#天南地北大拜年#

“春天不养阳，一年都白忙”，元宵前后，3样升阳菜该吃了！

春季是阳气生发的季节，人体的阳气也顺应自然，开始从冬季的内敛状态向外生发。

此时若能抓住时机好好调养阳气，就能为一年的健康打下坚实的基础。

元宵节前后这个时段，大自然中的一些食材正蓬勃生长，它们具有升阳的功效，非常适合人们在此时食用。

以下这3样升阳菜，在元宵前后该端上我们的餐桌了。

1.韭菜

韭菜肉丝炒香干

2.茴香

茴香猪肉饺子

3.核桃

红枣夹核桃