100条积攒人情的秘诀

人情不是算计出来的，是在日常里一点一点攒出来的。那些走到哪都有人帮的人，不是运气好，是平时把温暖存进了别人的心里。整理了100条积攒人情的秘诀，不教你讨好，帮你在日常里把善意存下来。

【说话篇，把话说得让人舒服】

1. 别人说话的时候不打断，听完再回。

2. 别人说完话，停半秒再开口，显得你在思考。

3. 夸人的时候说具体的事，不说“你真棒”。

4. 被夸的时候大方说谢谢，不假谦虚。

5. 道歉的时候不加“但是”。

6. 拒绝的时候说“这次不行”，不解释太多。

7. 表达不同意见的时候说“我有个不同的角度”，不说“你错了”。

8. 给别人建议之前先问一句“你想听听我的想法吗”。

9. 别人不想说的事不追问。

10. 不在别人说话的时候看手机。

11. 不拿别人的短处开玩笑。

12. 不在背后说人坏话。

13. 不传八卦，听到的秘密烂在肚子里。

14. 不跟人抬杠，赢了道理输了感情。

15. 别人自嘲的时候不跟着附和。

16. 别人说自己累，说“辛苦了，歇会儿”。

17. 别人说自己焦虑，说“焦虑的时候确实难受”。

18. 别人说自己搞砸了，说“没事，我也有过”。

19. 别人说自己害怕，说“害怕的时候确实难受”。

20. 别人分享好消息，说“真替你高兴”。

【行动篇，小动作里藏着人情】

21. 进门的时候帮后面的人挡一下门。

22. 电梯里有人进来，往里让一让。

23. 递剪刀的时候，刀尖对着自己，手柄对着对方。

24. 递东西的时候双手递，上身微微前倾。

25. 别人给你倒茶，手指敲一下桌子表示感谢。

26. 别人给你看照片，看完就还，不左右划。

27. 收到礼物当面拆，表达感谢。

28. 还别人的东西，整理好再还。

29. 借充电宝，充满电再还。

30. 下雨天收伞的时候在门外甩一下水再进去。

31. 用完公共物品放回原处。

32. 扔垃圾的时候把汤水倒掉再扔。

33. 在公共场合不外放声音，戴耳机。

34. 咳嗽、打喷嚏的时候用手肘挡着。

35. 坐车的时候把座位让给更需要的人。

36. 排队不插队，不催前面的人。

37. 电梯里不大声说话，不打电话。

38. 开车的时候礼让行人，不加塞。

39. 下雨天开车路过水坑慢一点。

40. 对快递员、外卖员说谢谢，看着对方眼睛。

【帮忙篇，能帮就帮一把】

41. 别人拎着重东西，主动伸手接一个。

42. 别人在找东西，帮他一起找。

43. 别人忘带东西，说“用我的”。

44. 别人快迟到了，说“我先帮你占个位”。

45. 别人被雨淋了，递一张纸巾或者把伞往那边偏一点。

46. 别人加班的时候，帮他带一份饭。

47. 别人在群里说话没人回，你去回一句。

48. 别人发朋友圈，点赞加一句真诚的评论。

49. 别人生病了，问候一句“好些了吗”。

50. 别人搬家，主动问一句“需要帮忙吗”。

51. 别人遇到难事，说“有需要就找我”。

52. 别人心情不好，说“我陪你待会儿”。

53. 别人做成了事，说“真替你高兴”。

54. 别人做错了事，不嘲笑，说“下次会好的”。

55. 别人被批评了，不当众重复，私下安慰一句。

【关系篇，远近要有数】

56. 记住别人的名字，下次见面叫出来。

57. 记住别人的小习惯，比如不吃香菜，点菜时提一句。

58. 记住别人提过的一件小事，下次问一句“你上次说的那个事怎么样了”。

59. 约人提前说，不临时通知。

60. 迟到提前说，到了先道歉，不找理由。

61. 答应的事记下来，按时做到。

62. 做不到的事提前说，不让别人空等。

63. 别人帮了你，记着还，哪怕只是一杯奶茶。

64. 你帮了别人，别老挂在嘴边。

65. 不借钱给不熟的人，借出去就当送了。

66. 不向别人借钱，实在要借就写借条，按时还。

67. 不跟朋友合伙做生意。

68. 不把同事当朋友，保持合作保持距离。

69. 不和爱人翻旧账，吵完就翻篇。

70. 不拿伴侣和孩子和别人家的比。

【分寸篇，知道什么不该做】

71. 不打听别人隐私，工资、婚恋、家庭，人家不说就不问。

72. 不随便给人建议，除非对方开口问。

73. 不替别人做决定。

74. 不替别人传话。

75. 不参与别人的家务事。

76. 不随便评价别人的生活方式。

77. 不随便评价别人的孩子、配偶、父母。

78. 不随便给别人介绍对象。

79. 不随便在朋友圈晒别人丑照。

80. 不随便在人家的朋友圈下面抬杠。

81. 不站队，不参与办公室政治。

82. 不把别人的秘密当谈资。

83. 不翻别人的手机。

84. 不随便用别人的东西，用之前先问一声。

85. 不因为关系熟就随便翻别人的包或者抽屉。

【日常篇，把温暖放在细节里】

86. 每周给爸妈打一次电话。

87. 朋友生日设个提醒，发一句祝福。

88. 同事帮了忙，马上说谢谢。

89. 家人说话时，放下手机看着对方。

90. 邻居见面点个头笑一下。

91. 对服务员说谢谢，看着对方眼睛。

92. 看到有人掉了东西，提醒一下。

93. 看到有人迷路，主动指路。

94. 在公共场合说话声音放低。

95. 用完洗手间把洗手台擦干净。

【最后五条，送给你】

96. 人情不是算计出来的，是在日常里一点一点攒出来的。

97. 你不需要讨好任何人，你只需要在别人需要的时候，递一只手。

98. 你给出去的温暖，会在你不知道的时候，回到你身边。

99. 你不需要做很多，你只需要在开口之前，替对方想一下。

100. 积攒人情，不是为了让别人帮你，是为了让你自己成为一个温暖的人。

人情不是算计出来的，是在日常里一点一点攒出来的。你不需要讨好任何人，你只需要在别人需要的时候，递一只手。你给出去的温暖，会在你不知道的时候，回到你身边。