别让一次失败和挫折定义你的人生,成长型思维助你成就美好人生

成功与失败,挑战与挫折,是每个人都绕不开的课题。面对同样的境遇,有人一蹶不振、困在原地,有人愈战愈勇、不断突破,根源往往不在能力,而在思维模式。

固定型与成长型,两种截然不同的思维,造就了完全不同的人生轨迹:前者把一次失误当作终身定论,将他人的成功视为自己的失败,在恐惧与自我否定中画地为牢;后者接纳失败、直面挑战,把每一次经历都变成成长的养分,相信能力可以打磨、人生可以进阶。

思维不是天生的宿命,而是可以主动选择的人生方向。读懂这两种思维的差距和区别,你就能跳出自我设限,解锁人生的无限可能。

对于失败

固定型思维模式者完全不能容忍,他们坚信:一次评估定终身,这会经常让他们产生紧迫感,他们必须快速并完美的取得成功,否则,他们这辈子就完蛋了。

“新式烹饪”发明者之一的卢瓦索,因为他的餐厅被《米其林指南》从19分扣到了17分而自杀,失败的念头击垮了他,他认为自己是一个失败者,一个风光不再的人。

固定型思维模式者认为:“别人的成功就意味着我的失败”。同样做一件事情,别人比自己做的更好,他会觉得自己被贬低了,会无地自容。

相信人的能力固定不变的那些人急切盼望成功,而他们在成功后感到的不仅是自豪,还会产生一种优越感,因为成功意味着他们固定不变的个人能力比其他人要强。

而相信自己的基本特质可以得到发展的成长型思维模式者,虽然也会因为失败而痛苦,但他们不会因此给自己下定义,他们会把失败看成一个需要面对和解决并从中学习的问题,仅此而已。

而且如果能力可以拓展,如果改变和成长还有可能,那么通往成功的道路会有很多。

对于挑战

这两种思维模式的人也会有完全不同的选择。

作者做了一个测试:初一新生会如何面“自己在一门新课的测试里考得一塌糊涂”这个学术上的失败。

拥有固定型思维模式的学生认为:我不会再付出同样的努力了,既然我对这门课的学习没有天分,那我为什么还要浪费时间呢?我注定不适合学这门课。

而拥有成长型思维模式的学生则认为:以后我一定会更加努力的学习,争取下一次考个好成绩。

固定型思维模式者不会让因为失败去学习和修正错误,他们会想办法修复自尊。

比如下一次就通过作弊来取得好的成绩,

比如在比自己差的人身上找优越感,至少我不是最差的。

比如通过责备别人或者找借口的方式来为自己开脱。

世界上最大的能源公司安然在走向失败的时候,公司CEO杰弗里·斯基林强调:不是我,是这个世界的错,这个世界欣赏不了安然公司想要做的事。

对于抑郁

拥有固定型思维模式的人抑郁症越严重,就越会不作为,会躺平什么都不做。

“反正就这样了,随便吧。”

他们会沉溺在抑郁之中,会反复去思考自己的问题和遇到的挫折。他们会觉得挫折证明了自己的无能和没有价值。他们会被脑海里“你是个笨蛋”的想法反复折磨。

人们一旦相信,个人能力固定不变,就会经常处于危险当中,害怕失败给自己打分,因为失败可以永久性的定义他们。

而拥有成长型思维模式的人,抑郁越严重,他们就越会采取行动来对抗抑郁,即使感到郁闷,他们依然坚持自己该做的事,强迫自己走进教室,继续完成工作,照顾好自己。

对于聪明

当被问到什么时候觉得自己最聪明的时候,固定型思维模式的人是这样回答的:

“在我没有犯错的时候。”

“在我快速并完美的完成一件事的时候。”

“在有件事对我来说易如反掌,而其他人却无从下手的时候。”

他们希望在进行任何学习之前,能力就可以自动展现,他们会觉得,如果你有能力,你就是有如果你没有你就是没有。

但成长型思维模式的人会觉得:自己聪明与否,与时间和学习有关。

“在事情非常难,我努力去尝试,做到了以前做不到的事情的时候。”

“在我钻研某件事情很长时间终于有了眉目的时候。”我会觉得自己很聪明,他

们觉得未来的自己一定比现在的自己更优秀。

对于伴侣

这两种思维的人在伴侣的选择上也是不一样的,固定型思维模式者会需要对方完全的崇拜自己,对自己的观点从不质疑,只需要对方完全听从。

而拥有成长型思维模式的人,则更希望伴侣能够指出自己的缺点并帮自己改正,鼓励自己去学习新鲜的事物,鞭策自己成为更好的人。

当然这不并意味着喜欢对方挑剔和诋毁自己的自尊心哈,这不是一个意思的。

美国歌手“猫王” 埃尔维斯·普莱斯利、英国生物学家 查尔斯·达尔文以及很多我们被视为天才的人,都曾被断言在他们各自的领域没有天赋和潜力。可能是那些断言的人测试不准,当然也可能他们当时还没能成为日后那样杰出的人,让潜能开花绽放是需要一定时间的。

固定型思维模式者因为坚信人的智力和能力是生来就注定的,所以即使他们拥有某项天赋,也可能因为自我设限而被埋没,而拥有成长型思维模式的人因为相信能力和智力都是可以学习和训练出来的,所以他们的人生拥有无限可能。

幸运的是,思维模式是可以自己选择的,当认清自己的哪些思维模式属于固定型,并且愿意从此刻开始改变,你的人生依然还有无限可能。

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更新时间:2026-03-02

标签:美文   人生   挫折   思维   定义   成就   美好   能力   抑郁   伴侣   优越感   聪明   这个世界   断言

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