肝好手不麻，肾好腿不抖，脾好人壮实，记好3个中成药对症调理！

中医常说：五脏养一身，一身靠五脏。

我们身体绝大多数的亚健康小毛病，不是突然出现的，都是脏腑长期亏虚、功能失调造成的。

很多人常年手脚发麻、双腿发软、身体瘦弱虚胖、浑身没劲，去医院检查查不出大问题，却日日备受困扰。

其实老祖宗早就总结出规律：肝主筋、肾主骨、脾主肌肉。

肝血充足，筋脉得养，手脚就不会麻木僵硬；肾气充盈，骨骼强健，双腿就有力不发抖；脾胃强健，气血充足，身形结实不虚弱。

今天给大家分享三个对症中成药，专调肝、肾、脾三大根本问题，对症养护全身状态。

肝好手不麻：肝血不足，筋脉失养

生活中很多人经常指尖发麻、手臂僵硬、眼睛干涩。

尤其久坐之后、睡醒之后，麻木感格外明显，活动一下才能缓解。多数人误以为是颈椎问题，其实大半根源在于肝血亏虚。

长期熬夜、过度用眼、思虑过重，最消耗肝血。

肝血不够，全身筋脉得不到滋养，末梢循环变差，就会出现手麻、肢体僵硬、视物模糊、指甲干裂。

对症调理可以参考：归芍地黄丸

它不同于单纯补肾的六味地黄丸，核心重在养血柔肝、滋阴濡筋。

专门弥补长期耗伤的肝血，濡养全身筋脉。肝血补足后，手脚麻木、眼睛干涩、肢体酸胀的问题会慢慢缓解，整个人气血通透、浑身舒展。

肾好腿不抖：肾气亏虚，骨骼无力

人一旦肾气亏虚，最先表现的就是腰腿问题。

很多中年人、体质虚弱的朋友，经常双腿发软、走路发飘、膝盖无力，久坐站起双腿发抖，稍微劳累就腰膝酸软。

这就是典型的肾虚骨弱、元气不足。

肾主骨生髓，肾气是腰腿力量的根本。肾气透支，骨骼失养，双腿自然无力不稳、酸软发抖。

对症调理可以参考：金匮肾气丸

这款方子药性温润平和，主打温补肾气、固本培元。

不猛补、不上火，专门改善肾气虚弱带来的腰膝酸软、双腿无力、畏寒乏力、精神差。肾气慢慢补足，骨骼强健，双腿沉稳有劲，不再发软发抖。

脾好人壮实：脾胃虚弱，气血无源

很多人看着不胖不瘦，实则浑身虚软、没有力气，稍微干活就累、容易犯困。

还有的人虚胖浮肿、肉松软、大便黏腻、常年气色差，怎么吃都不长精气神。

中医讲：脾胃为气血生化之源。

脾胃虚弱，吃进去的营养无法转化成气血，身体没有能量滋养，肌肉松软无力、体质常年薄弱。

对症调理可以参考：人参健脾丸

它主打健脾益气、祛湿养胃。

一边强健脾胃运化功能，一边清除体内滞留的湿气。脾胃养好了，食物能化气血、湿气能自行代谢，虚胖变紧致、虚弱变结实，整个人气色和体质都会稳步提升。

最后提醒：养生重在对症，切忌乱补

肝、脾、肾三脏，对应我们的筋骨、肌肉、气血。

手麻调肝、腿软补肾、体虚健脾，找对根源调理，比盲目进补、胡乱养生有效百倍。

再次郑重提醒：

中医讲究辨证论治，每个人体质虚实不同、夹杂症状不同。

本文仅为传统中医养生科普，仅供日常参考学习。

身体复杂、有基础慢病、正在服药的朋友，一定要在专业医师指导下辨证使用，切勿自行搭配、盲目长期服药。

坚持养好三脏，气血足、筋骨健、体魄实，自然少生病、状态佳。

温馨提示：本文不构成任何医疗用药指导，身体不适请及时就医诊治。

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