“浪姐7”霸榜热搜、播放量超5.5亿，《乘风2026》做对了什么？

搜狐娱乐专稿（李小狼/文）出乎很多人的意料，这届“最糊”的“浪姐”，热度远超预期。

《乘风2026》开播后迅速占领热搜榜，三期直播节目播放量5.5亿，豆瓣实时热度达到1.2亿。

哪怕是没有节目更新的工作日凌晨，《乘风破浪的姐姐》小组的帖子仍在以秒为单位更新着。

一档眼看着已进入疲软期的综N代，怎么就重回舆论中心了？

01 逆风

这几乎是最不被看好的一届“浪姐”。

最直接的信号是招商。节目总冠名从连续赞助五年的知名奶饮品牌，变成了网贷平台。

从综艺行业整体的招商环境看，这其实算不上《浪姐7》最大的问题。资深综艺导演小P告诉搜狐娱乐，这几年综艺招商大幅缩水，很多有高回报需求的品牌客户更倾向投剧集或短剧，“因为可以直接看到现金流，会觉得有保障一些。”

总冠名降级的问题不只有《浪姐》遇到。小P透露，某个办了十几年的大IP综艺，招商同样不理想，“按照以前，这么大的、成熟的老牌IP，它的总冠名会有很多品牌去抢，但今年就只有唯一的一个。现在确实不容易。”

《浪姐7》更大的危机在于阵容。节目办到第七年，此前六季已“消耗”180多位30+女明星，找嘉宾的难度可想而知。开播前，网传名单中有张曼玉、陈慧琳、林志玲等具备国民度和话题性的女明星。

一个没请来。

正式名单官宣后，《乘风2026》被网友调侃是“最糊”的一届浪姐。

这种评价并非全然出于刻薄，“浪姐”IP呈现出一种肉眼可见的疲态。

翻看六届“浪姐”的豆瓣数据，信号已经很明显。2020年，在宣传不足的情况下，《乘风破浪的姐姐》工作日中午空降播出，最终超过17.2万人在豆瓣打出6.8分。

开播即爆款，出道也已是巅峰。17万人、6.8分是“浪姐IP”至今最好的成绩。此后5季，“浪姐”的口碑再也没有及格。

第三季，节目名去掉了“姐姐”，改为《乘风破浪》，靠着王心凌的情怀杀和CP叙事再度破圈。但打分人数滑落至4万规模，这种从“社会话题”向“粉丝圈层”的收缩，在后续几季中表现得更加明显。

节目组一直在努力求变。第四季再次更名，“破浪”也被拿掉，主题从“关注30+女性成长”拓宽至“国际女性文化交流”，嘉宾人数一度增加到36位。

然而，这种“扩容”似乎并没能止住评分与热度的下滑趋势。到了《乘风2025》，豆瓣打分人数萎缩至1.5万左右，历届最低。

《浪姐7》还能做什么？

02 翻盘

《浪姐7》做了两件事。

一是改形式，录播变直播；二是改赛制，初舞台启用淘汰机制。

节目开播前，就有网友提出直播容易翻车，因为“很多姐姐根本没有直播的实力”。这是事实，《歌手2024》的嘉宾大多是现役实力派歌手，而《浪姐7》的阵容中，有大量演员，以及离开舞台很久的歌手。

节目组大概比任何人都清楚这一点，但仍然选择了直播。甚至可以说，《浪姐7》迫切需要的，就是这种不可控、不完美的真实带来的话题性。

初舞台直播第一天，江语晨跑调很快登上了热搜。江语晨，上一次发专辑是2011年，15年前，甚至上一次作为公众人物活跃，都已经是10年前的事了。

直播跑调后，节目组一刻也没有为江语晨挽尊，立刻停止初舞台流程，镜头切到后台，直接请当事人回应跑调，又是一个热搜。

不仅仅是舞台竞演，《浪姐7》的真人秀部分也被全盘直播。

近5小时的姐姐初见面，的确冗长又混乱，但这种“混乱的、母带级的真实”反而成了最有力的传播武器。王濛登场时，说自己后面还有21组姐姐和送考人候场，吐槽节目“太磨叽”，很快登上了热搜第一。

直播的反馈都是实时的，这让嘉宾和观众都有了极大的参与感与互动感。

吐槽节目磨叽登上热搜后，王濛在台下说自己热搜第一了，节目组敏锐地捕捉到了这种及时互动性，直接将画面从主机位移开，镜头切到台下的王濛，此时徐梦洁的选人环节都未结束。

这种操作确实奏效了，“王濛李小冉小声蛐蛐全被拍了”登上热搜。

之后，节目组用同样的方法炮制了多个话题点。比如，在陈瑶甚至还未结束登场亮相的采访流程时，画面再次从主机位移走，对准台下聊天的姐姐和送考人。“孙怡说我看那玩意儿干啥”“马天宇不然别人又说我耍大牌了”……话题、流量、热搜蜂拥而至。

赛制也没放过姐姐们。

《浪姐7》的初舞台首次启用了淘汰机制。初舞台分两天直播，即上下半场，姐姐们两两分组，1V1对决，每半场票数最低的姐姐会离开。

按照新赛制，初舞台结束后，会有两位姐姐被淘汰。这在《浪姐》历史上从未有过，前六季的初舞台只是展示、评级，真正的淘汰从第一次公演开始。

这意味着，竞赛环节被强行前置了。节目组显然不是冲着“合理”去的，即便是正统的女团选秀，也不会在第一期节目就刷人。

竞赛意味着输赢，输赢意味着争议，争议就是热度。再加上不可控的直播形式，戏剧性被放到最大。

于是我们看到，因提议让阚清子重唱，倪萍被骂上热搜；网友热烈地分析王濛是不是因为票数低“挂脸”了，寻找“王濛提前离场”的蛛丝马迹；代斯因票数低要被淘汰，在观众的呼声中，节目组又当场取消了淘汰机制；由于无法在李心洁和谢楠中投票，瞿颖一顿输出，贡献了五六个热搜……

芒果台巧施连环计，《浪姐7》重登热度高地。

03 直播或录播，是个问题

这显然是一场以“直播”为核心的逆风翻盘。那么如果《浪姐7》不再直播呢？

初舞台之后，节目组接连宣布一公分组选曲、一公小考的直播取消，改为录播节目。数据很现实——直播的先导片和初舞台，均有过亿的播放量，而录播的一公组队，播放量不到三千万。比“腰斩”更夸张的数据下滑。

这或许就是问题所在。《浪姐7》目前的热度，是事件性热度，而不是内容性热度。它建立在“直播乐子”上，而不是姐姐们的舞台魅力，所以当节目退回录播，会迅速失去了核心吸引力。

而作为录播内容，《浪姐7》显然并未做好准备。

《浪姐7》的先导片母带已经向所有观众证明，综艺节目确实、绝对需要剪辑。没有剪辑和后期，不仅考验观众耐心，还容易错失一些传播点，比如姐姐初见面的直播中，陶昕然和唐艺昕重聚，再现“宝娟我嗓子哑了”名场面时，导播甚至来不及切演员的正面镜头。

而改录播的一公小考，完美兼容了录播不够真实和直播素材粗糙的缺点——由于要配合周五的直播赛程，真人秀必须赶在直播前上线，所以一公分组选曲，不仅没有后期设计，甚至连字幕都来不及做，一公小考也仅仅只是加了字幕。

节目进行到后期，问题或许会更加突出。

因为节目越往后，越需要“内容”留住观众。初期，江语晨的直播开麦跑调或许能被包装成传播点，但随着赛程推进，观众的评价标准必然会从单纯的“看乐子”回归到对“专业性”的审视。

那么，姐姐们的舞台实力和魅力，将会成为影响粉丝留存度和节目口碑的重要因素。

一公录播播放量的下滑，与其说是一次失败，不如说是一个提醒。它反映了两种模式之间的切换成本——观众对“直播乐子”的需求无法平移至录播内容，而录播内容本身又尚未达到成熟综艺的水平。

节目能否在两种模式中找到平衡，或许将直接影响这季《浪姐》最终落在观众心中的位置。