“五一”玩转平凉，这份“混搭”攻略承包你的小长假！

“五一”玩转平凉，这份“混搭”攻略承包你的小长假！

平凉市融媒体中心记者 柳娜/文 姚志强/图

“五一”假期，您是否已计划好去哪儿放松身心？如果既想感受运动的活力，又想品味历史的厚重，既向往田园的野趣，又希望陪伴孩子度过有意义的时光，那么，平凉或许是一个能一次性满足您多种期待的宝藏目的地。

今年“五一”，平凉市精心烹制了一桌涵盖161项活动的文体旅融合的“满汉全席”，从问道崆峒的沉浸式体验到半程马拉松的激情奔跑，从博物馆的文博观展到乡村的野趣盎然，再到璀璨的夜色烟火……活动琳琅满目，从动到静，由古至今，保证让您的假期每一天都新鲜感十足。

问道崆峒：在源头感悟身心合一

作为平凉文旅的“金字招牌”，崆峒山在“五一”期间准备了丰富多彩的沉浸式体验活动，让您在领略自然奇观的同时，深度感受道源文化的独特魅力。

崆峒山景区将变身一个巨大的露天剧场。科技感十足的“机甲四大天王”将在景区巡游互动；仙风道骨的“广成子”可能与您来一场穿越千年的哲学对话；作为中国武术五大流派之一的崆峒武术，将有绝技展演与现场教学；此外，还有川剧变脸与喷火、秦皇祭天、侠女快闪、力贯钉尖等多个节目全天候滚动上演。您永远不知道下一个转角，会遇到哪位英雄、哪段传奇。

景区还同步上线了静心康养、沉浸式问道等深度体验项目。

您可以参加由李少波真气运行研究所在崆峒古镇崆峒养生基地举办的系列课程。5月2日至10日的中医真气运行提高班以动静结合，帮助学员贯通经络；5月中旬的真气运行研修班则侧重文化精髓与高级功法；还有5月20日至24日的真气运行动功培训班，由传承人指导，专攻动功练习。

同时，追求动静结合、文武兼修的游客，可以关注道源崆峒易筋经修炼营。该修炼营在5月1日至5日开设道源夏初（基础）班，并创新采用双师导修模式，由独立学者，《姬氏道德经》与古法黄酒酿造技艺两项非遗传承人姬英明解读道家思想渊源，由崆峒易筋经代表性传承人安冠林传授独具崆峒特色的养生功法，实现从“术”到“道”的深度体验。

如果您对传统戏曲感兴趣，那么崆峒古镇天羽广场将是好去处。5月1日至5日，这里每天将上演两场文化惠民演出（午场13:00，晚场18:30），《大拜寿》《忠保国》《周仁回府》等经典秦腔剧目将轮番登场，让您在古镇的夜色中，感受西北戏曲的慷慨激昂。此外，“春绿陇原·戏韵平凉”2026年文化惠民演出——“庆五一”戏曲展演，于4月30日至5月5日在平凉绿地广场举行。中国戏剧梅花奖得主将与本地优秀演员联袂登台，演出大型秦腔本戏和经典折子戏，让您在“问道崆峒”之余，过足戏瘾。

动感平凉：在山水间挥洒汗水

如果您热爱运动，渴望释放活力，平凉为您准备了一场高规格的奔跑盛宴。5月2日，中国田径协会认证的2026平凉崆峒半程马拉松将在中心城区鸣枪。这场规模达5000人的赛事，是跑者挑战自我的舞台，也是一场穿越城市与历史的风景之旅。选手们将从平凉市体育运动公园出发，一路途经泾河风情大道、柳湖中路等城市景观带，最终抵达崆峒古镇。赛事组织专业细致，沿途设有11个医疗点、7个饮水点以及喷淋、计时等完备的服务保障，确保跑者安全畅跑。值得一提的是，完赛选手还可享受”五一“期间免票游览崆峒山的特别福利，用21.0975公里的汗水，换来一场与道源圣地的深度对话。

文博平凉：在静谧中对话千年

看完动感十足的赛事，如果您想换一种节奏，不妨走进博物馆，感受一下平凉沉淀了数千年的文气。这个假期，平凉市博物馆是您静心、纳凉、长知识的绝佳选择，而且特别适合全家老小一起逛逛。

馆里目前正有两场特展等着您，机会难得。

一场叫做 “山河锁钥・天下安固”安定郡特展（展至6月30日）。您可能好奇“安定郡”是哪儿？简单说，它就是咱们平凉这一带在汉代的“曾用名”。这个展览从省内外8家兄弟博物馆“借”来了270多件宝贝，其中一级文物就有不少。您能在这里看到汉代的青铜鼎、玉璧，还有各种陶器，它们静静讲述着脚下这片土地，在两千多年前作为关中屏障、丝路要冲的辉煌过往。一件件看下来，就像翻看一本立体的陇东家谱，厚重感十足。

另一场是 “陇上墨华・丹青雅集”书画精品展（展至5月5日）。展出的72件书画作品，全是甘肃省博物馆的珍藏，来自明清到民国时期的陇上名家。山水、花鸟、书法，各有韵味。喜欢书画的朋友可以大饱眼福，近距离细品名家笔墨功夫。

此外，平凉各县（市、区）的博物馆、纪念馆在“五一”期间也正常开放，为您提供更多选择。

带娃的家长注意了，这里还有“遛娃”宝藏活动！

博物馆在5月1日至3日每天上午，专门为6-12岁的孩子准备了“穿越”汉代的主题研学系列活动。让孩子们穿上“汉服”，化身小探员，通过角色扮演、手工制作、寻宝游戏，亲自去解锁文物背后的历史密码。比如“知礼安定”活动，就能让孩子在趣味互动中，了解古人的礼仪规矩。活动名额有限，记得提前在“平凉博物馆”微信公众号上预约抢位。

乡趣平凉：在田园中寻觅诗意

厌倦了城市的车马喧嚣？不妨换一种节奏，到平凉的田间地头、村落乡间，过几天“偷得浮生半日闲”的慢生活。

在灵台县，您可以于5月1日至3日前往邵寨镇干槐树村唐槐景区，欣赏独具特色的灯盏头剧展演，感受古老非遗剧种的魅力。假期五天里，您还可以在唐槐景区、康家沟旅游景区、水泉文化创意景区参加 “亲子乐园·童趣时光”休闲体验活动，享受温馨的家庭时光；或是在各A级旅游景区参与 “陇东耕韵·田园寻趣”春日农耕体验活动，亲手触摸土地的温度，体验春耕之趣。同时，别忘了在皇甫谧医养文化旅游景区、水泉文化创意景区等地开启 “寻味灵台·烟火乡韵”特色美食品鉴之旅。

在泾川县，西王母文化景区、田家沟生态风景区的“欢乐五一·遇见美好”系列活动同样精彩（5月1日-5日）。您可以与羊驼、梅花鹿等温顺萌宠零距离互动、投喂拍照，并观看萌宠趣味表演；还能在景区享受美食休闲度假季，品尝黄羊宴、红牛火锅等独特美食；夜晚则有舞蹈演绎、乐队驻唱、魔术杂技轮番上演。

在华亭市，诗画关山下的田园野趣同样诱人。您可以前往米家沟生态旅游景区，参加“欢乐五一·萌宠嘉年华”，与可爱的动物明星互动，观看趣味表演；或在怡心园茶社体验“围炉煮茶”的闲适，在船屋自助烧烤区享受湖畔美食。此外，乡悦华亭的露营与篝火晚会、聚念飨宅的“手绘草帽”和“挖土豆大赛”等亲子农事体验，以及上海全进马术俱乐部的沉浸式骑乘，都为家庭出游提供了丰富多彩的选择。探访安口古镇的陶瓷文化，或是漫步于山寨乡的千亩油菜花海，都能让您充分感受华亭的生态之美与人文之韵。

在庄浪县，进庄浪县梯田纪念馆和博物馆，了解“中国梯田化模范县”的奋斗史诗，欣赏馆藏书画与历史文物。此时正值2026年“相约梯田·畅游庄浪”旅游季，您可以漫步于百万亩梯田，探访关山秘境云崖寺，或在高山天池朝那湫畔感受静谧，最后别忘了品尝一碗地道的庄浪暖锅和洋芋搅团。

在崇信县，“山水龙泉·养生崇信”的画卷正徐徐展开。龙泉寺景区将举办“畅游芮鞫·相约龙泉”系列活动，包括戏曲展演、特色商品美食展销，以及备受青睐的汉服游园活动。您还可以探访有3200多年树龄的华夏古槐王，或在文化三馆享受一个充满书卷气的午后。

在静宁县，一场融合了田园风光与果乡风情的旅程正等着您。一定要去35°苹果谷感受“世界第四个苹果”的妙趣，并品尝名扬四方的静宁烧鸡和静宁大饼。假期里，成纪文化广场还有“五一钜惠·乐享消费”系列促销活动，让您畅快游玩的同时也能开心购物。

情怀平凉：在行走中铭记初心

假期除了放松身心，也可以是一次精神的洗礼。平凉是一片有着光荣革命传统的红色热土。“五一”期间，不妨安排半天时间，带孩子或与家人朋友一起，来一场边走边看的“初心之旅”。

想追寻红军的足迹？这个纪念地值得专程前往：

位于静宁县的界石铺红军长征毛泽东旧居纪念馆，是红军长征途中一处重要的历史坐标。纪念馆通过丰富的历史照片、文物和复原场景，生动再现了那段波澜壮阔的峥嵘岁月。

想安静地重温地方革命史？这里氛围正好：

位于灵台县的灵台工委纪念馆，通过大量珍贵的史料、实物和场景，系统地展现了灵台早期的革命斗争历程。在这里，您可以放慢脚步，与历史进行一场安静的对话。

喜欢文化与艺术的结合？这个展览别错过：

在泾川县的吴焕先烈士纪念馆，您可以参观一个特别的展览。这里用书法艺术的形式来呈现和歌颂长征精神，是艺术审美与精神启迪的双重收获。

想体验“穿越”的感觉？可以来这里：

崆峒区大寨乡在5月上旬准备了丰富的“红色研学”活动。可以参与情景体验，甚至尝试拓展训练，亲身感受那段峥嵘岁月里的团结与奋进，特别适合团队或亲子家庭参与。

夜色平凉：在璀璨中感受烟火

白天的平凉，是运动的激情、是历史的厚重、是田园的闲适。而当夜幕降临，华灯初上，这座城市热烈、鲜活、充满烟火气的夜生活，才缓缓拉开帷幕。

想感受山野间的浪漫音乐会？来西沟村！

作为“崆峒山下第一村”，崆峒区西沟村早已备好了一场山野盛宴。4月30日晚上8点，“和美乡村绣崆峒”音乐露营季将在崆峒山居文化演绎中心正式启动。当晚，民谣弹唱、篝火晚会将轮番上演。整个假期，您都可以在这里体验非遗制作、围炉煮茶，在小木屋美食街品尝地道的乡土风味。

想逛吃逛喝感受市井热闹？去这些地方！

崇信县梁坡水街（活动至5月6日）汇聚了各路美食、促销活动和文化演出，是体验当地夜生活烟火气的绝佳地点。

华亭市米家沟景区（5月1日-5日）在夜晚也别有风情。音乐、花艺与萌宠互动在灯光下交织，适合喜欢文艺浪漫氛围的年轻人。

崇信绿源美景区（5月1日）的篝火晚会，能让天南海北的人们手拉手围成一圈，享受最纯粹的欢聚时刻。

这个“五一”，无论您钟爱哪种旅行方式，平凉都已备好丰富多彩的选项。收藏这份攻略，现在就出发吧。来平凉，创造一段独属于您的、充满故事的假期记忆。（文内部分图片来自网络）

审核：段志刚

责编：马永强

编辑：王婷婷

来源：平凉发布