【来源:杭州交通918】
入伏之后
多地天气直接进入烧烤模式
大家都巴不得
从早到晚地孵在空调房里不出门
但也有人不惧烈日
以热制热
在公园里扎堆晒背补阳气

最近上海各大公园里
又出现了“晒背族”的身影
尤其是在和平公园里
几乎每天都能看到
一群人集体晒背
撩起上衣一字排开
这些人有的穿着清凉的背心,有的拉起上衣,还有人甚至直接光着膀子,把皮肤完全暴露在烈日之下,能露则露,感受阳光的温度。
这样的一幕
也引出了老话题
如此晒背,雅观吗?
公园里的晒背自由
与公共场合的体面如何平衡?
市民吐槽:“晒友们”衣着过少影响游园体验
对于晒背是否雅观
有晒背者表示
自己不是全部脱光
而且这也是对自然能源的充分利用
——不能浪费入伏的大太阳
上海市民:
小姑娘看到我这种身材,我们七十几岁人这种身材还要怎么样,现在去找有哪几个老头像我们这种身材的?有伐?我们这种身材有什么不雅观,像运动员一样。你不要觉得我们今天不雅观,我认为这也是一种风景,这是中国一种文化,我们不是像人家赤膊全部脱光,这腔调不好,我们总归拿个东西遮一遮,相互理解。

上海市民:
第一冬病夏治,祛湿肯定是的,你比如要补钙,钙补进去靠什么,是要靠太阳把它消化掉,大伏天40天,现在是中伏,再不晒就没有了,公园不同意晒,你说这么好的太阳浪费掉,一年才几天。

上海市民:
一天一次,早上基本在9、10点钟的时候,过来晒个半小时。

上海市民
晒过以后觉得身体舒服,放松出出汗。

“晒背族”频频出现在公园里
有人表示理解
也有人表示
实在有点"辣眼睛"
这些晒友们衣着过少
影响了游园体验
上海市民
你不能这样,上身一丝不挂,在公园里是难看,男的还能稍微能接受,但也不能这样,女的更加不能接受(上身一丝不挂)。

市民
晒背本身也是中医冬病夏治的一个方法了,俗称叫天灸。但是公园是个公共场所,你脱了衣服在那儿,一个不大文明,人家走过来的人要多看一眼了;第二,很担心这么高的温度,太阳晒,晒背的人是不是会中暑。

有人建议
公园可以单独划分一块区域
给“晒背族”
上海市民
圈一个地方,有个保安看好,万一有高温有人摔下来可以抢救,保证生命安全,又照顾大家形象,不要影响人家。


也有网友认为
赤膊不是全裸
没有什么不雅


公园明确规定“不赤膊游园”
在公园里,记者看到
保安总是要时不时地
对部分赤膊晒背的市民
进行劝导

有的人不理会保安的劝阻,保安也不能采取强制措施,只能不间断地循环劝导。“大家请把衣服穿好,公园儿童女士较多,文明游园,谢谢配合,把衣服穿一下,不好意思,谢谢配合。”

上海和平公园安保队长 邓金国:
6月底7月初就开始了,基本上天气也热了,多了的话,你去劝他们,就集中围攻之类的。一天应该20多个晒背是有的,集中在上午9点多一直到中午。

园方表示,《上海市公园文明游园守则》中明确规定“不赤膊游园”。不过,这套守则属于行业规范,不具备强制执行的法律效力,园方在管理上也存在难度。


和平公园园长 胡聿丞:
文明游园守则里面是有明确约定禁止赤膊游园,但是这个因为不具备法律效应,更像是一个在这个场合,大家要遵守的一个文明公约,在这个情况下,我们也不能去强硬的去干涉游客的个人行为,我们只能对他进行一个劝说提醒。

记者从虹口区绿化管理事务中心了解到,目前除了和平公园外,虹口区其他公园也零星发现有游客晒背的现象。像这样“法律管不到”的模糊地带,往往是管理的难点。但在上海,这类难题,并非没有破解先例。
虹口区绿化管理事务中心科员 徐珍 :
我们以前也是有上海“七不”规范,通过提高市民对公共认知,这种形式来进行劝阻,后续的话我们一方面公园提到的,他们通过劝阻形式,然后一些宣传形式层面来,我们也可以通过公园的一些游园广播,通过一些声声入耳的形式,希望让大家知道公园是大家的,文明理念靠大家,让这个理念更加映入人心。

中医提醒:赤膊上阵
并非晒背的必要条件
三伏天晒背
是否有养生依据?
有哪些方面需要注意?
中医表示
从中医的角度来看
三伏天晒背有一定的养生依据
上海中医药大学
附属岳阳中西医结合医院
老年病科副主任医师 姜恺:
通过这个背部的阳光的照射,它加热局部的整个背部,它可以激发我们的一个阳气,那么对一些我们冬季常见好发的疾病,比如说像呼吸道的疾病、消化系统的疾病这一类的疾病,那么通过晒背,其实是可以起到一定保健的预防的作用。

不过
赤膊上阵并非晒背的必要条件
专家提醒
赤膊在烈日下暴晒
容易导致皮肤被紫外线灼伤
甚至增加皮肤病变的风险
在公共场所晒背时,可以穿上一件材质轻薄、透气性好的浅色棉质上衣,太阳的光热同样可以渗透到皮肤中,市民也可以选择在自家阳台上打开窗户进行晒背。
上海中医药大学
附属岳阳中西医结合医院
老年病科副主任医师 姜恺:
每周晒背三次左右就足够了,每天的时间段选择在气温不太高,阳光不至于过度强烈的时候,在早上6点到上午9点,傍晚的4点到晚上6,7点,这个时间段是比较合适的,每次照射的时间建议是15到20分钟最多了。
35度以上的高温环境肯定是不适合中老年人晒背的。一些中老年人晒背时间非常长,可能在半个小时及以上,那么这个就一定存在皮肤晒伤的问题,如果他作为一个长期行为经常晒的话,甚至还有一些皮肤病变,包括皮肤癌的一个可能性。
你身边有“晒背族”吗?
你怎么看?
来源:上海电视台-新闻坊
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更新时间:2026-08-03
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