第一批用户已领到阿福一分钱体脂秤！专家：体脂秤这么用才科学

看来夏天一到，网友们的减重热情是真的压不住了！

昨天，蚂蚁阿福“减重1亿斤”健康行动正式开启了低价体脂秤领取通道，结果网友直呼“不买等于亏”，下单热情之猛烈，连阿福自己都没想到。上线两个小时就被狂领了1万台，，目前总领取量已经飙升到了20万台。今天，第一批收到货的网友已经开始拆箱晒单了。

第一批网友已经收到货！疯狂晒单：真香！

网友的减重激情说来就来，为了帮大家尽快启动、冲刺减重KPI，昨天蚂蚁阿福也是紧急联动工厂，火速安排发货。评论区网友纷纷调侃：阿福你是真怕我们后悔不减啊，送秤都恨不得是飞的。

今天，第一批用户已经收到体脂秤了，并纷纷开始在社交平台上晒单。“秤已经开始用了！没想到可以测体脂、内脏脂肪、肌肉量 等18种身体数据。”有人说，这个秤挺高级，测完还可以让AI给针对性的饮食和运动建议。”

还有不少用户拿到秤后，感叹第一次知道了自己的体脂率和肌肉量，直呼长知识了！杭州徐女士惊讶发现：““我体重才100斤出头，体脂率居然有30%？！这下真的不得不减肥了。”

也有不少网友纷纷晒出自己的返现红包，兴奋表示，30元已秒到支付宝！阿福体脂秤，真的只要1分钱！太香了！迅速给亲戚朋友也安排上。

这里也给大家划重点：如何拿到阿福的30元支付宝返现红包？必须按以下步骤操作：

1. 将蚂蚁阿福App升级到APP至1.1.22及以上版本
2. 扫码绑定体脂秤（开启蓝牙，保持秤亮屏）
3. 光脚上秤完成测量，测出体脂率后，数据同步APP并点击AI解读。

重要提醒️只测出体重不算！必须成功测出体脂率+AI解读才算完成，红包才会自动到账。

专家科普：体脂秤应该怎么用才科学？

要知道，肌肉是人体基础代谢的载体，如果肌肉持续流失，基础代谢就会随之下滑，后续极易进入易胖体质、反弹暴食，越减越虚、越减越难瘦！

所以，减肥并不是跟体重这个数字较劲，是跟脂肪较劲。体重下降不一定是真瘦，体脂下降才更接近真正的减脂。秤用对了，数据才靠谱；数据看懂了，力气才没白花。

减重专家张士虎介绍道，很多人对体脂秤的使用方法不太了解，容易觉得数据不准。其实，在体脂秤使用环节中，有几个体脂测量的细节，普通人可能会忽略，可以按照以下方式来。

1. 体脂测量尽量固定在起床后、排空大小便再进行；白天进食、喝水、运动、盐分摄入都会引起波动。
2. 双脚脚掌完全擦干，水分会改变导电率，我们的双脚也需要完整贴合电极片。
3. 尽量在同一时间、同一种状态下测。否则今天刚运动完测一次，明天吃饱饭测一次，数据肯定上下乱跳。遵循这几点，你基本就能得到一个稳定、可参考的客观数据了。

行业专家表示，作为减重必备工具，体脂秤此前主要是在健身房等专业场景中使用，尚未真正走进家庭。此次阿福体脂秤全网爆火，也让更多用户了解到了体脂秤在体重管理中的重要性，有望加速普及，成为家庭科学减重的一个新开始。健康水位提升了，用户、行业、社会都能实现共赢。