孩子抽动总反复？老一辈传下来的古法止抽操，小动作一天比一天少

孩子抽动症迁延不愈，根源不在神经，而在痰热内扰。

光靠压制症状，不过是把火苗暂时盖住。火星子没灭掉，稍微刮阵风，就容易重新“燃起来”。

今天给家长们分享一个，老一辈流传下来的土方法——穴位止抽法。温和疏肝解郁、清热化痰，每天坚持，孩子的抽动动作，就会一天比一天少。

第一步：清肝经——打散郁结肝火

位置：孩子食指掌面，从指根推向指尖。

操作：家长拇指指腹，单向直推，力度轻柔渗透。

作用：清肝经能直接疏散内生郁火，打散憋在体内的郁气，专治急躁易怒引发的各类抽动。

第二步：清心经——安定躁动心神

位置：孩子中指掌面，从指根推向指尖。

操作：单向直推，力度轻柔均匀。

作用：郁火上行必扰心神，孩子就会睡觉抽筋。清心经直折上浮心火，让躁动的元神安定下来，能大大减少夜间抽动。

第三步：揉太冲——开门放掉胸中闷气

位置：脚背，大脚趾与二脚趾骨头交接凹陷处。

操作：拇指按揉，酸胀为宜，孩子微微酸胀即可。

作用：孩子平时受委屈、憋情绪的郁结之气，按这里就能往外疏导，从根源斩断“抽动诱因”。

第四步：揉三阴交——养血柔筋、止痉缓急

位置：内脚踝最高点向上三寸，肝脾肾三经交汇点。

操作：拇指环形按揉，轻柔渗透。

作用：很多孩子抽动是筋脉干枯缺滋养。三阴交能养血滋阴、柔肝缓急，把紧绷、痉挛的筋脉润开，消除各种抖动症状。

第五步：摩腹顺气——引火归元、杜绝反复

位置：孩子整个腹部。

操作：掌心贴紧肚皮，顺时针缓慢摩腹，温热透入腹中。

作用：把上浮的肝火、心火，往下引到下焦排出，解决上热下寒、头面风动，同时健脾消积，杜绝积食生痰、痰火生风。

我的门诊案例

7岁的桐桐，抽动反复一年半。家长跟我说，孩子从小到大特别懂事，平时基本不咋哭闹。

抽动突然爆发，也是因为一次没考好被妈妈指责的时候。后来妈妈发现越批评孩子抽动就越厉害，这才重视起来。

我看小姑娘舌质偏红、手心潮热、沉默寡言，就知道这个姑娘是“憋”出来的抽动症。肝气郁结，郁而化火生风，进而引发眨眼、耸肩。

于是在用药的同时，特意交代孩子妈妈“改变自己”，要试着了解孩子每天遇到的事情，让孩子学会分享和发泄。另外教她每天给孩子做“古法止抽操”，帮助排泄孩子体内郁火。

干预才半个月，桐桐眨眼、耸肩问题就消失了。孩子妈妈特别惊讶，问我原因。其实这套操功不可没，它快速排尽了孩子体内憋着的郁气。

居家推拿只是绝佳的辅助手段，不能代替正规中药辨证内调。

如果孩子抽动顽固，或是属于脾虚痰湿、肾精亏虚证型，单用推拿力度有限，一定要结合内服方药、饮食作息综合调理。

我是中医孟牛安，深耕小儿抽动四十余年。

我深知门诊能帮助到的孩子有限，所以希望通过这个平台，把我这40多年来，调理孩子抽动症的经验和方法分享出来，让各位家长少走弯路，让更多孩子少受折腾。