孩子吹空调26°最好？儿科医生:错，想要娃不生病，得开这个温度

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大家好！我是浩源妈妈

“夏天拒绝我妈和我婆婆来我家，她们吹空调难受，我们不吹空调难受，为了彼此都过上快乐的夏天，建议大家暂时不要见面……”

咱就说，解决两代人的“矛盾”，还得是我闺蜜，哈哈。

姐妹们，这大热天儿的，你们家开空调了没？

每年夏天，为了开不开空调，好多家庭都得上演一场“口舌之争”，尤其是家里有娃的。

老人觉得:孩子小，抵抗力差，开空调容易着凉感冒，不能开。

年轻人觉得:这将近40°的大夏天，大人都热得睡不着，更何况小孩子代谢快，但散热能力差，更容易热，不开空调影响孩子睡眠质量。

说到底，其实都是为了孩子好。

那么，夏天到底能不能给娃开空调呢？开多少度合适呢？

浩源妈妈还真咨询过医生，大家可以做个参考。

一:夏天能不能给娃开空调

先说答案:肯定是要开的哈。

很多老人担心开空调会让娃“着凉”、“感冒”，其实恰恰相反。

夏天不给娃开空调，反而更容易出问题:

1:长痱子

我表妹家老大小时候就是这样，一家人都担心开空调对孩子不好，所以大夏天的愣是让孩子捂出了一身痱子，又痒又难受。

孩子睡觉翻来覆去不踏实，孩子受罪，大人也跟着熬夜。

2:中暑、脱水

我朋友丽丽性格特别温柔、随和，坐月子的时候，婆婆坚持不让开空调、不让开风扇、不让开卧室窗户，说是要“捂月子”。

不然，落下“月子病”，上了年纪可要受罪了。

虽然丽丽有些不认可，但想着婆婆是为自己着想，还是遵从了。

可就是因为婆婆这个“好心”的举动，丽丽和孩子没出月子就因为中暑住进了医院。

好在就医及时，没出什么大问题。

儿科医生也告诉丽丽一家人:不是不能给孩子使用空调，而是要合理使用。

合理使用空调，不仅能避免这些问题，还能让宝宝睡得更安稳、更舒服。

二:夏天给娃开空调，多少度合适？

以前总觉得把空调设为26°最好，觉得这个温度“不冷不热，刚刚好”。

但儿科医生说，26°并不是适合所有孩子的最佳温度。

为啥呢？

因为每个孩子的体质不同、穿的睡衣厚度不同、盖的被子薄厚不同，甚至连房间的朝向、面积、湿度都不一样。

真正的温度标准是:以孩子的体感为准。

怎么判断呢？

其实很简单——摸孩子的后颈。

如果后颈温热干燥，说明温度刚刚好；

如果后颈出汗、黏糊糊的，说明热了，需要稍微调低一点；

如果后颈发凉，说明冷了，需要调高一点。

白天日照强，孩子活动也多，可以稍微调低一点，25°、26°左右。

晚上的话，可以调高1—2°，同时开启睡眠模式或者定时功能，避免温度过低而着凉。

关键还是要多观察孩子的反应，并不是非要死守一个温度。

三:如何正确使用空调？

让孩子感冒的不是“吹空调”，而是“没有正确使用空调”。

1:不要直吹

很多家长不注意，遥控器打开空调就不管了。

一定要查看一下，空调出风口有没有对着宝宝直吹。

可以调整挡风板，或者把孩子放在空调风道的侧边。

2:保持通风

开空调的同时，窗户留一条小缝，或者每隔2—3小时要开窗通风10—15分钟，保证室内空气新鲜。

千万不要一天24小时门窗都关得严严实实。

3:注意保湿

空调房容易干燥，建议把湿度控制在40%—60%。

可以在卧室放一盆水，也可以使用加湿器(要注意定时清洁)，或者每天多拖几遍地。

别忘了给孩子随时喝点儿水。

4:进出有过渡

从外面抱着孩子满头大汗的进屋，先别着急开空调。

先擦擦汗，等10分钟再开；

如果需要出门，那也尽量提前15分钟左右观点空调，让身体有个适应的过程，避免温差太大引起感冒。

5:使用前一定要先进行清洗

夏天在使用空调前，一点要先把滤网查下来清洗并晾干。

如果直接打开用，里面积攒的灰尘很容易让孩子产生过敏、皮肤瘙痒等症状。

写在最后:

炎热的夏季，咱真没必要让孩子“硬抗”，空调用对了，真的没啥问题的。

你家空调开多少度？欢迎评论区聊聊～