又怕冷又怕热？肾阴阳两虚，老祖宗的阴阳10大中成药温和不伤身

白天手脚冰凉、怕冷怕风，晚上睡着就盗汗、心里燥热，腰膝酸软得直不起腰，精神头差到极点。

这不是单纯的肾阴虚，也不是单一的肾阳虚，是肾阴阳两虚。

我在医院药房守了十几年，见过太多人肾虚瞎补。

阴虚的吃了温补肾阳的药，上火流鼻血；阳虚的吞了滋阴的药，拉肚子没胃口。

我不太明白，为啥大家不肯先分清体质，非要跟风吃补肾药，最后把身子越调越乱。

01 龟鹿二仙胶

源于明代《医便》，是肾阴阳双补的顶级古方。

主要成分：龟板、鹿角、人参、枸杞子。

我看到，肾阴阳两虚到极致，身体瘦弱、腰膝酸软、免疫力差的人，临床用它调理效果最稳。

我提醒，滋补力太强，舌苔厚腻、湿气重的人，先清湿再吃。

02 金匮肾气丸

出自东汉张仲景《金匮要略》，是阴阳双补的基础方。

主要成分：地黄、山药、山茱萸、附子、桂枝、茯苓等。

我发现，既怕冷又轻微燥热，小便不利、腰膝冷痛的肾阴阳两虚人群，医生常开它。

我的建议是，上火严重、大便干结的人，不要长期吃。

03 桂附地黄丸

源自《金匮要略》，在六味地黄丸基础上加温阳药。

主要成分：熟地黄、山茱萸、山药、附子、肉桂、泽泻等。

要我说，阴虚为主、略带阳虚，腰膝酸软、手脚微凉的人，用它最稳妥。

我提醒，感冒发烧期间，一定要停药。

04 右归丸

出自明代张景岳《景岳全书》，温阳为主、兼顾滋阴。

主要成分：附子、肉桂、鹿角胶、熟地黄、枸杞子、当归等。

我看到，阳虚偏重、兼有阴虚，腰膝冷痛、精神萎靡的人，这款补力更足。

我的建议是，体质偏热的人，慎用。

05 左归丸 + 右归丸

两方均出自《景岳全书》，是临床调肾阴阳两虚的常用组合。

主要成分：左归丸纯补真阴，右归丸温阳填精。

我发现，阴阳两虚症状均衡，没有明显偏重的人，医生会指导搭配服用。

我提醒，必须在专业医师指导下合用，别自己乱配。

06 十全大补丸

出自宋代《太平惠民和剂局方》，气血阴阳同补。

主要成分：党参、白术、茯苓、熟地黄、黄芪、肉桂等。

我看到，肾阴阳两虚还伴随气血不足，面色苍白、浑身没劲的人，用它很合适。

要我说，体内有实火、长痘口苦的人，先清火再补。

07 人参养荣丸

同样出自宋代《太平惠民和剂局方》，补阴阳兼养心安神。

主要成分：人参、黄芪、白术、熟地黄、当归、五味子等。

我发现，肾阴阳两虚还失眠多梦、心神不宁的人，这款调理更全面。

我提醒，高血压患者，吃前务必问医生。

08 五子衍宗丸

源于明代《摄生众妙方》，填精补髓、兼顾阴阳。

主要成分：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。

要我说，肾阴阳两虚、精力差、腰膝酸软的人，日常调理用它很温和。

我的建议是，感冒期间暂停服用。

09 全鹿丸

出自明代《景岳全书》，大补元气、平衡肾阴阳。

主要成分：全鹿干、锁阳、党参、地黄、牛膝、熟地黄等。

我看到，中老年肾阴阳两虚、畏寒肢冷、腰膝酸软的人，临床使用率很高。

我提醒，孕妇及儿童禁用。

10 肾宝合剂

现代经典配伍，温阳滋阴、扶正固本。

主要成分：淫羊藿、葫芦巴、熟地黄、金樱子、菟丝子等。

我发现，腰腿酸痛、精神不振、夜尿多的肾阴阳两虚人群，日常服用很方便。

我提醒，服药期间别吃油腻辛辣食物。

肾阴阳两虚有偏重、有兼证，每一款药的侧重点天差地别，盲目服用只会加重身体负担。

本内容仅为用药科普，不能替代医生的专业诊断。所有中成药均需在医生、药师指导下使用，切勿自行盲目购买服用。