大部分的中老年女人，都会有年龄焦虑，总是会被白发、皱纹、身材束缚，甚至还会有“精致羞耻症”，生怕打扮的时髦一点，就会有强烈的违和感，却熟不知，女人不管到了哪个年龄阶段，都不能丢掉精致感。

当你看到这位北京奶奶，就会明白女人上了年纪，也照样可以气质出众，即将步入古稀之年，不装嫩不扮老，凭借着穿搭秒杀同龄人，常年的健身，也让她的体态格外挺拔。

女人想要越活越优雅，其实最简单的办法就是穿对衣服，俗话都说“3分看长相，7分靠打扮”，衣服穿的好看，不仅可以为你的颜值加分，还能提升气质。

第一章：跟着北京奶奶学“穿搭”，拒绝油腻感

>>优雅女人的2个穿搭核心

核心1.懂得“做减法”，拒绝盲目堆砌

仔细观察这位北京奶奶的穿搭，其实就不难发现，她从不会盲目堆砌各种花里胡哨的单品，这一点也是很多大龄奶奶的误区，总觉得衣服越花，反而越时髦显年轻。

但想要穿的高级优雅，还是得学会“做减法”，像一些花花绿绿的衣服，真的很容易拉低档次，换乘基础简约的单品，不管穿多少年，也依旧可以站在时尚巅峰。

核心2.版型宽松有度，绝不紧绷or松垮

再来聊一聊版型，我发现很多上了年纪的女人，总是喜欢穿的松垮无形，用各种肥大的衣服，盖住身上的赘肉，反而会有种“欲盖弥彰”的感觉，容易现在臃肿又邋遢。

不妨可以借鉴一下这位北京奶奶的穿搭，宽松有度的搭配模式，配合上直线条的剪裁，衣服版型合身，既可以藏住赘肉，又不会横向拉宽身形，显瘦又显高。

>>北京奶奶的“优雅秘诀”，藏在穿搭里

秘诀1.轻设计+重面料，拥有不费力的美

从一个人的穿搭上，就能体现出她的品味，以及对待生活的态度，这位北京奶奶凭借着“轻设计+重面料”的秘诀，成功打造出了不费力的贵气感，不浮夸张扬反而吸睛。

真正高级感的穿搭，不需要复杂的技巧，想要脱颖而出，只需要搞定面料，多去投资一些面料上乘的衣服，例如真丝、精梳棉、优质雪纺、缎面、亚麻等等。

秘诀2.配色纯净素雅，不挑肤色好搭配

服装的色彩，堪称穿搭的“灵魂”，一件衣服是否值得入手？除了选对面料以外，颜色也不容小觑，色彩选错了，不仅会影响到你的肤色，而且还会改变整体的风格。

建议上了年纪的奶奶，可以多穿基础色，在炎炎夏日，穿浅色系的衣服，比深色要更加清爽有氛围感，例如白色、燕麦色、杏色、卡其色等等，可以巧妙的避开沉闷感。

秘诀3.不依靠奢侈品牌，建立自己的审美体系

这位北京奶奶最让人佩服的地方，就是不依靠奢侈品牌，服装单品上从来没有明显的logo，大多数都以基础款为主，在夏天清一色都是背心、T恤、阔腿裤、长裙，怎么穿都好美。

所以说，一组穿搭真正的高级感，不是由品牌决定的，而是看质感，以及整体的搭配效果，学会建立属于自己的审美体系，才能穿出辨识度，摆脱烂大街的现象。

第二章：盘点优雅奶奶的穿衣风格，照搬不误

①优雅气质风

★时尚关键词：低调沉静，适度留白

女人到了一定的年龄阶段，穿衣风格既不能装嫩，也不能刻意扮老，像这种优雅气质风，就能让你轻松逆袭，一身基础配色，低调又克制，松弛中透露着贵气感。

配色基础，服装设计就不能太单一化，适当的加入镂空、透气面料、开叉剪裁，让造型更有层次感，再凭借流畅的弧线+细腻的面料，让穿搭更有质感。

②温柔简约风

★时尚关键词：清淡氛围感，恬静而素雅

温柔是女人的杀手锏，不分年龄，夏天尝试温柔风的穿搭，通常以长裙为主，但前提要围绕简约去进行，例如小黑裙、白色伞裙、及踝真丝裙都是不二之选。

基础色的长裙，比碎花裙更容易hold住，而且天生自带清淡氛围感，穿在身上素雅又高级，一点也不显浮夸，甚至不需要多余的配饰点缀，一只包包就能解决所有。

③知性轻熟风

★时尚关键词：干练温婉，日常通勤一把抓

大龄女人穿的知性一点，会显得更加干练，多穿H型剪裁的衣服，再配合上柔软的面料，能够平衡柔和与干练，整体线条干净，不紧绷不宽松，驾驭起来更轻松。

知性轻熟风的穿搭，日常通勤两不误，大多数会以同色系叠穿，或者低饱和度配色为主，颜色上不会很夸张，柔和又养眼，能够毫不费力的衬托肤色。

第三章：北京奶奶用实际行动证明：女人变美没有天花板

Tips1.穿裙子要佩带跟鞋，体态更优美

为了追求极致舒适，很多奶奶辈穿长裙，特别喜欢配双人字拖，穿脱的确很方便，可是也会毁掉整体的精致度，想要维持良好的形象气质，更推荐大家配低跟鞋。

鞋跟高度在3～5cm左右，既可以保证上脚舒适度，又能做到提升精致感，一举两得，如果低跟鞋的颜色和裙子统一，视觉上还能纵向拉长身形比例。

Tips2.擅长借助配饰点缀，让造型更丰富

配饰的重要性，更是不言而喻的，现实中，大多数上了年纪的奶奶，都会懒得打扮自己，甚至完全没有戴首饰的意识，总觉得只要衣服穿的舒服好看，一切都万事大吉。

可如果是一身基础款，还没有配饰的点缀，就会显得特别单调，配饰不用太多，一只腕表、一根项链或者一对耳环，就能解决穿搭太过无趣的问题。

Tips3.学会适当“留白”，奶奶辈也要散发魅力

懂留白，才是夏天的穿衣精髓，无论是穿裤还是穿裙，全身上下，还有一处“露肤点”，穿短裤、短裙时，上衣建议选择长袖款，穿垂点比较好阔腿裤时，建议大家可以配露肤度高的吊带、背心，透气性一绝。