第24个全国爱鼻日 | 关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸

今年4月11日是第24个全国爱鼻日

今年主题：关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸

鼻子，是呼吸的起点

是健康的第一道屏障

它悄悄过滤尘霾、温润空气、捕捉芬芳

让我们拥抱春风、感受花香

在每一次一呼一吸间

默默守护身体的安宁

春天一到，花粉、柳絮、干燥空气轮番来袭，鼻子最易受伤：喷嚏不断、鼻塞难忍、流涕不止、莫名流鼻血……

更让人担心的是，90% 的人都在用错误方式对待鼻子！

01

鼻炎vs感冒，三点分清

很多人春天喷嚏不断、清水鼻涕流不停，直接当感冒吃抗生素，结果越吃越没用！

快速区分3要点：

1、看发热：感冒常发热；过敏性鼻炎不发热

2、看鼻涕：感冒后期鼻涕变稠变黄；鼻炎一直清水样

3、看病程：感冒 7–10 天自愈；鼻炎反复发作、持续数周

划重点：

鼻痒眼痒 + 连续打喷嚏 + 不发烧 = 大概率过敏性鼻炎，别乱吃药！

02

鼻炎喷剂会上瘾吗？

一喷立刻通气，停了就堵到崩溃？

很多人以为是“激素上瘾”，真相完全相反！医生权威辟谣：

• 正规鼻喷激素：不上瘾、不依赖，局部抗炎、按疗程用很安全
• 真正危险：不明 “一喷通”，多含血管收缩剂，连续用超 7 天易导致药物性鼻炎，越用越依赖、越用越堵

记住：

选药字号、遵医嘱；别买三无“神药”！

03

流鼻血的正确应对方法

流鼻血立刻仰头、塞纸巾？大错特错！

• 仰头：血倒流呛咳、刺激肠胃、危险又看不到出血量
• 塞纸巾：易粘血痂、二次出血、引发感染

04

日常护鼻4个好习惯

花粉 / 雾霾天戴口罩，回家洗鼻

不挖鼻、不暴力擤鼻涕

干燥季节用加湿器或生理盐水喷鼻

温馨提示：

反复鼻塞、鼻出血、嗅觉下降及时看耳鼻喉科！

健康的气息

藏在每一次轻轻地呼吸里

愿大家都能好好爱护鼻子

远离鼻塞、过敏、鼻血困扰

让每一次呼吸都清透自在

每一天都芬芳无忧！

爱鼻护鼻，从今天开始❤️