人的精力是有限的。

工作、家庭、琐事，每天都在消耗。消耗完了怎么办？得充。

有人靠睡觉充电，有人靠吃东西充电，有人靠一个人待着充电。我靠的是——跟对的人，聊一聊。

聊对了，比睡一觉还管用。

孔子说，益者三友：友直，友谅，友多闻。翻译成今天的话就是：敢说实话的朋友、能接住情绪的朋友、让你长见识的朋友。

这三种朋友，我都有。每次聊完，就像手机插上了充电器，电量蹭蹭往上涨。

第一种：直友——敢说实话的人

阿喵就是我的"直友"。

什么叫直？就是不怕你难受，该说的，直接说。

有一次她找我帮忙，聊完正事，突然冒出一句："房老师你知道吗，我当时要不是没办法了，根本不会找你。"

我愣住了，问她为啥。

她说："你这个人太刻薄了。"

我忍着气，问她为什么这么说。

然后她一条一条给我数："你说话老用反问句，'这个你不知道吗''这不挺简单的吗'，你自己可能没感觉，但听的人特别难受。你以为你在帮人，其实你在让人觉得自己很笨。"

我听完，心里堵得慌，但我知道，她说得对。

后来，我刻意改这个毛病。现在偶尔还会冒出来，但至少自己意识到了。

这就是直友的价值——她是咱的一面镜子，照出自己看不见的地方。镜子里的人，可能不太好看，但你得谢谢那面镜子。

第二种：谅友——能接住情绪的人

老高是我的"谅友"。

谅是宽容、体谅的意思。翻译成大白话就是：不管你说什么，他都能接住。

有一年我项目搞砸了，心情差到极点。给老高打电话，噼里啪啦讲了半小时，全是抱怨、吐槽、负能量。

他听完，没给建议，没讲道理，就说了一句："这事换谁都得崩，你能撑到现在，已经很牛逼了。"

就这一句话，我瞬间好了一半。

他不是在安慰我，他是让我看见了自己——虽然搞砸了，但我没跑，还在扛。

后来每年年底，我俩都会约个"泡澡局"。找个洗浴中心，泡着热水，聊这一年过得怎么样。不管多闹心的事，跟他聊完，出来的时候浑身轻松。

谅友的功能，不是帮咱解决问题，是让咱觉得：就算问题没解决，你也不是一个人扛着。

第三种：多闻友——让你长见识的人

冯学荣老师@读书人冯学荣，是我的"多闻友"。

他是研究历史的，唯物史观，一切从史实出发。我跟他聊天，经常是他说我听。

有一次聊到民国时期的经济发展，他给我讲了一堆数据、史实、人物，最后总结："历史不是你想的那样，也不是我想的那样，是史料证明的那样。"

那句话，我记到现在。

从那以后，我看问题多了一个角度：不光是"我觉得"，还得问"证据呢"。

冯老师让我看到，一个人，可以因为知识丰富而变得谦虚。他知道得越多，越知道自己不知道。

老高也是多闻友，不过是在我们社群里。这家伙啥都懂，天文地理、薪酬报告、行业八卦，群里有人问问题，他随手就能甩出一堆资料。群友给他起了个外号，叫"行走的百科"。

我经常在群里看他跟别人聊，一边看一边想：这货是咋装进去这么多东西的？

为什么这三种朋友能充电？

后来我想明白了。

直友，让咱看见自己。 被看见，就不容易自欺。

谅友，让咱接住自己。 被接住，就不容易崩塌。

多闻友，让咱拓展自己。 被拓展，就不容易停滞。

跟这三种人聊完，会更清醒、更踏实、更有方向。这不就是充电吗？

当然，不是每个人都能凑齐三种。能有一种，就已经很幸运了。我有三种，属于运气爆棚，哈哈哈。

所以我现在有个习惯：定期约他们聊聊。不是有事才找，是没事也找。喝杯咖啡，吃顿饭，或者就像老高那样，泡个澡。

聊完了，电量满格。

今晚想问问你：

哪些朋友一聊天，就能给你充电？是敢说实话的那个，是能接住情绪的那个，还是让你长见识的那个？

评论区等你。

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