孩子叛逆期别硬碰硬！牢记这几个沟通技巧，亲子关系越处越融洽

家里有叛逆期孩子，真的是很多家长的心病。

不管是小学高年级，还是青春期，孩子开始顶嘴、不听话、关门躲着你、你说东他偏往西，好好说不听，吼骂一顿，亲子关系直接降到冰点，越管越叛逆，不少家长都愁得睡不着觉。

其实叛逆不是孩子不懂事，而是他长大的信号，这时候家长别再用说教、指责、命令的口气说话，换个沟通方式，不用吵不用闹，就能轻松化解矛盾，今天就给大家分享几个实用好记的沟通技巧，家长们照着做就行。

首先，先稳情绪，再讲道理，情绪上头绝不沟通。

孩子叛逆发脾气，家长最忌讳跟着发火，你越吼，孩子越抵触，两个人都在气头上，说的全是气话，只会把孩子推得越来越远。

孩子闹情绪时，家长先深呼吸冷静下来，别着急反驳、别指责，等孩子情绪平复，再心平气和聊天。记住，情绪不对，说再多大道理都是白费，先接纳情绪，才能解决问题。

其次，少说“你不准”，多换位思考，多共情。

别张口就是“你不许玩手机”“你赶紧去学习”，命令式的话语，只会让孩子心生反感。孩子觉得自己不被理解，自然不愿意和你交心。

试着站在孩子的角度，先说理解他的话，比如“妈妈知道你学习很累，想放松一会”，先让孩子放下防备，他才愿意听你接下来的话。被尊重的孩子，才不会刻意和家长对抗。

然后，少指责唠叨，多倾听，少说教。

很多家长一开口就是不停唠叨，翻来覆去讲大道理，孩子早就听腻了。叛逆期孩子最需要的是倾诉，不是被教育。

平时多放下手机，耐心听孩子说说心里话，不管是开心的还是烦恼的，不打断、不急于否定，哪怕孩子说的不对，也先耐心听完。家长愿意听，孩子才愿意说，亲子沟通就成功了一大半。

最后，给孩子留尊严，多鼓励少贬低。

千万别当众批评孩子，也不要说“你真没用”“就你不听话”这类伤人的话，叛逆期孩子自尊心极强，一味贬低、贴标签，只会让孩子自暴自弃，更加叛逆。

哪怕孩子只有一点点进步，也要多肯定、多鼓励，多看到孩子的优点，用温和的态度引导，孩子才会慢慢变得懂事，愿意听从家长的建议。

养叛逆期孩子，拼的不是家长的脾气，而是沟通智慧。

多一点耐心，少一点暴躁；多一点尊重，少一点指责，陪着孩子平稳度过叛逆期，孩子才能越来越优秀，亲子关系也会越来越亲密。

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