马鞍山市中医院春季养肝健脾茶，春日养生专属茶饮来袭

【来源：马鞍山市卫生健康委】

春回大地，万物复苏，养生也该跟着季节“焕新”啦～

春风渐暖，肝气易升、脾胃易虚，不少人开始出现烦躁易怒、春困乏力、胃口不佳、腹胀不适等小困扰，尤其是长期久坐的上班族、经常熬夜用眼的朋友，更是被春日亚健康找上门。

依托中医“治未病”理念，马鞍山市中医院全新上新春季专属中药养生茶饮——春季养肝健脾茶，由院内中医专家精准配比，精选道地药材，温和调理，适配春日养生需求，给你满满的健康守护～这款全新上线的春季养肝健脾茶，更是结合春季气候特点与人体体质，精准对症春日常见不适，老少皆宜、安心饮用。

茶饮药材解析，每一味都对症养生

- 玫瑰花：疏肝解郁，舒缓春季烦躁情绪，还能提亮气色。

- 菊花：清润明目，清热不燥，缓解熬夜、用眼过度的干涩感。

- 陈皮：健脾理气，化解肠胃胀气，改善脾胃运化。

- 炒麦芽：消食化积，呵护脾胃，适合胃口差、消化弱的人。

- 枸杞：滋阴明目，温和滋补，不寒凉、不上火。

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核心养生功效 告别春日小不适

疏肝解郁+缓解春困：告别春日昏沉乏力，提神不亢奋，上班族喝超合适。

清润明目+不上火：温和滋养，适配长期看电脑、手机的用眼人群，告别干涩。

健脾理气+助消化：改善胃口差、易胀气的问题，帮脾胃“减负”，老少皆宜。

此类人群，建议喝起来

春季易烦躁、熬夜、用眼过度的朋友。

胃口一般、吃一点就胀气，消化功能较弱的人。

上班族、长期久坐、情绪易紧绷，压力大的人群。

男女老少通用，春季日常保健、调理身体必备。

简单冲泡，懒人也能会

1. 准备好所有食材，用清水轻轻冲洗一遍，去除表面浮尘；

2. 将洗净的食材全部放入保温杯或养生壶中；

3. 倒入沸水，盖上盖子焖泡10-15分钟，让食材的营养充分释放；

4. 可以反复冲泡至味道变淡，喝完茶还能吃掉枸杞，不浪费～

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中医院温馨提示

这款春季养肝健脾茶是马鞍山市中医院精心研发的养生茶饮，性质温和，无明显禁忌，日常每天1杯即可，坚持饮用更能感受到身体的变化。建议饮用前咨询医院中医专家，谨遵医嘱！！！

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购买途径

现场购买：马鞍山市中医院南院和东院门诊

线上购买：马鞍山市中医院互联网医院茶饮专区

来源：马鞍山中医院

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