文丨伍月

编辑丨升凌视界

2026年10月13日晚，张继科在直播里把话摊开了，他说自己离开职业赛场，根子不在伤病，而是当时那个环境让他觉得“没意思”，他不想为了迎合谁把自己拧成另一个人。

同时，刘国梁多年前那句“培养成功再毁掉？我脑子有病？”也被重新翻了出来，可两段隔了这么多年的表态，真就能说明这对师徒已经反目了吗？

一句“没意思”，撕开了退役传闻的口子

张继科退役这事，传了好几年的说法是伤病，腰伤、脚伤、打封闭，听着就让人心疼，结果前几天他开直播，自己把这话推翻了。

原话很直白：“我肯定不是因为伤病退役的啊！”他说真正的原因是“在那种环境下没意思”，不想为了迎合别人改变自己，这话一出，球迷圈直接炸了，更狠的是他还补了一句：要是把真相说出来，直播间能涌进500万人。

伤确实有，里约周期他腰伤严重到弯腰都抽搐，胳膊打了十三针封闭，2016年底又踩空井盖，左脚三根韧带撕裂，医生明确说至少静养三个月，可不到一个月，他就被安排去深圳参加直通赛，那是国乒第一次把内部资格赛商业化，门票卖得火爆，缺了他热度就得打折扣。

带伤硬撑两天，炎症恶化，高烧烧到39.8度，最后只能退赛，但张继科自己说了，伤是客观存在的，却不是他离开的决定性原因，他觉得以当时的状态，单打竞争力虽然下滑，扛团体赛完全没问题，打到东京甚至更久都具备条件，真正让他不想打下去的，是另一件事。

关键转折在2017年4月，陪了他十几年的主管教练肖战，在国乒教练竞聘中被调去女一队，张继科说自己是从别人口中听到的，只被“通知”了一下，连商量都没有，他的原话大意是：自己成绩没掉，外战也没输，凭啥连个提前沟通都没有？

这个细节其实很能说明问题，肖战从2002年就带他，从省队捞回来、445天大满贯、里约带伤拼银牌，两个人磨了十几年的训练节奏和心理默契，换个人接手至少需要两三年重新适应，对一个接近职业生涯末期的老将来说，这个时间成本他耗不起。

更让他心里过不去的是，他后来在直播里拿王皓举例，质疑为什么对自己和对别人用的是两套标准。

所以他说“没意思”，这三个字指向的不是伤病，是环境，顺便说一句，张继科正式被中国乒协证实退役，是2023年4月的事，距离他实际淡出国际赛场已经过去了将近六年，这六年里他从未正式宣布退役，中间还说过“可以打到2029年”这种话。

刘国梁的“脑子没病”，和张继科的“没意思”

张继科说“没意思”之后，很多人立刻想到刘国梁，逻辑链条看起来很顺：肖战被调走，是国乒教练组竞聘的结果，刘国梁当时是总教练，教练调整他肯定知情，张继科被换了教练之后慢慢淡出，刘国梁难辞其咎。

刘国梁后来在鲁豫采访里回应过“故意毁掉张继科”的说法，反问了一句：“把你培养起来，培养成功再把你毁掉，脑子是不是有病？”他还补了个背景：那个年代国乒男队只有6名球员可用，培养一个顶尖选手需要耗费多年资源。

这话从逻辑上挑不出毛病，2004年张继科因为违反队规被退回省队，是刘国梁力排众议把他召回来的，2010年莫斯科世乒赛，刘国梁顶着压力给张继科出场机会，那一战成了他职业生涯的转折点。

2016年里约，张继科腰伤严重，刘国梁依然把男单名额给了他，还在场边喊出那句“一定要醒醒，这是奥运会”，一个把你从省队捞回来、亲手推上神坛的人，故意毁掉你，从哪个角度算都不划算。

问题在于，刘国梁的逻辑和张继科的感受，说的根本不是同一件事。

刘国梁站在总教练的位置上，他要顾的是整个队伍的布局，教练轮岗是国乒的常规操作，肖战调去女队是竞聘上岗的结果，不是专门针对张继科，国乒的教练竞聘制度一直如此，2025年底那轮竞聘甚至出现了43人争28个岗位、淘汰率超过三分之一的局面。

队伍要成绩、要推进市场化、要平衡梯队，不可能围着某一个球员转。

但张继科要的是尊重，一个老将，成绩没掉、外战没输，合作十几年的教练被换掉，连提前沟通都没有，只收到一句通知，这种不被尊重的感觉，比输球更让人难受。

2017年6月，刘国梁被调离总教练岗位，马龙、许昕、樊振东集体发声声援，甚至用退出公开赛的方式表达不满，整个国乒圈都在站队，只有张继科没参与，只发了一条“不忘初心”的动态。

很多人因此骂他忘恩负义，但仔细想想，他之前换教练的隔阂还在，没法毫无芥蒂地站出来；可他也没说过刘国梁一句坏话，没落井下石，更耐人寻味的是，刘国梁后来回归国乒之后，张继科在社交媒体上取关了他，没有公开撕破脸，但那个动作本身，就是一种无声的表态。

离开赛场之后，他换了种方式没离开乒乓球

张继科从2017年之后慢慢淡出国际大赛，直到2023年4月中国乒协才对外证实他已经退役，这六年里，舆论、个人生活、商业安排，都在持续影响他的选择。

退役之后，他没离开乒乓球，他在杭州临安开了自己的乒乓球训练基地，亲自担任技术总指导，主要面向青少年提供长训，收费按学员比赛成绩分档，成绩越好费用越低，2025年5月基地落户临安，只用了54天就完成了“基地—集训—比赛”的搭建。

同年7月，第一届“张继科杯”全民乒乓球争霸赛在临安举办，设小学组、中学组、成人组，1200多名选手参赛，原国家体育总局副局长蔡振华出席开幕式并与张继科共同为赛事开球，张继科由此成为中国乒乓球历史上第一位以个人名义举办全民赛事的运动员。

之后这个赛事一路铺开，2025年11月昆山站，100多支队伍、500余名选手参赛，总奖金25万元；2026年9月新昌站，106支队伍、624名选手参赛，总奖金35万元，赛事期间他还和德国名将波尔率队打了一场百分大战。

他自己在直播里算过一笔账：打完比赛全网有4亿播放，百分大战直播间峰值有1345万人看，这话听着像玩笑，但底气是真的。

他说现在比在队里更累，但更踏实。不用看谁的脸色，不用迎合谁的安排，想办比赛就办，想教孩子就教，2026年他的训练营和赛事体系年收入达到千万级别，还带出了被北大录取的学员。

张继科的退役从来不是简单的“伤病原因”或“师徒反目”能概括的，伤病是真实存在的，带伤参赛的经历也是真实的，肖战被调走、没被提前沟通，这件事同样是真的，但把这些事串起来看，核心其实是一个有棱角的人，在一个讲规则的体系里，撞过、挣扎过之后，选择了按自己的方式活。

刘国梁继续在国乒一线负责备战和人才选拔，张继科在另一个赛道推广乒乓球。两个人曾经互相成就，后来走上不同的路，这在竞技体育里并不罕见，至于谁对谁错，恐怕当事人自己都很难给出一个非黑即白的答案。

信源：

新浪新闻 标题： 445天大满贯后，张继科说退役不是伤病，是不想迎合别人

搜狐新闻（转载鲁豫专访内容）标题： 与张继科不和？故意毁掉张继科？刘国梁官宣回应，短短7个字表明态

新华网（新华社）标题： 国乒教练竞聘：秦志戬执掌男乒 马琳王皓“上岗” 肖战转投女队