人口拐点持续发酵！2026中国人口将迎3大变数，不只年轻人不愿生

2025年底，中国总人口降至140489万，比上一年减少339万。这是自1949年以来第一次连续四年人口负增长。

全年出生人口只有792万，跌破800万的门槛，创下1949年以来的最低纪录。2022年中国首次出现人口负增长，三年后人口减少的规模已扩大近4倍，趋势不可逆。

按预判，2026年全年出生人口可能降至720万至750万，而死亡人口稳稳站在1150万以上，净减少三四百万人将成为常态。这一现实与更宏观的历史图景形成鲜明对比。

1738年的中国拥有世界上最大的经济体，据估计其产量占世界总产量的三分之一。彼时中国的农业、茶叶、丝绸和瓷器制造业蓬勃发展，人口估计已激增至1.5亿。

大约在那个年代，中国平均每年有700万新生儿。如今，中国经济再次突飞猛进，成为世界第二大经济体。但人口危机掩盖了这一显著进步。

人口数量几乎增加了十倍，达到14亿，但出生人数却急剧下降到与1738年相当的数字。这就是分析师所说的"灰犀牛"——一场大规模的、可预测的危机直接袭向全球经济。

人口老龄化并非中国独有，世界各地的工业化国家都在发生这种情况。但目前，中国处于全球制造业和经济增长的核心。

世界主要工厂的工人会用完吗？人口减少可能会扰乱供应链并颠覆地缘政治稳定。

总人口显著下降，也已经反映在总体消费者支出中，因为与五年前相比，现在的消费者数量已经没有那么多了。

当 这与房地产行业调整给就业和收入增长带来的压力，以及全球金融危机后中国整体信贷环境的变化结合起来时，家庭消费的快速增长将从哪里产生，成为一个待解的问题。独生子女政策于1980年推出，一直运行到2015年才逐步淘汰。

另一个因素是经济的快速发展。城市化、结婚率下降、年轻人的经济焦虑，以及育龄妇女人数的减少使问题变得更加严重。

2025年中国人口连续第四年下降至14亿，下降速度比2024年更快。此前，中国人口总数曾出现自1961年以来的首次下降。

中国是世界上生育率最低的国家之一，大约每名妇女生育一胎，这远低于维持人口所需的2.1出生率。25-34岁主力育龄女性，跟2021年比整整少了2100多万。

育儿压力有多像"高墙"？养到17岁平均53.8万元，城市孩子更贵，要到66.7万，占到普通家庭收入一半以上。

其他东亚经济体，如台湾、韩国和新加坡也面临着类似的人口结构危机，同样高昂的生活成本和高昂的儿童保育费用引发了危机。女性生育孩子的年龄也越来越晚。

中国女性生育第一胎的平均年龄已升至28岁以上，在上海或北京等富裕城市中心为32岁。在日本，生育率从2015年的1.45下降到2025年的1.13。

日本没有独生子女政策，中国面临着更深层次的结构性人口限制，其生育率已经低于日本。而且结婚的人越来越少。

2013年至2024年间，结婚登记数量大幅下降55%。由于家庭传统上重男轻女，几十年来的性别选择性堕胎造成育龄妇女短缺。

女性获得的学位越来越多，许多人更愿意与具有同等或更高教育水平和收入水平的男性结婚。这种动态使得一些非大学毕业生的男性很难找到伴侣，而一些受过高等教育的女性可能更愿意保持单身。

在西方国家，非婚生育有助于缓解结婚率下降的影响。在欧盟，平均约42%的生育是婚外生育，而在六个欧盟国家，非婚生育超过了婚内生育。

但由于文化和官僚主义的原因，非婚生育在中国很少见。地方政府机构通常在签发出生证明之前要求提供结婚证，即户口登记。

没有户口，儿童在入学公立学校教育和医疗补贴方面面临障碍。2022年以来中国人口持续减少，人口老龄化速度加快。

2025年底，国内60岁及以上人口已达3.23亿，占总人口23%，也就是说每4.3人中就有一位老人。

2026年，1962至1975年出生的2.4亿人集体步入60岁门槛，每年将有超过1000万人新晋这一行列，年底60岁以上人口将突破3.31亿，65岁以上达2.58亿，80岁以上的高龄老人攀上4200万。

到2035年，65岁以上的人口将达到总人口的30%。这意味着65岁以上的人口将接近当前美国人口总数。

自动化和人工智能可能会在帮助中国抵消出生率下降的影响方面发挥作用。英国巴克莱银行认为，中国劳动力人口未来十年内可能减少3700万。

巴克莱银行认为，由此产生的部分缺口可以通过人形机器人来弥补，但它们只能部分抵消劳动力供应紧缩的影响。重要的变量是中国在提高技术生产力方面做得如何，以及这是否能够允许其改变经济结构本身朝着更可持续的方向发展。

此前推出的"十五五"规划将持续到2030年，明确提出建设生育友好型社会的政策规划。

多个地区出台了补贴政策。从2025年起，一孩、二孩、三孩一致每年可领3600元补贴，中央财政为此单独安排了900亿元预算。

有关方面表示将积极出台政策应对快速增长的老年人口及年轻人，包括提供儿童保育补贴并实现学前教育免费。政府承诺妇女在整个怀孕期间不会有任何自付费用。

医疗费用将由国家医疗保险基金全额报销。同时激励地方提供资金并激励私营公司为家长提供额外的补贴和支持。

分析人士认为，中国可以通过将更多资金直接交到公民手中来提高出生率，增加消费支出。大多数关于中国人口何时达到顶峰的预测，直到2020年人口普查发布后才将该日期从2030年代初期或2020年代末大幅提前——一下子提前了10年。

这些逆风已经到来，并对经济状况产生了重大影响。从更长时间维度看，人口是"慢变量"，一旦拐点出现，后面就会持续几十年往下走。

仅靠经济激励无法扭转出生率下滑的局面；虽然经济补贴可以减轻负担，家庭仍面临巨大的结构和文化障碍。要阻止一头狂奔的灰犀牛，还需要付出更多努力。