已经是2015年了。11年过去，亚洲排坛早不是以前那个格局。以前大家提亚洲女排，顺手就把中国放在最上头。现在看，泰国、日本的稳定性还在，伊朗这种提升速度也不慢。

而且这届亚锦赛的分量不一样——冠军直接拿到2028年洛杉矶奥运会的参赛资格，这是亚洲区唯一一张通过洲际锦标赛产生的奥运直通门票。前三还能拿到世界杯门票。奥运门票就摆在那儿，谁不红眼。

05 后面的球，不会轻

伊朗这场球最让人警惕的，不只是25分的接应，而是她们打得越来越像样了。发球有侵略性，拦网有硬度，调整也快。中国队24号碰她们，研究重点很明确——先把一传稳住，再处理她们网口这道墙。

少丢球。少上头。

中国队眼下最现实的任务，其实挺清楚。先把伊拉克这场处理干净，尽快进入比赛状态。发接发不能飘。二传和攻手之间的节奏得往回找。老队员把场子稳住，年轻球员别一上来就紧。再往后，打伊朗那场，强度一下就上来了，真不是站着等你醒。

说到底，这届亚锦赛对中国女排，不只是争冠军。也是看看这支新老交替中的队伍，到底能不能在缺少核心主攻的情况下，把一套新打法先拧出来。过去11年没再拿回亚洲冠军，这事摆在那儿，谁都绕不过去。

首秀还没打，组里已经先响了两声闷雷。

后面的球，不会轻。