#春日生活打卡季#

喝一碗等于一箱牛奶，健脾养胃润燥，清明后多喝，太润了！

喝一碗等于一箱牛奶，它就是小米粥。

小米粥 健脾养胃，要是搭配上一些食材，营养翻倍。

牛奶对脾胃虚寒或者虚弱的人来说难以消化或者容易腹胀，这个时候喝小米粥就很舒服。

下面分享几道做法，清明这个时节可以多喝，清润去燥。

1.苹果小米粥

2.红薯莲子双米粥

3.南瓜小米粥