“男怕端午，女怕中秋”，明日中秋，提醒女人：3事不做，2样多吃

#秋日生活打卡季#​

“男怕端午，女怕中秋”这句老话，其实是古人结合节气特点对女性的一种善意提醒。中秋正值夏秋转换，燥气渐盛、寒气初起，女性体质偏阴，确实需要多留心。

‍♀️ 3事不做

· 不争吵动怒：中秋讲究团圆和气。这天吵架不仅破坏氛围，传统认为还会影响一年的家庭运势。保持好心情，别让琐事坏了团圆兴致。

· 不贪凉露体：白露过后夜凉寒气重。赏月时别穿露脐装或短裙，尤其体弱、孕期或经期的女性，夜间寒气容易入侵，伤身不划算。

· 不深夜独处赏月：月圆之夜阴气偏盛，深夜在外容易受寒或情绪低落。赏月最好在自家阳台或有人陪伴，别独自去野外、湖边等阴寒危险的地方。

️ 2样多吃

· 润燥白色食物：秋燥伤肺，多吃莲藕、银耳、百合、雪梨。莲藕养阴清热，银耳百合润肺，对皮肤和呼吸道都好。

· 温养气血之物：桂花性温，桂花茶或桂花酒能化痰散瘀、温养血脉，被称为“妇女幸福酒”，正适合女性秋季暖身。鸭肉性凉滋阴，秋天吃老鸭汤补虚不上火。