拒绝内耗！宝宝喝奶没有“正确姿势”，适合你和宝宝的才最好

前几天，新手宝妈莉娜跟我吐槽，说因为宝宝喝奶姿势的事，她和婆婆吵了整整一天。

莉娜家宝宝3个月，平时她总喜欢让宝宝躺着喝奶，一是宝宝躺着喝更安全，不容易哭闹；二是她剖腹产伤口没有完全恢复，抱着喂久了腰又酸又疼，实在扛不住。

可婆婆看到后，立马炸锅：“你怎么这么不负责任！让宝宝躺着喝奶会呛奶、会得中耳炎，以后还可能会驼背。我当年带娃喂奶，从来都是抱着喂的。”

莉娜不服气地反驳：“我看好多宝妈都让宝宝躺着喝，也没见出问题，而且我抱着喂真的太疼了。”

两人各执一词，吵得面红耳赤，莉娜越想越委屈，明明自己也是为宝宝好，怎么就成了“不负责任”呢？更让她纠结的是，到底哪种姿势才是对的，躺着喝真的有那么多危害吗？

其实莉娜的纠结，是很多新手宝妈的通病。初为人母，很多宝妈都没有喂奶技巧，很容易被长辈的想法裹挟，就算是腰酸背痛也要抱着喂娃喝奶。

说实话，大家别再瞎纠结了！躺着喝奶也好、抱着喝奶也罢，这两种方式并没有绝对的好与坏，只有合适与不合适。问题的核心不在于哪种姿势正确，而是自家宝宝更适合哪种。

宝妈们别抬杠！躺着喝、抱着喝，其实各有优势，别一刀切。

很多保安一听到别人说“躺着喝奶不好”，就立刻否定这种姿势；一听到“抱着喝才正确”，就硬扛着身体不舒服要抱着喂，其实这都是极端做法。

所以说，不管是那种方式的喂奶，都有它的优缺点在，关键还得看宝妈怎么喂，以及在什么场景下喂。

先来说说躺着喂奶

对于剖腹产、腰酸背痛的宝妈来说，躺着喂奶能最大程度缓解身体负担，不用长时间久坐或弯腰，喂完奶就能顺势休息，简直就是救命神器。

而且，宝宝躺着的时候，身体会更放松一些，不容易出现哭闹的情况。尤其是晚上喂夜奶，不用特意把娃抱起来，既能减少宝宝惊醒的可能性，又能让宝妈多睡一会儿，双赢。

不过，躺着喝的缺点也不能忽视，这也是很多人都反对的最大原因。宝宝的吞咽能力还没有发育完善，躺着喝奶时，奶液容易顺着嘴角流出，甚至会误入气管，引发呛奶的可能性。

更隐蔽的危害是，奶液还有可能会流入耳朵，长期下来引发耳朵疼痛、影响听力的后果；长期躺着喝奶，还会影响宝宝的下颌骨发育。

再来说说抱着喝奶

抱起来喝奶的时候，宝宝的身体呈45度角，奶液会顺着食道顺利地进入胃部，不容易出现呛奶的风险，也能有效避免奶液流入中耳。

贴心的是，宝妈还能随时观察宝宝的状态，一旦发现宝宝呛奶、哭闹，能及时处理突发情况。除此之外，抱着喂奶还能增进亲子感情，宝宝躺在妈妈的怀里，会更有安全感。

但抱着喝奶也不是完美的，它的缺点也很明显。对于剖腹产和产后虚弱的宝妈来说，抱着喂奶久了身体会酸痛不舒服，时间久了容易落下劳损的情况。

最重要的是，晚上抱着喂夜奶需要宝妈全程清醒，不能有一丁点的懈怠。说不定一晚上就需要喂两三次，那肯定会影响宝妈的休息，熬到最后身心俱疲，自己和宝宝都觉得不舒服。

两种喂奶姿势怎么选？新手宝妈看场景选择最合适

选喝奶姿势，核心是“安全第一+兼顾舒适”，然后再结合自己的身体状况、宝宝的情况分场景选择，不用一刀切，也不用瞎纠结。

场景一：晚上夜奶，优先躺着喝

晚上夜奶想让宝宝尽快喝饱入睡，又想自己少熬夜多休息，那选择躺着喂最合适。

宝妈侧躺，让宝宝依偎在身边调整好姿势，确保娃的头部高于身体，避免奶液倒流。这样宝妈不用就不用起身，喂完奶之后就直接入睡，宝宝也不容易被惊醒。

场景二：白天喂奶，优先抱着喝

白天宝妈的精力相对充沛，这时候抱着宝宝喝奶会更好，能避免躺着喝的安全隐患。

抱着喂奶时让宝宝的头部靠在宝妈的胳膊上，确保宝宝能够顺利吮吸，同时又避免会吞咽过多空气。腰背酸痛不舒服，可以在后背放个靠垫。

写在最后：养娃路上，没有那么多的一定和必须，新手宝妈不用想着追求完美，更不要盲目学习他人的养娃方法。养娃经验都是摸索出来的，可以尝试不同的喂奶方法，看看哪种方式娃最舒服、自己最轻松。