青春期孩子不叛逆和厌学的秘诀：家长永远不跟孩子抢话，稳住情绪

我之前是一个很急很急的人，听到不符合预期的话和事，一秒都等不了。

急着争辩，急着批评，急着打断，急着纠正。

结果可想而知，沟通变得一地鸡毛，惨不忍睹。

情绪波动太大，很多话不过脑子，就直接说出来了。

无论是在职场，还是育儿过程中，都主打一个出力不讨好。

辛苦是真的辛苦，事情也没少做，但就是没落个好。

搞得孩子每天都跟我吵，叛逆得很，也不学习，还放狠话：

就是为了报复我，所以才故意不学习，就是要厌学给我看！

气得我真是一点办法都没有，心想孩子怎么这样难搞啊。

当然，这是我之前跟孩子的相处模式。

急着否认，急着批评，急着纠错，我只在乎我自己的想法，从来没耐心听孩子的想法。

直到后来我改变之后，才明白过去发生的种种，我是因，孩是果。

是因为我自己先做错了一些事情，所以才有了孩子的叛逆与对抗，厌学。

试想一下，有哪个孩子愿意在批评和训斥中，还能爱上学习？

有哪个孩子在打压与说一不二中，隐忍着还能乖乖的听话？

叛逆恰恰是证明孩子受够家长的粗暴与一言堂，孩子不想再过着提线木偶的生活。

孩子要觉醒，要独立，要过一个自己说了算的人生。

这才是孩子叛逆的真相，哪里有压迫，哪里就有反抗。

而核心的根源是：

家长根本不理解孩子，不知道孩子想要什么，也从来不会耐心倾听孩子，也永远都闭不上自己想要评判的嘴。

孩子说到不符合家长预期的某一句话，家长立刻跳出来纠正，插话，试图改变孩子。

或者情绪激动到发火，原本一场双向奔赴的沟通，变成了家长一个人的独角戏。

充斥着批评，纠正，指责与对孩子的无死角干预。

家长稳不住自己，表达欲过强，虽然是为了孩子好，不想让孩子走弯路，但也阻隔了孩子想要沟通和敞开的心门。

家长总是怪孩子，跟自己没有什么话，说不了两句，孩子就锁门，隔绝和不耐烦。

但家长有没有想过另一个问题：

你是不是一直在扫兴呢？孩子说什么，都急着发表言论，扼杀了孩子的分享欲和表达欲。

我之前也很爱抢话，慢慢的孩子就不喜欢跟我聊天了，直到我后来修炼到孩子说半个小时，我只讲一两句话时。

孩子越来越愿意跟我分享学校与生活的所有事，包括他的学习内容，学习计划，以及当天的学习状态。

我是这样修炼，学会不抢话并学会倾听的：

首先，要知道不抢话的逻辑，是建立在不着急和不焦虑的基础了。

抢话的背后原因是着急，焦虑，急需解决问题，失去理智，慌乱无措，理性思维为零，感性思维至上。

拆解自己的焦虑，及时学会后退，才能保持理性。

其次，着急时，不说话，倾听为主。

可尝试咬牙，抿嘴，源头上干预，深呼吸，调整思绪和安抚情绪。

发文字时，发一段暂停下，把手机搁置一边。

克制表达欲，才能听到更多你所关心的事，更高效，也更解决问题，而不是自嗨式拉锯。

最后，觉察，修复，成长，蜕变。

家长也需要成长，保持持续的自我觉察与练习。

即便插话了，多说了，也不要自责。

而是将重点放在复盘上，知道自己为什么会着急？为什么事而急？急的背后有什么恐惧？恐惧背后又隐含着什么样的要求与控制？

一步步去觉察，清晰了自己，也就放下了很多的焦虑。

等到下次再遇到同样的事情时，就能稳定很多。

在事上多磨炼，心理灵活性就会越来越强，反应也会越来越稳，状态也能迅速调整。

稳住情绪，就能掌控自己的主动权，也能少说话，多倾听，重心放在理解与共情孩子身上，将事件解离，而不是急着灭火。