@家长们 夏季儿童皮肤护理全攻略来了丨“医”探究竟

炎炎夏日，高温的环境让孩子们的皮肤“压力山大”。由于孩子皮肤娇嫩、汗腺发育不完善，加上蚊虫滋生、汗液浸渍，痱子、虫咬皮炎、湿疹等皮肤问题接踵而至。很多家长分不清这些皮疹，盲目用药反而加重病情。

今天，四川大学附属成都市第二人民医院皮肤科医生高诗燕就来盘点夏季最常见的儿童皮肤问题，教你科学护理与防治。

【热疹（痱子）：闷热捂出来的“头号麻烦”】

痱子是夏季最高发的皮肤问题，常出现在脖子、后背、腋下等易出汗的褶皱处。

类型分辨

白痱：针尖大小的透明小水疱，几乎不痒，多为大量出汗后短期出现。

红痱：成片的红色小丘疹，刺痒明显，孩子会不停抓挠。

脓痱：痱子顶端出现白色脓点，通常是抓挠后引发了轻微细菌感染。

护理与用药

环境控制：保持室温在24-26℃，每日温水洗澡，洗完后务必彻底擦干皮肤褶皱处。

衣物选择：穿宽松纯棉短袖，拒绝紧身不透气的化纤衣物。

药物使用：瘙痒可外涂炉甘石洗剂；若出现脓点，可搭配莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏抗感染。

避坑指南：不建议使用爽身粉，粉末遇汗结块更容易堵塞毛孔。

【丘疹性荨麻疹（虫咬皮炎）：红肿硬疙瘩的“元凶”】

带孩子外出游玩后，若四肢、腰腹突然出现瘙痒的红疙瘩，大概率是蚊子、螨虫、跳蚤、草地小虫叮咬后，孩子皮肤产生的过敏反应。

典型特征

孤立的红肿硬疙瘩，中心可见细小咬点，瘙痒剧烈。严重的可能会肿起大包甚至长水疱。

护理与用药

环境防护：少去草丛、花坛久留；床上用品每周热水清洗并暴晒除螨。

止痒处理：被叮咬后立刻冷敷止痒，剪短指甲避免抓破。

药物使用：轻度瘙痒涂炉甘石洗剂；红肿严重可短期薄涂弱效激素药膏（如地奈德乳膏）；瘙痒剧烈可口服抗过敏药；皮肤破损处涂抹抗菌软膏预防感染。

【湿疹：越出汗越痒的“粗糙干皮”】

夏季汗液刺激、空调房干燥、尘螨增多，极易诱发湿疹复发。

典型特征

脸颊、手肘、膝盖后侧皮肤粗糙、干燥起皮，成片泛红，瘙痒反复发作，抓挠后会渗水、结痂。

护理与用药

洗澡细节：水温控制在37℃以内，时长不超过10分钟，少用强清洁力沐浴露。

保湿修复：洗完澡3分钟内全身厚涂儿童保湿霜，修复皮肤屏障。

药物使用：瘙痒红肿可短期使用弱效激素乳膏，合并感染时搭配抗菌药膏。出汗后及时擦干，减少刺激。

【日光性皮炎（晒伤）：紫外线的“灼伤”】

儿童皮肤薄嫩，长时间户外暴晒且无防晒措施，面颈、四肢等暴露部位会迅速发红、发烫、刺痛，严重时起水疱、脱皮。

护理与防护

躲避烈日：上午10点至下午4点减少长时间户外活动。

物理防晒：出门佩戴宽檐帽、穿防晒衣，规范涂抹儿童专用物理防晒霜。

晒后修复：轻微晒伤用凉毛巾冷敷，厚涂保湿修复霜；若大面积起泡、疼痛剧烈，需及时就医。

【手足口病：伴随发热的传染性疱疹】

夏季和初秋是高发期，多发于5岁以下儿童，通过接触玩具、餐具或飞沫传播。

典型特征

前期有低烧、流涕、咽痛等感冒症状；随后口腔、手心、脚心、臀部出现红色丘疹或水疱，痛感轻微，少有瘙痒。

护理要点

隔离休息：确诊后居家隔离，饮食选择凉软食物减少口腔刺激。

警惕重症：普通轻型做好清洁护理对症处理即可；若出现持续高烧、肢体抖动、频繁呕吐、精神萎靡，立刻前往医院急诊。

【夏季防护“五字诀”】

作为家长，如何在炎热的夏季为孩子筑起皮肤防线？

穿：优先选择纯棉宽松衣物，每日更换清洗，减少闷热刺激。

洗：每日温水清洁皮肤，重点擦干脖子、腋下、大腿根等褶皱处，保持干爽。

晒：床上用品每周热水清洗、阳光暴晒，清除螨虫和真菌。

剪：定期修剪指甲，避免搔抓导致皮肤破损和细菌感染。

医：出现以下情况及时就医——皮疹大面积破溃流脓、持续发热、精神差、水泡遍布全身、呼吸困难或反复瘙痒用药无缓解。

夏季儿童皮肤问题重在“防”。少捂汗、做好防晒防虫、坚持保湿，大部分轻微皮疹都能快速缓解。家长切勿自行混用多种药膏，分不清皮疹类型时，优先前往皮肤科就诊，科学呵护孩子娇嫩肌肤。