娶了著名女演员37年，生下2个漂亮女儿，如今61岁活成人生赢家

2026年4月初，澳门银河综艺馆里的乒乓球世界杯刚刚落幕。孙颖莎世界杯三连冠创造历史，王楚钦首次登顶，中国乒乓球的金字招牌依然闪闪发亮。

再过几天，2026年世界乒乓球团体锦标赛将在英国伦敦举行——一百年前，第一届世乒赛就是在那里打响的。

百年轮回，国球再出征，这个节骨眼上，不少老球迷又想起了一个名字：江嘉良。​四十年前的中国乒乓球队里，江嘉良就是王楚钦、孙颖莎这样的角色——队伍的绝对核心，赛场上的定海神针。他1964年3月3日出生于广东省中山市，今年刚过完62岁生日。

算起来，从他7岁摸球拍到现在，已经跟乒乓球打了五十多年交道。而他身边那个陪了他大半辈子的女人——演员吴玉芳，最近又在荧幕上频频露面。

​就在上个月，央视一套黄金档播了一部法治题材剧《家事法庭》，吴玉芳在剧中特邀出演。

这部剧首周观众规模就超过了1.1亿人次，收视率破3%，算得上是2026年开年的现象级作品。很多年轻观众可能不认识吴玉芳这个名字，但只要稍微往回翻一翻，就会发现这位63岁的老演员身上，藏着不少让人意外的故事。

​先说江嘉良。很多人对他的印象停留在＂世界冠军＂四个字上，但不了解具体细节的人，可能想象不到他当年有多猛。

他是在世界赛场上第一个使用直拍横打技术的人——这项技术在当时争议极大，有人甚至当面说他是在＂骗钱＂。但正是这种敢于突破的劲头，让他在短短几年内横扫国际赛场。

他在1985年和1987年连获第38和39届世乒赛男子单打冠军，同时也是三届世乒赛男团冠军的主力队员，巅峰期常年占据世界排名第一的位置。​

1987年那场世乒赛男单决赛，是他职业生涯中最经典的一战。对手是后来被称为＂乒坛常青树＂的瑞典名将瓦尔德内尔。

当时是21分制、五局三胜。第四局，江嘉良在16比20落后的情况下完成了逆转。

你想想，那个年代没有鹰眼回放，没有暂停战术，比分牌上四个球的差距对选手的心理压力是巨大的。他后来自己回忆说，打到19比20时对方拉了一个擦边球，瓦尔德内尔自己都犹豫要不要挑战，最终没有提出来。

就这么一分之差，历史拐了一个弯。​这场比赛的背后还有一个不太为人知的细节。

江嘉良当时参加了男团、男单、男双、混双全部项目，连续几天从早上9点打到晚上11点，有时间就吃一块牛排，没时间就吃方便面、牛肉干、巧克力。能在这种体能消耗下还打出那样的逆转，靠的不只是技术，更是一股心气。

​但竞技体育从来不允许英雄永远留在巅峰。1988年汉城奥运会，江嘉良作为赛会第一种子，在男单四分之一决赛中爆冷完败于瑞典选手林德。

紧接着1989年世乒赛团体赛，中国队以0比5不敌瑞典队，赛后江嘉良退役。那一年他才25岁，放在今天的运动员身上，正是最好的年华。

可时代变了，直板快攻打法遭遇了欧洲弧圈球技术的全面冲击，他不得不做出选择。​退役后的日子并不好过。

一个从七岁就泡在球馆里的人，突然被告知＂你最拿手的事情不需要你了＂，那种失落感外人很难体会。而就在这个时候，他身边有一个人始终没有离开——他的妻子吴玉芳。

​两人的相识要追溯到1986年。那一年5月17日，在北京举行的一次文艺明星与体育明星联欢会上，有人把江嘉良拉到吴玉芳面前做介绍。

有意思的是，标准的＂球盲＂吴玉芳根本不知道江嘉良为何许人。那时候的吴玉芳正在北京电影学院进修，已经是拿过百花奖影后的当红女星。

她1984年凭借电影《人生》中刘巧珍一角爆红，一举斩获大众电影百花奖最佳女演员奖，那年她才21岁。​

一个是银幕上最年轻的影后，一个是赛场上最猛的世界冠军，两个人的领域八竿子打不到一块儿。但偏偏江嘉良对这个不认识自己的上海姑娘动了心。

据说他后来通过朋友要到了吴玉芳的电话，第一次打过去，开口就是＂你好，我是江嘉良，那个乒乓球运动员＂。没有花里胡哨的话术，就这么一句大白话。

之后的两年里，他利用训练间隙，频繁地在北京和上海之间往返。​1988年两人结婚，婚后吴玉芳放弃演艺事业做全职太太。

注意这个时间节点——她结婚的那一年，事业正处于上升期，面前有大把的机会。但她选择了另一条路。

后来江嘉良退役、决定出国发展，夫妻俩一同前往新加坡，吴玉芳甘愿放下一切陪丈夫重新开始。两人育有两个女儿，大女儿江莉馨和二女儿江莉婕。

​在新加坡的那些年，吴玉芳的日子其实挺普通的——带孩子、操持家务、适应异国生活。

没有剧组、没有镁光灯，一个百花奖影后过起了最平凡的日子。她当时没有抱怨，但内心对表演的惦记从未断过。

后来她自己也承认过，那些年有过不甘心的时刻，但每次看到丈夫和女儿，又觉得值得。​

2002年10月，江嘉良在上海浦东开设了乒乓球学校，一家人终于结束了十多年的海外漂泊。回国以后，他一边经营学校，一边涉足商业，还时不时客串乒乓球赛事的电视解说。

他没有完全脱离乒乓球，只是换了一种方式在这个领域里继续发光。这一点我觉得挺值得说道的——运动员退役后的转型从来不是件容易的事，很多人要么被遗忘，要么在商业世界里翻了船。

而江嘉良的转身虽然不算轰轰烈烈，但胜在稳当。​吴玉芳呢，等到两个女儿逐渐长大，终于重新接戏了。

但她回来的方式很低调——不争番位，不挑大梁，从配角一点一点演起来。《蜗居》里她演过，《安家》里她演过，《小舍得》里她也演过，每一个角色都不是主角，但每一个都有记忆点。真正让行业重新审视她的，是2019年的电影《送我上青云》。​

那部电影里她演姚晨的母亲梁美枝，一个看起来天真、幼稚、像没长大的中年女性。那段她走在人行道上崩溃得蹲下来大哭的戏，让很多观众为之动容。

一个56岁的演员，演一个被生活搓圆捏扁却始终保有天真的女人，那份分寸感不是靠技巧堆出来的，而是靠真实的人生经历。她自己就经历过放弃、等待、重新出发，演这种角色，几乎不需要表演。

​2019年11月，第32届中国电影金鸡奖颁奖典礼上，吴玉芳凭借《送我上青云》获最佳女配角奖。那天江嘉良早早地坐在观众席一角。

吴玉芳后来说，＂其实他比我还有信心，比我还激动。＂她上台后看到了他，朝着他的方向挥了挥手。

距离她第一次站在百花奖的领奖台上，已经过去了整整三十五年。三十五年，一个影后去当了全职太太，又从全职太太变回了演员，最后拿到的不是最佳女主角，而是最佳女配角。

但这个＂配角＂的含金量，可能比很多人的＂主角＂都重。​到了2026年，吴玉芳的创作节奏明显加快了。

3月7日她参演的电视剧《我的山与海》播出，3月25日参演的《家事法庭》也开播了。一个月里有两部作品上线，对于一个63岁的演员来说，这个产出已经相当活跃了。

《家事法庭》开播三天观众规模超过一亿，首播日收视率约3.2%，数据相当亮眼。这部剧由最高人民法院影视中心参与出品，吴玉芳虽然不是主角，但能参与这样的重点项目本身就说明了业内对她的认可。

​而江嘉良这边，虽然很少出现在公众视野里，但他和乒乓球的关系从未中断。

上海浦东的乒乓球学校仍在运营，他偶尔也会出现在一些赛事的解说席上。2026年对中国乒乓球来说是一个特殊的年份——世乒赛团体赛将于4月28日至5月10日在英国伦敦铜箱馆和温布利体育馆举行，这恰逢世乒赛和国际乒联百年华诞。

一百年前乒乓球运动从伦敦起步，一百年后中国队依然是这项运动最强大的力量。从江嘉良那一代直板快攻的辉煌，到今天王楚钦、孙颖莎们的全面技术体系，国球的传承从未断裂。

​说到传承，樊振东作为全运会男单冠军本可直接入选伦敦世乒赛，但他表示因个人原因自愿放弃参赛资格。

这让很多人想起了当年江嘉良的退役——竞技体育的残酷之处在于，不管你曾经多辉煌，总有一个时刻你要学会放手。江嘉良当年把位置让给年轻人，今天的国乒也在经历着类似的新老更替。

不同的是，江嘉良找到了赛场之外的人生支点——家庭和传承。​回过头来看这段婚姻，我觉得有一个细节特别值得品味。

1986年他们认识的时候，吴玉芳完全不知道江嘉良是谁。这意味着她后来对他的感情，跟他的名气、成就没有半毛钱关系。

她嫁的不是一个＂世界冠军＂的头衔，而是一个具体的、有血有肉的人。同样，当她在事业巅峰期选择退出，也不是因为她不在乎演戏，而是她做出了一个具体生活中的取舍——陪一个人，走一段路。

​三十八年前她选择陪他，三十八年后他坐在金鸡奖的观众席里等她上台领奖。他比她还激动——这句话听起来简单，但细想一下就能明白其中的分量。

一个男人看着自己的妻子因为自己的原因放弃了十多年的事业，然后一步步走回来，最终站在了中国电影最高奖项的领奖台上，他内心翻涌的情感，恐怕比当年在世乒赛上逆转瓦尔德内尔还要复杂得多。​

如今的江嘉良和吴玉芳，过着各忙各的、又随时能汇合的日子。他教球、做事业，她拍戏、带角色；忙完了一起旅行，陪陪家人。

两个女儿都已成年，各自有了生活方向。所谓＂人生赢家＂这四个字说出来很轻巧，但真正活成这样的人并不多。

它不是指你拿了多少金牌、赚了多少钱，而是在经历了起落、取舍、漂泊之后，你回头一看，该在的人还在，该有的热爱还在，日子还在往前走。这大概就是江嘉良和吴玉芳这对夫妻最打动人的地方——不是什么惊天动地的传奇，而是普普通通的坚持。

参考资料

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