尹恩惠公开骨感身材管理秘诀：戒酒、白米、碳酸饮料整整13年

韩国演员尹恩惠分享了坚持13年、严苛到极致的身材管理秘诀。

尹恩惠作为特邀嘉宾出演28日播出的SBS综艺《我家的熊孩子》，大方坦白自己长年坚持的饮食习惯与健康管理心得。

节目中主持人申东烨率先提起话题：“听说尹恩惠已经戒掉白米饭、碳酸饮料和酒长达13年了。”

尹恩惠证实道：“我确实13年滴酒未沾”，令在场众人十分惊讶。她补充：“我特别爱吃米饭，但现在全都换成杂粮饭食用。”

申东烨追问是不是一次性彻底戒酒，尹恩惠给出肯定答复。申东烨随即开玩笑：“这就是酒量总量守恒定律，相当于把这辈子该喝的都提前喝完了”，逗笑全场。

尹恩惠也坦然承认自己以前酒量很好，谈吐风趣幽默。

尹恩惠超强的自我管理能力早已多次引发热议。她曾在个人油管节目透露，常年维持169cm、47至48公斤的体重，依靠长期控食+运动，身材多年不走样。

去年Baby V.O.X完整体回归活动时，她展现出和巅峰时期毫无差别的颜值与身材，一度全网刷屏。

本期节目还曝光了她过人的力气。尹恩惠表示自己天生体力出众，回忆早年综艺里曾公主抱过姜虎东、金九拉。

金希澈妈妈好奇询问：“连姜虎东都抱得动吗？”尹恩惠回应金九拉也被她抱过，全场大为震惊。

申东烨打趣：“现在就差抱徐章勋就能集齐了”，摄影棚瞬间笑声一片。