
冬瓜,夏天最常见的蔬菜。
便宜,两三块钱一斤。清淡,很多人只会煮汤或者炖着吃。
但你知道吗?冬瓜还能红烧。红烧冬瓜,软糯入味,比红烧肉还香。
第一次做红烧冬瓜,本来只是想换个花样。结果端上桌,全家都抢着吃。老公说:"这冬瓜怎么比肉还香?"
从那以后,这道菜成了我家的"夏日标配"。
冬瓜本身清淡,没什么味道。但红烧之后,冬瓜吸饱了汤汁,软糯入味。
红烧冬瓜的汤汁咸鲜,冬瓜软糯,一口下去,汁水四溢。比红烧肉清爽,比煮汤有味。
而且冬瓜便宜,500克冬瓜也就两三块钱。成本不到5块,能做出一大盘。
冬瓜500克,大概一小块。选那种表皮光滑、肉质厚实的。
葱10克、姜10克、蒜10克,切片备用。
香菜10克,切段备用。香菜是点缀用的,没有也行。
调料:盐10克、味精5克、白糖5克、鸡粉10克、料酒10克、大料2颗、蚝油10克、老抽5克、淀粉5克。
看着调料多,其实都是家常必备。这些调料能让冬瓜更入味。
第1步:处理冬瓜
冬瓜洗净去皮去瓤。
皮要削干净,瓤也要挖掉。瓤太软,红烧后口感不好。
顶刀切成1厘米的薄片。
什么叫顶刀切?就是垂直切,切出来的片厚度均匀。
切多厚?1厘米左右。太薄容易碎,太厚不入味。
切好后装盘备用。
第2步:切配料
葱、姜、蒜切片。
香菜切段。
香菜是点缀用的,最后撒上去。没有香菜也可以不放。
第3步:焯水
冬瓜焯水沥干,放入器皿中备用。
为什么要焯水?焯水能去掉冬瓜的生味,也能缩短后面红烧的时间。
焯水多久?大概1分钟。冬瓜变色就行,别焯太久,焯太久冬瓜会软。
焯好后沥干水分备用。
第4步:爆香
热锅下油,将大料爆香。
大料就是八角,有股特殊的香味。炸一下能让香味释放出来。
再加入葱姜蒜、蚝油、料酒,煸香。
闻到香味就行,别炒太久。炒太久葱姜蒜会发黑,影响味道。
蚝油是提鲜的,料酒是去腥的。这两样能让冬瓜更香。
第5步:红烧
冬瓜放进去,翻炒。
然后加入盐、味精、白糖、鸡粉、老抽和清水。
老抽是调色的,能让冬瓜颜色更深,看着像红烧肉。
白糖能中和咸味,让味道更柔和。
清水加多少?刚好没过冬瓜就行。加太多汤汁太稀,味道淡。
转中火烧2分钟。
为什么要中火?大火冬瓜会碎,小火冬瓜不入味。中火刚好。
第6步:勾芡
最后用水淀粉勾芡,大火翻炒出锅。
勾芡能让汤汁变浓稠,挂在冬瓜上,每一口都有味。
水淀粉怎么调?淀粉加水搅匀就行。大概5克淀粉加20克水。
大火翻炒几下,汤汁变浓稠了,就可以出锅。
撒上香菜,即食。
香菜是点缀用的,撒上去颜色更好看。没有香菜也可以不放。
冬瓜怎么挑?表皮光滑、肉质厚实的最好。发软、有烂斑的别买。肉质太薄的炒出来不糯。
冬瓜切多厚?1厘米左右。太薄容易碎,太厚不入味。
为什么要焯水?去掉生味,缩短红烧时间。不焯水的话,红烧时间要更长,冬瓜容易碎。
为什么要用大料?大料有股特殊的香味,能让冬瓜更有红烧肉的味道。
老抽是什么?调色的酱油。能让冬瓜颜色更深,看着像红烧肉。没有老抽用普通酱油也行,颜色浅一点。
勾芡怎么勾?淀粉加水搅匀,倒进去大火翻炒。汤汁变浓稠就行,别炒太久。
这道菜能放多久?建议现做现吃。冬瓜放久了会出水,口感变差。
这道菜本身就很下饭,配白米饭就行。
或者配个荤菜,一荤一素,刚刚好。
夏天吃这道菜尤其合适,冬瓜清热,比大鱼大肉清爽。
冬瓜两三块钱一斤,这道菜成本不到5块。
便宜、好吃、下饭,这就是红烧冬瓜的魅力。
你要是也吃腻了冬瓜汤,不妨试试这道红烧冬瓜。
做完记得来评论区告诉我:比红烧肉好吃吗?
最后问一句:你还有啥冬瓜的好吃法?评论区分享一下。
更新时间:2026-07-04
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