我国每年有近万名14岁以下儿童因溺水离世。

超过一半的悲剧，不是救得晚，是救错了。

很多人到现在还认为：溺水了，要先扛起来把水控出来。这个动作，耽误了黄金4分钟，把本可以救回来的孩子，推向了死亡。所以每个人都要懂得一些溺水的急救方法。

周末，广东一处亲子露营地。陈先生刚把野餐垫铺好，转身去后备箱拿冰西瓜。

妻子一声尖叫。

他回头——三岁的浩浩不见了。两夫妻完全没听到孩子的声音。幸好河滩边，水面还在晃。

陈先生没掏出裤兜里的手机，直接跳了下去。

孩子踩到青苔，滑进了一个挖沙留下的深坑。前后不过两三分钟。

捞上来的时候，浩浩嘴唇发紫，没哭，没动。

陈先生没有像老人说的那样把孩子扛在肩上“控水”。他按照之前看过的急救流程，一步一步做。

等120赶到，送到急诊，医生检查完，竖了个大拇指：“做得太标准了。孩子只是呛了点水，没有缺氧脑损伤。留观半小时，不用治了。”

医生提醒：五步急救法，请每个家长存好

第一步：先保自己，别盲目下水

你不会游泳？水里有暗流、深坑？不要跳。

先喊人，找救生员。找不到，扔竹竿、绳子、救生圈过去。你安全了，才能救孩子。

第二步：救上岸，先判断状态

拍拍孩子，喊名字。看胸口有没有起伏。

✅ 如果孩子意识清醒，能哭能说话：
脱掉湿衣服，用干毯子裹住保暖。让他侧躺，守在旁边等120。

❌ 如果孩子叫不醒，没有呼吸：接下来三步，关乎生死。

第三步：开放气道，清口鼻

孩子口鼻里可能卡着泥沙、水草、呕吐物。不清理，怎么按压都没用。

头偏向一侧，用手指抠出杂物。解开脖子和胸口的紧身衣物。

第四步：先吹气，不是先按压

溺水导致的心跳停止，是缺氧引起的。必须先给身体补氧。

捏紧孩子鼻孔，你的嘴包住他的嘴，连续吹2-5次。看到胸廓微微起伏，就是有效。

第五步：胸外按压，30:2

两乳头连线中点，胸骨中下段。

• 成人：按压深度5-6厘米
• 孩子：3-5厘米
• 频率：每分钟100-120次

30次按压 + 2次人工呼吸，循环做。每5个循环停下来检查一次呼吸和意识。坚持到急救人员来。

一个必须纠正的致命错误：控水

“把孩子扛在腿上，把水倒出来”——不要再做了。

现代医学已经明确：

• ❌ 溺水时肺部进水很少，根本控不出来
• ❌ 控水会耽误黄金抢救时间
• ❌ 控水会导致胃里东西反流，呛进气管，窒息死亡

浩浩爸爸就是跳过了“控水”这个错误动作，直接做对了急救，才给孩子抢回了命。

两个安全误区，每个家长都要记

误区1：野水域看起来安全

网红浅滩、野水库，看着风平浪静。底下可能藏着挖沙留下的深坑、缠脚的水草。千万不要带孩子去没有救生员的野水域玩水。

误区2：孩子溺水会大声呼救

不会。孩子溺水是无声的。 大人低头刷两分钟手机，悲剧就可能发生。眼睛一刻都不能离开水边的孩子。

写在最后

溺水的黄金抢救时间只有4分钟。

这4分钟里，你做的每一个动作，都决定着孩子能不能活着回家。

转发出去，让更多带娃的人看到。

多一个人学会，就可能少一个孩子再也醒不过来。

专业数据来源

1. 溺水急救流程（A-B-C-D）与禁止控水
   中国心胸血管麻醉学会、中国心胸血管麻醉学会急救与复苏分会等联合发布《淹溺急救专家共识》（2024年）
2. 美国心脏协会（AHA）与美国儿科学会（AAP）联合指南（2025年更新）
3. 无声溺水现象
   美国大学医院儿科急诊资料指出：“近88%的10岁以下儿童溺水事件发生在有成人监护的情况下，溺水往往是无声的。”