不知道吃什么时可以试一试今天这个搭配组合,有菜有肉还有好营养,做法简单,就是家常菜一般的爆炒模式,用来下饭无敌了。

主要的食材就三样,分别是小白菜、熟牛肉和粉皮,牛肉就用煮熟的,这样操作起来更方便快捷一些,而且成菜牛肉更软烂醇香,粉皮滑溜溜地吸饱了汤汁,筷子一夹就颤巍巍地往嘴里钻,还有最后下锅的小白菜,清香脆嫩,又为菜肴带来一份清爽。烹饪全程大火爆炒,带着锅气出锅更有食欲。


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食材准备:熟牛肉一块,绿豆粉皮适量,小白菜两棵,葱姜蒜适量,生抽,蚝油,老抽少许,食盐,黑胡椒粉适量,菜籽油适量
第一步: 先来准备今天主要的食材,第一个就是牛肉,建议这道菜用熟牛肉较好,可以自己煮也可以购买现成的,将熟牛肉切片后即可。而后就是小白菜了,清洗干净后简单切断即可,没有小白菜的也可以用娃娃菜或者几片白菜叶、小青菜即可。

第二步:还有一个食材就是粉皮,我今天用的是绿豆粉皮,将其下入锅中焯烫一下,捞出后控干水分备用。你也可以用红薯粉皮,或者干粉皮泡软后都可以。最后就是一些小料,一些葱姜蒜即可,喜欢辣味的可以加入一把干辣椒。

第三步:所有食材都备好后就可以开火烹饪了。炒锅烘干后淋入一些菜籽油烧热,把葱姜蒜下入锅中炒出香味,接着先把牛肉下锅炒一炒,炒出牛肉的香味。

第四步:把焯水后的粉皮叶倒入锅中,先保持大火快速地翻炒,而后淋入一些生抽、蚝油和少许的老抽上色,保持大火继续翻炒,炒至粉皮内部有一些微微的气泡的程度最好。

第五步:将剩下的小白菜倒入锅中炒匀,最后撒入一些食盐、黑胡椒粉和鸡精,保持大火继续翻炒,炒至白菜变软入味后就可以出锅了。特别简单的一个快炒菜,有肉有蔬菜,还有粉皮的滑嫩入味,特别下饭的一道好菜,值得各位试一试。

这道菜要想足够的好吃,建议炒的时候稍微多加入一些食用油,炒的热乎乎的有锅气,让粉皮内部有一些气泡的程度最好。
如果你用了大白菜或者菜帮较厚的蔬菜,这里则建议把菜帮部位和牛肉粉皮一块下锅先炒,这样可以让其提前熟透,菜叶部分则可以最后再下锅炒。
我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!没好菜的时候可以用熟牛肉、小白菜和粉皮一块炒一炒,简单家常口味的,朴实味道最美味了,而且有菜有肉营养也不差,值得一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!
更新时间:2026-09-24
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