有一种食物
在清明节前后可得格外留心
俗话说“清明蔗,毒过蛇”
近年来引发不少网友广泛议论
而且许多老人告诫子女
清明节前后的甘蔗“有毒”
不要随便吃
搞不好会致命
这种说法是真的吗?
那我们应该注意什么?
实际上,“清明蔗,毒过蛇”的说法并非指正常甘蔗,而是针对清明前后易霉变的“隔年蔗”。

清明节前后,市面上的甘蔗多为上一年秋冬季节采收,随着天气变暖、雨水增多,若储存不当极易滋生霉菌进而变质,产生一种名为“3-硝基丙酸”的神经毒素,这种毒素仅0.5克就可能使人中毒,也是霉变甘蔗的致命元凶。

3-硝基丙酸会引起
消化道功能紊乱和
中枢神经系统的损伤
初期会表现为
恶心、呕吐、腹痛腹泻,随后可能出现头晕、头痛、视力模糊、复视。
更严重的会出现抽搐、四肢强直、手呈鸡爪状、眼球向上。
再严重的就会导致昏迷,也可能会因呼吸衰竭而死亡。
曾有成年人食用霉变红芯甘蔗后
呼吸困难、陷入昏迷
确诊肠道感染、脓毒症、
感染性休克及全身多器官衰竭

还有年仅7岁的小孩
因食用红芯甘蔗中毒
导致大脑损伤、全身瘫痪

那么问题来了
只有清明的甘蔗这么毒吗?
把霉变部分砍掉了
剩下的还能吃吗?
一起了解
只有清明的甘蔗“毒过蛇”吗?
清明节前后吃甘蔗容易中毒,主要是因为天气变暖。春季气温不断升高,霉菌等杂菌适宜生长繁殖,甘蔗容易霉变;霉变的甘蔗就有产生毒素的风险,所以每年甘蔗中毒事件多发生在2月到4月。
但其实,只要甘蔗霉变,无论是在清明节前后还是其他的季节,一样会导致中毒。
把发霉部分砍掉
剩下的甘蔗能吃吗?
❌这种想法其实很危险!
病菌入侵甘蔗后,菌丝可以延伸,即使砍掉霉变的部分,看似完好的部分同样含有毒素。
甘蔗汁能喝吗?
若甘蔗霉变,就有可能产生毒素,这样的甘蔗汁可能含毒素的量会更高,中毒风险就更大,因此,榨好的“成品甘蔗汁”最好不喝。
当然,若是新鲜没有霉变的甘蔗,现买现榨的甘蔗汁是没问题的。
如何挑选甘蔗?
✎ 看外观和中心部分
表皮黑中带红、光滑、有白霜的甘蔗,比较新鲜。
如果甘蔗色泽差,在末端出现絮状或茸毛状的白色物质,切开后的剖面如果有泛红黄色、棕褐色,或青黑色的斑点斑块,表示已霉变,这样的甘蔗别买!
✎ 摸硬度
新鲜甘蔗质地坚硬,霉变甘蔗质地较软。如果质地比较松软的甘蔗那就要注意了。
✎ 鉴别有无异味
正常甘蔗榨出来的蔗汁清甜爽口,具有甘蔗特有清香风味,如果闻到有酸馊霉味或酒糟气味等异味,说明已经变质,这样的甘蔗不能食用。

▲霉变甘蔗 VS 新鲜甘蔗
哪些甘蔗不能吃?
质软、变色、酒味、长毛、红心的甘蔗,都不建议吃。
霉变甘蔗的特点——


再次提醒

一旦发现甘蔗霉变,要整根丢弃,切勿抱有侥幸心理食用未发霉部分,因为毒素会渗透到甘蔗各个部位,肉眼无法察觉,在商家削皮时一定要注意看甘蔗瓤部,如果是红心的,最好不要购买。另外,不明来源的甘蔗汁最好不要饮用。
更新时间:2026-04-08
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