春天孩子内热，建议多喝3种汤，清内热、消积食、补津液，少生病

一到春天，天气慢慢暖和了，可很多宝妈头疼：孩子手心热、口气重、睡不踏实、还总积食，稍微不注意就闹毛病。

其实这都是内热在作怪，内热不及时清，积食排不出，孩子抵抗力自然就弱，小毛病不断。

春天阳气升发，正是给孩子调理身体的好时候，这时候多喝汤最实在。温和清内热、悄悄消积食，脾胃舒服了，吃饭香、睡得稳，抵抗力上去了，身体更棒。

给大家分享3道家常汤，做法简单、食材常见，温和不寒凉，孩子爱喝还养人，宝妈们都跟着学起来吧！

01 灯心草无花果排骨汤

02 黑豆苹果水

03 甘蔗马蹄瘦肉汤

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