胀气，赖着不走总难受！一个小药丸，脾胃调好了，胀气不再反复

生活当中很多人都有这样的困扰：吃完饭肚子鼓鼓胀胀，嗳气不断，肚子里面咕咕作响。

不吃东西觉得空，稍微吃一点就胀得难受，嗳气、肚子闷胀反反复复，消食药吃了当时舒服，没过两天胀气又卷土重来。

我是顺德堂执业药师，日常接触很多脾胃不适的朋友。不少人一胀气就只顾着单纯消胀理气，只解决当下的难受，却忽略脾胃本气亏虚，这也是胀气反复纠缠的根源。

很多冷门中成药不像热门消食药为人熟知，却兼顾健脾和行气，标本兼顾，今天分享香砂六君丸，适合脾虚气滞导致的反复腹胀。

胀气分两种，别一味盲目消胀

不少朋友肚子一胀，就优先找消积、破气的药物。

如果是暴饮暴食、吃多肉食导致的临时胀气，单纯消食效果很好。

但还有一类人，胀气反反复复，没有吃撑也会胀，饭后加重，浑身乏力、大便溏软，这属于脾虚气滞。

脾胃动力不足，气机运行停滞在腹中，食积只是表象，本质是脾胃气虚。

一味用猛烈破气的药，短期消胀，久服会进一步耗伤脾气，胀气会越治越顽固。

香砂六君丸：健脾为本，行气消胀

香砂六君丸，并不是单纯的排气消胀药。

方子以四君子打底，党参、白术、茯苓、甘草补益脾胃正气；再加上半夏、陈皮燥湿化痰，木香、砂仁行气理脾。

一边补足脾胃的原动力，一边疏通困住腹中的滞气。

正气补上去，气机疏通开，腹胀、嗳气、饭后痞闷才不容易反复。

从我药房实操观察，它更适合这类人群：

吃一点点就腹胀，饭后肚子胀闷，频繁嗳气，身体容易疲惫，大便不成形，舌苔偏厚腻。

不光管胀气，对脾虚带来的痰多、饭后困倦也有一定调理作用。

药师实操提醒，分清适用边界

很多人觉得中成药安全，就长期不间断服用，这点一定要避开。

适合：脾虚气滞，反复腹胀嗳气，大便偏溏，身体乏力。

❌不适合：

1、胃火旺盛，口干口苦、大便干结、容易上火的人不适合，方中偏温，服用容易加重内热。

2、饮食积滞，暴饮暴食之后的急性腹胀，优先消食，不适合直接用本品。

3、孕妇需要在医师指导下使用。

日常常规用法：口服，一天2次，具体遵药品说明书。

调理脾胃是慢功夫，不建议自行长期连续服用，服用一段时间没有改善，就要及时就医辨证。

想要胀气不复发，养护比吃药更关键

中成药只是帮身体一把，脾胃调养离不开生活习惯。

胀气反复的朋友，少吃生冷、甜腻、黏滞难消化的食物，这类食物最容易困住脾胃气机。

吃饭放慢速度，不要边吃边说话，减少吞入过多空气。饭后不要立刻躺卧，可以慢走片刻，帮助脾胃运化。

脾胃病讲究三分治七分养，只吃药不改生活习惯，胀气很容易卷土重来。

写在最后

反复腹胀，不要一味追求快速排气。

分清自己是单纯食积，还是脾虚气滞，把脾胃底子补起来，气机顺畅，胀气才不会反反复复找上门。

⚠️免责声明：本文为顺德堂执业药师科普，仅供参考，不替代医生面诊。中成药需要辨证使用，请勿自行长期服用，身体不适及时就诊。

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