阴天、失眠与乱糟糟的情绪

今天是 315 过后的第二天，蓉城的天是灰蒙蒙的，不是清亮的白，也不是透彻的蓝，是一层压得很低的中灰色，浓一处淡一块，就好像用灰色颜料，用画笔涂抹出来的那种不均匀的灰色，把整个世界都裹得闷闷的。

气温也凉，是那种湿湿的冷，让人紧紧的，舒展不开，提不起一点精神。

我醒得不算早，却醒得很碎。一夜的梦断断续续，像被剪坏的胶片，睡去又醒来，醒来又昏沉，想想梦境，又迷迷糊糊睡去，直到清晨七点才勉强算是真正睁开眼。算算时间，真正熟睡的时间可能也就是3个多小时吧。睡眠被拦腰截断，整个人的节奏，也就跟着乱了。

坐在电脑前，脑子是空空的，身体是沉沉的。原本计划好的写字、看书、思考、晨练、梳理心情，整理家务，全都卡在原地，动弹不得。

不想动，不想锻炼，连好好吃一顿早餐，都觉得费力。心里那股莫名的疲惫涌上来，只想再缩回被窝里，把自己藏起来，什么都不要面对，什么都不要思考。

更扰人的是，脑子里还盘旋着 315 曝光的一桩桩事。食品、药品、汽车、日常吃的鸡爪、出行用的电动车、看不见的 AI换头、防不胜防的炒股荐股、电信诈骗…… 信息一条接一条涌进来，像灰色的云，越积越厚，悄悄变成了内心的负累，压在心上，让人更加焦虑，更加不安。

原来情绪真的会被天气牵着走，也会被信息推着走。

天是灰色的，心就容易沉闷；睡眠不好，人就容易慌。如果是阳光灿烂的日子，或许不会这样吧？可是你怎么能主宰了天气的好坏和阴晴呢？你又怎么能主宰了社会上如315晚会披露的那些事情呢？

我坐在原地，看着屏幕发呆。想写点什么，却没有思路；想做点什么，却没有力气。曾经坚持的学习思考书写，此刻却变得沉重。

怕写，怕费尽力气敲下的字句，无法表达自己的内心，那些反复诉说的人生、执念、放下与成长，说多了，连自己都觉得素然无味。就像那些写了一本又一本书的人，翻来覆去，道理依旧，故事更迭，内核始终如一。你不由得就陷入了失落、怀疑、紧张与不安的漩涡之中。

写，难；不写，更难。放不下，也安不下心。

我知道这不是懒惰，也不是脆弱。是睡眠乱了，节奏乱了，天气灰了，负面信息多了，人心也就跟着累了、迷茫了。

在这样一个灰蒙蒙的日子里，允许自己乱一会儿，也允许自己歇一会儿。不必追赶计划，不必强迫自己，不必非要正能量，活力满满。

过了很长的时间，让自己就这样呆呆地坐着。

这个时候，气温升高了，灰色变淡了，阳光从云层透了出来，天也亮了很多。

心也慢慢地归位了，文字也就这样敲打出来了。