你好！我是骊悦。

今天 2026年3月15日 星期日

春雨过后，空气清新，微风中，略带些湿的寒意。

时光流逝，消磨了容颜，淡化了记忆，侵蚀了健康，文字，却能留住时光。

记录吧！记录生活，记录生话的每一天。

不要求别人懂你，只需要认请自己。

一夜无扰，早晨醒来，时钟指向6：00点。

今日三餐：

早餐：

包谷糁，凉拌红萝卜丝，我家早餐的常配； 包子，鸡蛋，需要醋泡洋葱坐陪。

午餐：

韭菜饺子温补去寒，味道真窜；萝卜饺子下气化痰，味道有些淡。

腊八蒜，醋，盐，辣子油混合，把味道调拌。一碗酸汤水饺让我的肚子溜圆。

麻酱拌菜，是老公的杀手锏，菠菜，豆皮，西蓝花，金针菇，素鸡，他一窝端。

今日运动

每日运动，那是不能间断，间断一日，筋骨就缩回一半。

早餐前：

拉伸身体，让肩，颈，腰，腿，灵活松软。

早餐后：

到公园遛弯，步行快过从前。停下来歇会儿，再来八段锦2遍。

回家路上，神清气爽，犹如小飞燕。回到家后，一看表，已经到了10点半。

酉时：

站桩是我新加的锻炼，静心修炼，提高体内循环。时间不能太长，半小时是个极限。感觉不舒服，也可缩多时间。

锻炼身体本是自愿，成与不成，行与不行，能与不能，身体内在感觉，说了算。

【今日学习】

阅读鲁迅文章，是我近一段时间的心愿。为此买了《鲁迅全集》搁在书案。

今日读《什么是“讽刺”》一篇，想到杜牧的《阿房宫赋》刚好是这篇文章的例案。

鲁迅说：

“讽刺”的生命是真实；不必是曾有的实事，但必须是会有的实情。

鲁迅又说：

讽刺作者虽然大抵为被讽刺者所憎恨，但他却常常是善意的，他的讽刺，在希望他们改善，并非要捺（nà，用手按，抑制）这一群到水底里。

借此，重温《阿房宫赋》1 遍，因为，脑子已没有了《阿房宫赋》的概念。

写出来，有没有人看，不归我管。我只负责把琐碎生活每日记录一遍。

如果你想看，我绝不敷衍，互动沟通，是你我一致的心愿。

如果不想看，没关系，我水平有限，容我在平台慢慢磨炼。

花甲之年，己走过人生大半。想写点文章，怎奈肚里，墨水有限，写起来，磕磕绊绊。

向马伯庸学习，把每日的点滴，作为下笔的源泉。

晚上9：00 之前，白醋泡脚，帮助睡眠，争取在10点之前，进入深睡眠。

加油！加油！！

坚持！坚持！！