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文|星光情报站
编辑|星光情报站
2021年，推迟一年的奥运会正式开赛。
在许多运动员看来，这是坏事。
但对全红婵来说，它却成了好事。
带着给妈妈挣钱治病的想法。
她拿到了人生的第一块奥运金牌。
此后她的运动生涯，也就此改变。
可任何人的人生都不可能一帆风顺，全红婵更是如此。
而她曾暂别国家队的原因，分外残酷。
3月28日，全红婵刚过完自己的19岁生日。
镜头里的她，和陈芋汐等一众好友来了张大合照。
照片里，每个人都笑的十分灿烂。
中间的寿星更是如此。
但很多人不知道，就在婵宝生日的一个月前，她已经迎来了一大好消息。
她正式登上了《人物》杂志年度女性力量特刊的封面。
和舒淇、辛芷蕾等一众女星同框。
成了中国体育界的代表面孔。
不难看出，如今的全红婵，羽翼丰满。
而她，也早就有了足够的能力给妈妈治病。
要知道，当年全红婵往跳台上走的初衷，就只是给妈妈治病。
但和很多从小泡在水里的队友比。
全红婵的起步可是晚了不止一点。
7岁那年，她才正式接触跳水。
别的队员已经练了好几年基础动作，她才刚学会克服对水的恐惧。
可有时候，天分和勤奋，却能让一个人跨越好几年的时间。
教练们都说，这个小女孩天生就是压水花的料。
这份天赋，令无数人不服都不行。
可天赋之外，亦是常人难以想象的刻苦。
毕竟跳水永远没有捷径，就算天分再好，不练也是白瞎。
在省队的时候，全妹每天最少要完成400次跳水。
不用教练一直盯着，也不用其他人鼓励。
那时她的信念与目标，永远只有那一个！
教练器重，自己也足够努力。
“天时地利人和”中，全红婵已然占了两个。
而继地利、人和后，属于全红婵的“天时”也来了。
2020年，东京奥运会的延期，让这个女孩的命运就此改写。
原本没有参赛资格的全红婵，靠着多出来的这一年时间，硬生生将自己的名字加进了名单里。
那时14岁的她，还是第一次参加国际比赛。
站在训练场上，她紧张到每跳完一个动作，都要下意识往教练和领队的方向看一眼。
可就是这个看起来紧张到不行的小姑娘，却跳出了三跳满分。
靠着“水花消失术”，全红婵一战封神，成了大家捧在手心的“全妹”。
当时所有人都以为，这个被命运眷顾的天才，未来会一路顺风顺水。
可竞技体育，却从来不会因为谁的身份是天才就手下留情。
2025年12月，第十五届全运会跳水女子10米跳台决赛现场。
18岁的全红婵再一次向大家贡献了熟悉的“水花消失术”。
水面上，动静小的几乎听不见。
而与之形成强烈对比的，不仅是场上压不住的欢呼声。
更是那枚无言却“掷地有声”的金牌。
但这场比赛对全红婵来说，意义可远不止一块金牌。
时隔183天，她终于再次站上了正式比赛的赛场。
这块金牌，给了所有一直等待她的人一个完美的答案。
可夺冠后，教练的一番话却让所有人都沉默了。
他说，那场比赛，全红婵的身上贴满了肌贴。
从腰到脚踝，伤痛无处不在。
原来，这消失的183天里，她大部分时间都在和伤病缠斗。
早在去年5月的全国跳水冠军赛上。
已经跟着队伍到赛场的全红婵突发意外。
她因为脚伤，没能站上跳台，只能遗憾退赛。
为了更好地康复，她暂时离开国家队，回到了广东队。
一边做系统的康复训练，一边慢慢调整状态。
而2025年那场全运会，可以看出夺冠的全红婵状态明显回暖。
这让不少一直担心她的粉丝都松了口气。
可仅仅4天之后，11月6日的女子双人10米台比赛中。
她在最后一跳时，还是因为脚伤的影响出现了失误。
即便如此，和5月连赛场都站不上的状态比，她已经好了太多。
如今的全红婵，正在全力备战之后的比赛。
可以看出的是，她从没有放弃跳水的梦想。
休息的那段时间，只是一个调整的过程。
可很长一段时间里，不管是业内还是外界，都默认一个说法。
全红婵之前主动暂别国家队，缺席多场比赛，全是因为缠人的伤病。
可直到一场专访被放出，大家才知道。
全红婵所承受的压力，远远不止伤痛这么简单。
3月30日，全红婵刚过完19岁生日2天，她的最新专访视频正式公开。
在这段对话里，一向把委屈藏在心里她终于不再隐瞒。
她第一次完整地说出了自己当初主动暂别国家队的真正原因。
也让人理解了她那不为人知的心酸。
首先压在她身上的，是令人头疼不已的“发育关”。
对于10米跳台运动员来说。
身高、体重的任何高低变化，都会直接影响万千。
之前已经刻进肌肉里的动作，如今也极容易因为身体的变化，变得十分陌生。
全红婵自己也曾说过，那种感觉“非常痛苦”。
就像你一直穿一双合脚的鞋，突然有一天，这双鞋不合脚了。
可你还必须穿着它走路，每走一步都别扭，每一个动作都要重新适应。
但残酷的是，这也是许多女运动员都要走的路。
可和前辈们不一样的是，全红婵从14岁一战成名开始，就活在聚光灯下。
她的每一点变化，都容易被人无限放大。
而外界的舆论，也让这个处于艰难时期的女孩不知所措。
采访里，全红婵说，网上总有人讨论她的身材。
某些人随口说出去的话，却会给受害者带来很大的伤害。
她自爆，自己现在根本不敢穿短裙、短裤。
那份不自信，实在是“折磨人”。
她一边要和身体的本能对抗，严格控制体重。
一边还要面对外界的讨论声。
想必那种无力感，比日复一日的训练更难熬吧。
而身体的变化、外界的议论，更会带来赛场上的不自信。
这三者结合起来，再加上伤病。
又有谁能坚持下去呢？
所以，她才主动向国家队提出了申请。
想要暂时离开一段时间，调整自己的状态。
而大家一直以为的“罪魁祸首”伤病，不过只是冰山一角。
水面之下，是发育困境，是舆论压力，是自我怀疑。
这些加在一起，才是她当初选择按下暂停键的真正原因。
不过，如今的全妹，正在一步步地克服这些困难。
也有越来越多的人站出来自发保护她。
从全运会时隔183天夺冠，到那场开心的生日宴，再到如今全力备战比赛。
不难看出，那个我们熟悉的王者，即将正式归来。
我们总习惯把运动员当成无所不能的超人。
习惯性地用“天才”两个字，概括他们所有的付出。
但我们却忘了，他们也只是十几二十岁的孩子。
会受伤，会迷茫。
而我们能做的，就是多给她一点空间。
安安静静地看着她，在属于自己的跳台上，跳出更精彩的人生。
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更新时间：2026-04-03
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