#夏日生活打卡季#​

今日小满，建议多吃这3道家常菜，养阴益气，清利湿热，安稳过夏

今日小满，气温渐升、湿气加重，正是养生关键时节。此时重在养阴益气、清热祛湿，帮身体平稳过渡到盛夏。日常饮食少辛辣油腻，多吃清淡应季食材，今天给大家分享3道家常小菜，做法简单、温和养身，顺应节气调理脾胃，清爽祛湿，助力安稳舒心过夏天。

下面把做法分享出来了，感兴趣的可以试试！

1.苦瓜黄豆猪骨汤

2.节瓜祛湿汤

3.冬瓜薏米茯苓汤