不知道你有没有发现,现在情绪出问题的孩子,好像越来越多。
复旦大学沈奕斐教授提出过一个很戳人的概念,叫同伴共同体。
她提到,如今抑郁孩子的比例高达 30%,一个很核心的原因,正是同伴共同体的消失。
这和我们通常理解的厌学、抑郁似乎没什么关系。
把孩子的情绪问题,抑郁厌学的原因,简单归因为学习压力大、孩子玻璃心。可很少有人看见:这一代孩子他们有自己的难题要解。
回想我们小时候,放学铃一响,一群伙伴结伴回家。
天光还是亮的,一路追逐打闹。
回家后跳皮筋、斗牛,凑在一起玩各种小游戏。
跑跳间体能得到锻炼;
发生矛盾时,自己磨合和解,解决冲突;
抢东西时学会协商分配;
……
和同伴相处过程中,有冲突、有开心、有失落……
这些鲜活的经历,是孩子最好的成长课堂。

但放到现在的孩子身上,一切都不一样了。
家里大多只有一个孩子,邻里之间来往变少。
放学之后,很难再找到一群同龄人自在玩耍。
信息发达了很多,孩子能在网上看见大千世界,可他们真实、可触摸的生活圈子,反而变小了。
学校和家里,条条框框越来越多,留给他们自由探索、漫无目的玩耍的时间和空间,被补习班、作业一点点压缩。

在我养育孩子的过程有两件小事,也体会得格外深刻。
第一件,放学之后,很难找到同龄人一起玩。
孩子刚上一年级的时候,我没有报课后服务,原本盘算着,下午三点半放学,刚好可以出门户外运动两个小时,和小区里的小伙伴跑跑跳跳。
可现实狠狠打了我的脸。
班上3/4的孩子要么留在学校参加课后服务,要么赶去各种各样的兴趣班。
孩子放学回来,小区里同龄孩子寥寥无几。
只有爷爷奶奶照看,没人陪他玩,
又没法自主完成作业,最后吵着要看电视。
第二学期,我果断报了课后服务。
至少学校里还有同伴相伴,孩子不至于整日抱着电子产品。
孩子的一些朋友也是在兴趣班交上的。
大环境摆在眼前,很多家长,其实都别无选择。

第二件事,跳绳,居然需要专门报班学习。
相信不少家长和我有一样的疑惑:跳绳这种事,难道不是小时候和伙伴一起玩着玩着就学会了吗?
我们那时候,一群人轮流跳,双人跳、甩绳,各种玩法,根本不需要刻意去学。
现在的孩子学跳绳费劲的很。
家长对着网上教程反复教还教不会,甚至专门去培训班学跳绳。
这些本该在同伴互动里自然而然掌握的能力,慢慢变成一项要专门花钱学的技能,体能课、跳绳课……这份养孩子的重担,最后全都压在了家长身上。
现在的孩子更像 “圈养的生命体”。
除了同伴的缺失,孩子抑郁厌学背后还藏着一层社会的矛盾。
时代变了,可很多教育观念还停留在过去。
这一代孩子面对的学习节奏、生活环境,和我们小时候完全不同。
新的教育模式、快节奏的生活,和老一辈固有的育儿想法撞在一起,形成很难调和的冲突。
而这份冲突带来的煎熬,最终落在孩子和家长身上。
就像拿着小米步枪,去和坦克对抗。
经济飞速向前,认知跟不上变化,焦虑和痛苦,就源源不断地冒出来。
很多孩子不想去上学,不是单纯懒或者讨厌学习。
真正会让人感到痛苦的,其实不是学习本身。
而是一段段关系。
父母只关心成绩,和父母紧绷的亲子关系;
在班级里,不知道怎么融入同学的同伴关系;
还有和自我成长碰撞的自我关系。
……

如果孩子身边的关系都是可以一起说说笑笑的,每天面临的不是只有压力、孤单和内耗。
那抑郁就不会轻易找上门。
可不管是学校还是家长,大家目光最先盯住的永远是成绩。
至于情感怎么表达、矛盾怎么处理、朋友怎么交、怎么接纳自己,这些关乎内心的必修课,常常被忽略。
大环境我们很难改变,我们能把握的,只有家庭教育,只有我们自己。
所以记住自己养育的初衷:“我们要养的是一个心里温暖、人格完整的小孩,而不是一个只会读书,一旦受挫就垮掉的空心人。”
先稳住自己的内心,不被内卷裹挟,不把自身的焦虑转嫁到孩子身上。
学着和孩子一起终身学习,一起适应这个快速变化的世界。
很喜欢华东政法大学杜素娟教授说过一句话:“从来没有置我们于死地的问题,也没有置我们于死地的关系,重要的是,我们永远不要向自己扎刀。”
送给每一个正在煎熬的家长和孩子,人生没有无解的局,慢慢来,一切都有办法。
我是棠妈,在这里和大家一起聊育儿、看见孩子,慢慢成长。
养育路上很多无奈,也常常没有标准答案。
你家孩子有没有出现过害怕上学、不想去学校的时候?欢迎在评论区聊聊你的感受。
更新时间:2026-10-31
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