睡到半夜总是醒？2味中药煮水喝，一觉睡到大天亮

之前，门诊上来了一位45岁的黄女士，她一脸疲惫，眼底黑眼圈很重。

她跟我说自己每天半夜两三点准时就醒，眼睛一睁，脑子特别清醒，然后就再也睡不着，只能眼巴巴地盼着天亮。

白天脑袋昏昏沉沉的，一点精神都没有，记性也变得极差，还动不动就心慌。

进一步询问得知，黄女士平日里还总感觉咽干口燥，手脚心发热，心情也比较烦躁，稍微有点事就容易着急上火。

我看了看黄女士的舌象，舌尖红，舌苔薄黄，少津，舌体瘦薄。

综合这些症状，中医辨证为心肾阴虚。

针对黄女士的情况，我给开了一个方子：百合、生地。

其中百合养心安神，生地滋阴降火，二者配伍，协同作用，安神助眠。

具体用药剂量也是结合黄女士的年龄、体质、失眠程度制定的。

结果黄女士按着我开的方子调理了三周后复诊，很高兴地说：

“吴教授，您开的方子太好了，我现在晚上能一觉睡到天亮，心慌没了，白天精神头十足，干活都有力气，咽干口燥、手脚心发热这些毛病也都好多了。”

复查一下舌象，舌尖红减轻，舌苔薄黄趋于正常，少津之象改善，舌体也较之前饱满。

于是我根据黄女士的情况调整了方子的用药剂量，让她继续巩固调理，又过了两个多月后，黄女士的睡眠基本恢复正常，其它症状也消失了。

但是，要提醒大家，中医讲究辨证论治，一人一方。

失眠的病因很复杂，以上方子和用药剂量是根据黄女士的情况制定的，仅适合黄女士本人，请勿照搬使用，以免出现不良反应。

如果你有相关的问题，建议咨询下专业的中医师，让医生给你详细辨证，系统调理。

好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！