郦波在牛首山这场讲座，手慢无

三月的风，

吹绿了牛首山的枝桠。

漫山遍野的新绿，

藏着金陵城最温柔的春光。

你有没有过这样的时刻？

明明身处烂漫春光，心里却难免疲惫：职场里的内耗拉扯，亲密关系里的无力倦怠，人生岔路口的迷茫无措，那些没说出口的失意与困顿，春风也难吹散。

如果你正被这样的情绪裹挟，那我想给你讲一个人的故事，更想邀你赴一场春日的限定之约。

他曾是北宋文坛最耀眼的星，年少成名，名动京师，连皇帝都盛赞“此子当为太平宰相”。

可命运的翻覆，只在朝夕。

一场“乌台诗案”，把他从云端拽入泥沼，撕碎了青云直上的人生剧本。

出狱后，他被贬黄州，一身布衣，落脚在城郊破败的寺庙，听江涛翻涌，彻夜无眠。

但故事，并未止于此处。

人生的寒冬，没有困住他酝酿春意的心。

在黄州城东，他脱下长衫，拿起锄头开垦荒地，泥土的芬芳与劳作的汗水，一点点治愈着内心。从此，“东坡居士”这一名号，流传千古。

在秋夜的江上，他泛舟而游，写下入选语文课本必修的《前赤壁赋》，把人生的困顿，融进了江上清风与山间明月。

在沙湖道的骤雨里，他吟诵“一蓑烟雨任平生”，把竹杖芒鞋的狼狈，化成了随遇而安的旷达。

他在命运的痛吻中恐惧、

迷茫、辗转难安，

却在被命运推到绝境时，

从心底生出了一片春天，把人生的失意，

酿成了穿越千年的诗意。

他爱吃、爱玩、爱世人，

是林语堂笔下“人间不可无一，难能有二”的绝版灵魂。

九百余年来，无数人循着他的笔墨，想要靠近他蓬勃坦荡的生命。

哪怕是2026年的我们，也不例外。

我们读苏轼，

读的从来不是高高在上的

千古文豪，

而是想从他的人生里，

找到治愈当下的答案。

本周六下午，

牛首山文化旅游区携手上海三联READWAY，

特邀郦波教授做客牛首十二讲堂，

以文字为舟，

溯历史长河而上，

带我们走进苏东坡的一生。

提起郦波教授，我们都不陌生。

他是南京师范大学教授、江宁织造博物馆馆长、《百家讲坛》特约主讲人；亦是《中国诗词大会》里圈粉无数的文化嘉宾；更是深耕古典文化数十年，以温柔的笔触、通透的解读，向大众传递传统文人精神力量的全民阅读形象大使。

这一次，他不会给我们讲一个被神化的“文坛偶像”，而是带我们看见一个有血有肉的苏轼，用我们听得懂、能共情的讲述，拆解他的治愈心法：

·人在低谷时，该如何与自己和解？

·如何在一地鸡毛的生活里，把日子过成诗？

·面对人生的无常与失意，该如何守住内心的安定？

这不仅仅是一场讲座，更是一次完整的春日治愈体验。

壹

游山赏春

你将在专业讲解员的全程陪同下，沉浸式漫游春日里的牛首山。看漫山新绿，听流水淙淙，在山水与人文的相拥里，卸下积攒许久的身心疲惫。

贰

入境悦心

你将在佛顶宫的活动现场，听郦波教授娓娓道来苏东坡的一生。看他如何靠一片荒地、一轮明月、一腔热爱，实现内心的安定与自由。

叁

吟啸同行

你可以现场向郦波教授提问，也可以和同好共读苏轼的铿锵诗词。更有机会获得郦波教授的亲笔签名，同时与他合影留念，定格这场春日里独一无二的“心心相印”。

PART01

活动预约指南

SPRING

活动时间

2026年3月28日（周六）

活动地点

牛首山文化旅游区·佛顶宫多功能厅

活动主题

何以解忧，唯有心安——

从子瞻到东坡

参与方式

扫描下方二维码，购买活动专属票型

席位有限，先到先得，售完即止~

发车时间：3月28日13:00

集合地点：景区东出入口星巴克旁

大家统一乘车，请勿迟到~

PART02

活动流程

SPRING

13:00

集合出发

13:10--14:10

游山环节

14:10--14:30

签到环节

14:30--16:00

分享环节

16:00--16:30

互动环节

16:30--17:00

签售环节

PART03

活动权益

SPRING

权益1

牛首山景区当日单次入园资格

权益2

专业讲解员带队沉浸式游览牛首山

权益3

景区东出入口至活动现场往返交通

权益4

《何以解忧，唯有心安——从子瞻到东坡》讲座席位

从“子瞻”到“东坡”，

不只是近千年前一个人的蜕变，

也可以是你的心路。

牛首山已备好满山新绿和千年诗心，等你来。

我们一起，把失意酿成诗意，把寻常日子过成可待追忆的春光。

来源 | 牛首山文化旅游区