NBA球星文班亚马在美媒爆料：少林寺的训练太难了！他们把训练强度提升到了另一个层次，第一天就要打坐一小时四十分钟，全程静默，太疯狂

当地时间11月2日，美国电视节目《60分钟》放出了NBA球星文班亚马的采访片段。他在节目中谈到了去年赴中国少林寺学习功夫的经历，并直言少林寺训练太难了。

文班亚马在采访中称：“（少林寺的训练）挺难的，因为他们把训练强度提升到了另一个层次。真的非常难。 我记得第一天，就在第一天，那是一次持续一小时四十分钟的打坐，全程保持静默，绝对的静默。太疯狂了，真的特别难。”

他继续表示，自己从前没经历过这样的冥想。“我大概能全神贯注地冥想30分钟。剩下的一个半小时里，我一直在想还要多久才能结束，就是这样。”

去年夏天，文班亚马前往少林寺训练，引起热议。回归赛场后，他的表现出色，带领圣安东尼奥马刺队以62胜20负的优异战绩获得西部第2名，并在季后赛中一路杀入NBA总决赛。

据悉，文班亚马此次在少林寺训练的强度比武僧还高，考过了“少林一段”段位，成了首位拿少林武术认证的NBA球员。

此前报道：

6月17日，NBA马刺队当家球星维克托·文班亚马，今天在嵩山少林寺完成十天闭关特训，通过少林段品制考功评审，被授予“少林一段”，成为首位获得少林武术段位的NBA球员。

文班亚马自6月8日起在少林开启沉浸式修行，全程仅留体能教练陪同。每日凌晨4:30起床训练，训练强度要高于少林武僧常规训练。

据了解，在寺期间，文班每天与少林寺众僧在斋堂用素斋，训练闲暇还切磋篮球。

文班在少林寺住所，高强度训练后自制冰桶

少林功夫段品制作为评价习练者少林功夫水平的标准，分段位、品阶、荣誉品阶。段位、品阶皆分九级，其中品阶的每品又分三阶，晋段与晋品都有严格的理论和技术考评标准，申请人考核成功后，由少林功夫段品制考评机构颁发授予相对应证书、徽章、腰带与服装。

来源 东西问 红星新闻