入秋后喝汤!这3样煮一碗,鲜香滑嫩,满口菌香一口就打开好胃口

老话都说“秋汤灌肚,平安健康”,入秋之后天气越来越凉,此时就适合来暖胃又润燥的一碗鲜汤,一碗下肚整个人都舒坦了。也不要去炖什么鸡汤肉汤了,就来今天这碗菌菇山药丸子汤就很不错。

这碗汤食材就三种,分别是白玉菇、蟹味菇和山药三种,蘑菇就不必多说了,自带鲜香味,用来烧汤一些提鲜调味料就可以省略了。重要的是今天的山药比较特别,特别的是做法,我将其做成丸子的形状入汤,口感比直接煮更鲜更滑,更有一种入口即化的感觉,不如一块来试做一番吧。

不多说,详细做法且看如下步骤分解:

——菌菇山药丸子汤——

食材准备:山药一根,鸡蛋一个,玉米淀粉适量,白玉菇,蟹味菇,葱姜蒜,葱花一把,黑胡椒粉适量,芝麻香油一汤匙,食盐,玉米油

第一步:先来准备今天的主角山药,洗干净后去皮,将其切段后放入蒸锅中蒸熟蒸烂,取出后可以用凉水冲一冲,让其完全冷却下来。

第二步:将冷却的山药段放入碗中,用勺子碾压成山药泥,而后加入一个鸡蛋清,记住一定要用鸡蛋清,蛋黄就不用了。再加入适量的玉米淀粉,还有少许的食盐,而后充分地搅拌均匀待用。

第三步:蘑菇可以自己搭配,我这里用到了白玉菇和蟹味菇两种,清洗干净后挤干水分备用。顺便准备一个汤碗,提前在汤碗中撒入一大把的葱花,适量的黑胡椒粉和一汤匙的芝麻香油待用。

第四步:所有食材都备好后就可以开火烹饪了。炒锅中烘干水分,先下入一些玉米油烧热,把葱蒜下锅炒出香味,接着把白玉菇和蟹味菇一块倒入锅中,转为最大火开始快速翻炒,蒸发掉一些水分后激发出蘑菇的鲜香味。

第五步:准备一些开水直接冲入锅中,保持大火将其煮开煮沸。而后取出第二步中调制好的山药泥,手上型号为粘一些清水,抓一把团成小丸子下入汤水中,依此方法将所有山药泥全部下锅即可。

第六步:调味就加入一些食盐即可,就这样保持大火煮个3分钟左右就可以出锅了。直接冲入提前备好的葱花汤碗中,搅拌一下就可以上桌开吃了。浓浓的菌菇鲜香味,先来一口汤瞬间就打开好胃口,尤其是山药丸子,顺滑鲜嫩,入口即化的感觉,好吃好做值得试一试。

——阿胡的小贴士——

山药丸子要想成型不散,淀粉一定要稍微多加一些,否则下锅后很容松散的。你也可以将山药丸子做出另外的口感,比如山药不用全部碾碎,保持一定的颗粒感也不错。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!入秋后多喝汤,今天这款山药丸子汤可以试一试,每一口都是菌菇的鲜香味,还有山药丸子的顺滑口感,好喝好吃又好做。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

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更新时间:2026-09-20

标签:美食   秋后   满口   胃口   山药   丸子   香味   汤碗   葱花   食盐   口感   大火   玉米油   蘑菇

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