哈尔滨网红芈朵离世，这些坏习惯真的要改了

3月29日，哈尔滨网红芈朵（本名朱明月）的账号发布讣告，这个曾带领7万女性互联网创业的美女老板，终究没能战胜病魔，永远离开了。消息一出，不少人都倍感惋惜，明明家境优渥、颜值出众，却在盛年被疾病带走，而她亲口坦言的患病原因，更值得所有人警醒。

芈朵的确诊之路格外曲折，前年10月她因头晕就医，起初被当成鼻窦炎治疗，这一耽误就是20多天。直到甲状腺肿大，才被怀疑是甲状腺癌，切除相关组织后，病理报告却给出了横纹肌瘤的结果，彼时癌细胞还已经扩散到了肺部等关键器官，从这之后，她便开始了长达一年半的化疗。

离世前的几天，芈朵已经双目失明、口齿不清，可即便被病痛折磨得不成样子，她还握着女儿的手安慰，说这关只是难打，过几天就好了。这份对生的渴望，看了让人心疼，而她此前就曾分享过，自己的病和三个坏习惯脱不了干系。

一是饮食太任性，一周能吃四次麻辣烫，烧烤烤肉更是晚餐常客，外卖也成了日常；二是熬夜成常态，为了处理工作，总拿睡眠时间凑，免疫力慢慢被熬垮；三是情绪总内耗，受大环境影响，再加上丈夫4S店亏损，工作和生活的烦心事，让她的心态一直好不起来。

其实我们总觉得疾病离自己很远，仗着年轻就肆意消耗身体，熬夜、吃重口、生闷气，可身体从来不会说谎，所有的坏习惯，最终都会变成健康的代价。芈朵的经历不是个例，而是给所有人敲了警钟：基因固然是基础，但好的生活习惯、稳定的情绪，才是守护健康的根本。

别再等生病了才后悔，好好吃饭、规律作息、少生闷气，这看似简单的事，才是对自己和家人最好的负责。