世界母乳喂养周 | 支持母乳喂养，护航生命起点

8月1日至7日是世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，护航生命起点”。生命最初一千天是奠定人一生健康、智力与身心发展的黄金阶段，母乳喂养是这一时期最天然、高效的健康守护方式。

话题：支持母乳喂养，护航生命起点

赋能成长

母乳是新生儿专属的天然营养食粮，其营养与活性价值无法被配方奶粉完全替代，可动态适配宝宝不同阶段的发育需求。新生儿初期的初乳富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，是宝宝的“第一剂天然疫苗”，能快速搭建脆弱的免疫屏障，有效降低新生儿肺炎、腹泻、过敏、湿疹等常见疾病的发病概率。

随着宝宝成长，成熟乳会动态调整营养配比，适配婴儿骨骼、器官及大脑发育，同时贴合宝宝娇嫩肠胃，易消化、无负担，减少积食、便秘等消化问题。坚持母乳喂养，既能提升婴幼儿抗病能力，也能降低其成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病风险，母乳中的活性营养还能滋养脑神经发育，助力孩子智力与专注力提升，筑牢终身发育基础。

滋养身心

母乳喂养是母婴双向受益的过程，能有效助力妈妈产后恢复、守护长期身心健康。生理上，宝宝吸吮可刺激子宫收缩，加速恶露排出，缩短子宫修复周期，降低产后出血风险，同时消耗孕期堆积脂肪，帮助妈妈快速恢复体态。

临床研究表明，长期母乳喂养可调节女性内分泌，降低乳腺癌、卵巢癌等妇科疾病及骨质疏松、产后贫血的发生风险。心理层面，哺乳引发的激素分泌能舒缓产后焦虑、抑郁等负面情绪。同时，母乳喂养无需冲调、消毒等繁琐操作，省时省力、经济便捷，有效减轻新手妈妈的育儿压力。

联结心灵

母乳喂养不仅是营养供给，更是母子专属的情感纽带。哺乳时的肌肤相亲、温柔对视与肢体抚触，能给予脱离母体的新生儿充足的安全感，安抚哭闹情绪，帮助宝宝建立稳定健康的心理状态，是构建亲子信任与依恋的核心方式。

长期哺乳的亲密互动，能持续拉近母子心灵距离，培养宝宝的自信心与安全感。同时，温馨的哺乳过程可提升妈妈的育儿成就感与幸福感，缓解产后焦虑，营造和谐的家庭氛围。这种独一无二的亲子羁绊，深刻影响孩子性格养成，助力其培育阳光、自信的良好人格。

惠及社会

母乳喂养关乎国民健康与社会发展，具备重要的公共价值。从公共健康角度，可有效降低婴幼儿患病率，减少儿童感染性疾病与慢性病发生，既减轻家庭医疗开支与育儿压力，也能缓解社会医疗资源负荷、降低公共医疗成本。

从生态层面，母乳天然无菌、无需加工运输，无包装废弃物，绿色低碳、生态环保。从社会发展层面，母乳喂养能全面提升婴幼儿身心发育水平，降低国民成年后慢性病发病基数，持续优化国民健康素质，为社会储备优质健康人力资源。

同时，完善职场哺乳假期、公共母婴室等配套保障，全社会共同支持母乳喂养，是社会文明进步的体现，能切实保障母婴合法权益，营造生育友好的社会氛围。

免 责 声 明

本文旨在健康科普，帮助大家了解疾病以及用药，科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考，如有相关健康问题，请及时咨询医生。

大 医 生 介 绍

毛 莹

福州大学附属省立医院妇产儿保医学中心护士长，福州大学附属省立医院母婴专科副组长，福州大学附属省立医院孕妇学校资深讲师，IBCLC国际认证泌乳顾问，儿童成长顾问（高级）。