文|AG

本文叙述皆有官方信源，为了读者有更好体验放在了文章后缀！

2026年5月19日晚张继科在直播间提起自己三根韧带断裂，曾被刘国梁坚持安排比赛。

当时他在水泥地全力冲刺的时候，不小心踩到下水格栅，直接导致外侧三根韧带全断了。

因为当时国乒正举行“地表最强12人”的直通赛，那场比赛十分的重要。

即便是身为大满贯得主的他，在奥运后的巅峰期踩断脚踝三根韧带仍被要求带伤出战，打两场烧到三十九度八才退赛。

当年那纸参赛名单上写的到底是"相信他能扛"，还是"没办法只能让他扛"？

而时隔九年他在直播里旧事重提，又想替谁、替什么时代讨个说法？

意外受伤

2016年12月初，里约奥运会结束不久，张继科随队回国封闭训练。

preparing for 来年世乒赛资格赛，那天在训练基地外围一段水泥慢跑道。

他按老习惯冲刺折返没看见前方排水沟盖板格栅缝隙偏大，左脚运动鞋前掌直接卡进隙缝。

身体惯性往前一送，踝部外翻到极限，"当时就噼里啪啦一顿响。"

他在直播里比划，"你想我这个脚腕崴成那样才响里头的劲道，你应该知道它是多么健康过。

"现场队医紧急冰敷、固定、拍核磁左踝外侧距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，三根全断，伴有严重关节积液。

队内初步意见"至少休养三个月，放弃年初直通赛"。

彼时他28岁大满贯已拿齐，距里约男单摘银不过四个月。

很多人以为他会借此缓缓，毕竟三根韧带断裂不是闹着玩的。

职业运动员这伤处理不好，直接断送后半程，谁也没想到。

最终教练组敲定直通赛名单时，张继科的名字依然稳稳出现在了上面，拍板的正是当时的国乒总教练刘国梁。

裹着固定带把脚硬塞进球鞋

可通知来了，安排你参加一月底深圳"地表最强12人"世乒赛直通赛第一阶段。

他在直播里没明说谁拍的板，只苦笑："你说他们为了啥，肯定有他们原因。"

彼时国乒总教练为刘国梁，直通赛是奥运新周期首个内部选拔。

媒体关注度极高，主力全员到位才撑得起"

地表最强"招牌。

有说法是"你上去顶两场，展示一下还在，给球迷个交代"，也有说法是当时男队人手调配紧张。

张继科没再争辩，他把踝关节用弹力绷带层层裹死，套上宽松护踝。

硬把微微肿着的左脚塞进半码偏大的乒乓球鞋正常尺码穿不进去了。

登上去深圳的高铁前，队医又复查一遍，皱眉劝他，他嗯一声低头调整鞋带松紧。

2017年1月，"地表最强12人"在深圳湾体育中心开打。

他首场3:1拿下，第二场缠斗五局再下一城每得分一板正手侧身。

左脚蹬地那瞬眉头会肉眼可见地一皱，落地下意识卸力到右腿。

两场打完，炎症因超负荷运动向上反窜，当夜体温飙至39.8℃，浑身打寒颤。

队医测完体温对视一眼，退赛单递上去了。

他坐在理疗床上盯着天花板好一会儿，后来跟朋友说那是第一次觉得，"藏獒"也有扛不动的时候。

直播重提旧事

2026年5月19日张继科早淡出一线赛场，偶尔开直播跟老球迷唠嗑、打球、聊聊往昔。

弹幕有人问"科哥当年脚伤到底多严重"，他才又把这段翻出来。

没有激烈控诉，没点名道姓骂街，那句"谁知道他怎么想的"带着点多年后仍不完全理解的拧巴。

更多的是对自己当年明明可以拒赛却选择咬牙的那个版本的，轻轻致敬。

旁白替他说句公道话，那个年代国乒"铁血作风"培养出无数金牌，可代价有时刻在运动员骨头上。​

张继科三根韧带断裂仍踏进赛场，替队伍扛下直通赛关注度、替球迷留一个"他还行"的念想。

这是血性不该被简化为"被压榨"，但同时今天回头看，我们也该学会更早说"不"。

学会把运动员的健康管理、个性化康复保护，放到成绩前面。

他直播末尾挠挠后脑勺，恢复了标志性格斗笑"现在恢复很好啊，没事儿，早翻篇了。"

可老球迷都记得2017年深圳那两场，是他最后一次完整出战国家队内部大赛。

后来的故事大家也知道了反复脚伤、状态起伏、渐渐淡出。

结语

但那个踩断韧带还把脚塞进鞋里、烧到近四十度仍先打完两场才退赛的"藏獒"。

永远值得一句辛苦了老张，愿未来更多年轻选手，既能拼到燃尽。

也被允许在疼的时候先停下来，喘口气再出发，那段被伤病和胜负揉过的往事。

不管当年是何种立场考量，到如今都成了国乒发展路上，可供后来者慢慢咂摸的印记。

也终成了张继科人生里，一页属于他自己的热血注脚。

让我们记住这位带着伤依然咬牙扛下一切的乒坛名将。

也期待未来的赛场，每一份热爱都能被温柔以待，每一次拼尽全力都能有体面停下来的空间。

参考链接

中国新闻网（张继科：生命就是拼搏2018.09.28）

红星新闻（张继科16岁时曾因疑似涉赌被国家队开除，24岁成就史上最快大满贯2026.04.03）